Padání vlasů je přirozený proces. Nejvíce jich ztratíme při mytí hlavy a následném česání. Co dělat, pokud je padání opravdu znatelné?
Máme pro vás pár dobrých rad. Pamatujte, že culíky a pevně stažené drdoly poškozují vlasy přímo od kořínků.
Používejte látkové gumičky a k barvení vlasů vybírejte šetrné přípravky. Vlasy po umytí kvalitním šamponem vždy dvakrát oplachujte. Fén, kulmu a žehličku na vlasy nepoužívejte denně.
Masáž hlavy má rád každý
Pečujte o pokožku hlavy pravidelnou masáží. Jejím prokrvením budete stimulovat vlasové kořínky a vlasy vám porostou. Masírujte se bříšky prstů minimálně 3 minuty.
Také dbejte na často připomínaný pitný režim. Stres je faktor, který ovlivňuje kvalitu vlasů, stejně jako hormonální změny během těhotenství a menopauzy.
Vybalancovat je můžete užíváním vitaminů a minerálů prospěšných pro zdraví vlasů: A, B, C, D, E, železa, vápníku a selenu. Zabírá hlavně biotin se zinkem.
Zázračná přeslička na vlasy
O odvaru z kopřiv asi víte, ale věděla jste, že jedničkou proti padání vlasů je přeslička? Má vyživující schopnosti a vlasy po ní budou pevné. Můžete ji pít jako čaj i si oplachovat odvarem z ní vlasy.
Dobre rady, to s tim pitnym rezimem je super. Vsimla sem si, ze kdyz malo piju, tak vlasy nejsou tak hezky. A ty vitaminy taky zkusim, diky!
Velmi zajímavý článek. Sama jsem si všimla, že od když jsem přestala používat gumičky, které trhaly vlasy, tak je mám zase zdravější. Na masáž hlavy sice nemám moc času, ale snažím se. Jsem ráda za tyto tipy!