Nemusíte být vyučená kosmetička, abyste dosáhla toho, že vaše pleť bude zase bez chybičky. Existuje na to ale postup. Nejprve byste se měla poradit s odborníkem, jaký typ pleti vlastně máte a jaké vady na krásy vaší pleti vás vlastně trápí.

Pokud se jedná pouze o kosmetické nedostatky, můžete se do nápravy pustit beze strachu, hned a úplně sama.

Nechte si poradit

Není nic špatného na tom, že si zajdete za kožním lékařem nebo kosmetičkou a nejprve zjistíte, jaké konkrétní problémy vás trápí. Hlavním kritériem je to, jestli jsou vaše vady na kráse zdravotního rázu nebo se jedná jen o menší nedostatky.

V prvním případě byste měla co nejrychleji vyhledat lékaře a nepodceňovat kožní onemocnění způsobené například nebezpečným UV zářením, probíhajícími hormonálními změnami nebo různými poraněními.

Když máte suchou pleť V tom druhém případě je třeba rozpoznat typ vaší pleti a začít s neduhy rychle a nelítostně bojovat! Jak? Trápí vás právě vrásky? Ty jsou doménou hlavně suššího typu pleti.

Pokud tedy patříte právě do této skupiny žen, měla byste v první řadě omezit přílišné opalování. Právě to je totiž hlavním spouštěčem vrásek.

Další babskou radou je nespat pokud možno na boku ani na břiše, ale výhradně na zádech, aby vám nevznikali na pokožce zbytečně otlačeniny. A pohybem po lůžkovině jste si pleť zbytečně nevytahovala. Měla byste také dodržovat určitou životosprávu.

Jako například přestat kouřit. Týká se to i vás Nemáte se za co stydět. I když je akné problémem především mladých, dokáže pořádně potrápit i starší ženu. Na vině mohou být právě splašené hormony, ale především záleží na tom, jakou pleť máte.

Ta mastná je totiž na tvorbu nevzhledných pupínků jako stvořená. Takže i když patříte díky jejím přednostem mezi ty, které mají menší problémy s vráskami, na druhou stranu vás může pořádně potrápit právě akné.

Jak si s ním doma poradit ? Vyzkoušejte třeba nanášet pravidelně na pokožku jablečný ocet. Dopřejte si skořicovou medovou masku. Zašedlá nebo zarudlá? Ani jedna varianta není zrovna výhra. Zašedlá pleť vypadá unaveně a nezdravě.

Stejně tak červené skvrny. Na vině bývá většinou nedostatečný pitný režim. Někdo tvrdí, že pít by měl člověk jen v případě, že má žízeň a zbytečně se tedy nenalévat vodou. Pleť ale potřebuje hydrataci. A to jak zvenčí tak i zevnitř.

Dost možná se také dopouštíte chyb ve vašem jídelníčku. Obecně platí, že krásné pleti půjdete naproti dostatkem ovoce, zeleniny a vlákniny.