Řekněme si to otevřeně. Která z nás, více či méně, neřeší celulitidu? A nezáleží na tom, zda jsme tenké či širší, jestli si rády hovíme, či holdujeme pohybu.

Boj s pomerančovou kůží je běh na dlouhou trať. Poděkovat za to můžeme faktu, že jsme ženy, což obnáší dvojnásobné množství tukových buněk oproti našim drahým polovičkám.

Když k tomu přidáme působení ženského hormonu estrogenu, dědičnost, sedavé zaměstnání, nebo naopak dlouhé stání, nepříjemnost je na světě.

Dbejte na správnou stravu

Zlepšit stav pokožky můžeme prostřednictvím stravy bohaté na zeleninu a ovoce. Vyplatí se dodržovat i pitný režim, ale bez perlivých nápojů, kávy a alkoholu.

Obutí a prádlo

Pomerančové kůže se nezbavíte, když budete často chodit na vysokých podpatcích, které způsobují zkrácení lýtkových svalů. Možná překvapivě celulitidu zhoršuje také těsné spodní prádlo, zvláště to stahující.

Omezuje totiž dostatečnou krevní cirkulaci a proudění lymfy, která pomáhá odvádět z těla přebytečnou vodu a některé škodlivé látky. Roli hraje rovněž materiál, nejlepší je 100% bavlna, která je pevná a prodyšná.

Masáže a skořice

Problémy zmírní drsná masážní žínka, kterou použijte při sprchování. Zajděte si na lymfatickou drenáž či skořicový zábal.