Plavková sezona je za dveřmi.Než se rozhodnete, jestli si letos koupíte bikiny, nebo plavky vcelku, bylo by dobré zpevnit celé tělo a věnovat mu potřebnou péči.

Nejde přece pouze o problematické partie

Stehna, břicho a hýždě patří mezi nejproblematičtější místa těla a zároveň partie, na které se zaměřuje největší pozornost. Nezapomínejte však ani na ostatní části těla, jako je dekolt, paže nebo krk. Tělo by mělo působit kompaktně.

Cvičení je základ

Pravidelné sportování během celého roku je základem pro pevné a pružné tělo. Nikdy ale není pozdě začít právě teď!

Cvičte alespoň dvakrát týdně dle svých fyzických možností. Zpevníte tak nejen své svalstvo, ale rozzáříte i pokožku obličeje a zlepšíte si náladu.

Krémy s přísadami, které jsou zázračné

Pleť, která má být dokonale pevná, musí být hlavně zdravá, dobře hydratovaná, odolná a jemná zároveň.

K tomu dopomohou speciální přípravky – zejména krémy a séra, s obsahem koleganu a elastinu. Důležité je aplikovat je dvakrát denně, ideálně na vlhkou pokožku po koupeli. A důkladně je vmasírovat.

Střídejte teplo a zimu

Když už je řeč o koupeli, je třeba vyzdvihnout také pozitivní účinky na kůži, ke kterým přirozeně dochází při střídání studené a teplé sprchy.

Už naše babičky věděly, že se tak lépe prokrví celé tělo. A dnes se zase ví, že díky tomu se do něj lépe vstřebávají všechny účinné látky.