Není nad to, dát si horkou koupel. A vůbec nevadí, že už není zima. Ale ne jen tak obyčejnou!
Bylinné a vonné koupele pomáhají uvolnit nejen ztuhlé svaly a nabrat novou energii, ale zároveň umožňují, abyste si dostatečně odpočinula a všechny nepříjemné myšlenky vypustila z hlavy.
Hořčičná koupel
Potřebujete své tělo zbavit všech nahromaděných škodlivin? Použijte hořčičná semínka, která podporují prokrvení organismu. Stačí do horké vody hodit dvě hrsti rozemletých zrn. Nikdy nepoužívejte hořčici.
Heřmánkové pohlazení
Trpíte vyrážkami a bojíte se, že vás po koupeli bude kůže svědit a pálit? Zkuste heřmánek! Zmírňuje napětí a stres. Dvě hrsti sušených květů heřmánku spařte v litru vařící vody a nechte patnáct minut louhovat. Přilijte do koupele.
Mléko s medem
Na nespavost potřebujete mléko s medem. Tyto suroviny hydratují, vyživují i zklidňují. Menší hrníček medu rozpusťte v půl litru horké vody a pak přilijte litr mléka. Směs vlijte do vany.