Několik tropických dnů a nocí rozpálilo naše byty tak, že i uvnitř vystupují teploty ke třicítkám. Nedá se ani bydlet, ani spát.

Větrat jen v noci a přes den zavřít okna v takovém počasí nestačí! Máme pro vás rady, jak zchladit byt zadarmo.

Závěsy pomohou

Pokud jste doma zrušila závěsy, protože nejsou moderní, měla byste si je zase pořídit. Ráno je namočte. Můžete k tomu použít například rozprašovač.

Jak se voda odpařuje, ochlazuje se v bytě vzduch. Namočit můžete rozprašovačem i záclony. Postačí i mokré prostěradlo.

Pokud máte okna situovaná do dvora nebo zahrady, nemusíte používat závěsy, přehoďte přes okna mokré prostěradlo, které také zabrání paprskům, aby pronikaly dovnitř.

Pomohou i okna zalepená bílými papíry, které budou sluneční paprsky odrážet.

Pozor na hliníkové žaluzie

Používáte-li žaluzie, měla byste je večer, když se setmí, vytáhnout! Hliník se přes den totiž rozehřeje na vysokou teplotu a večer začne vysílat nashromážděné teplo dovnitř a v noci působí jako topení.

Pokud je tedy ponecháte spuštěné, budete na tom ve finále mnohem hůř.

Větrák sám nepomůže

Pozor na větráky, vzduch neochladí, jen rozproudí. Teplotu v pokoji snížíte, když před něj zavěsíte mokrý hadr. Pokud tak uděláte, bude se vám za chvíli po bytě prohánět svěží a příjemně chladivý vánek.

Napusťte vodu do vany i dřezu

Když napustíte pár centimetrů ledové vody do vany, umyvadla či dřezu, nebo do dalších nádob v bytě, voda se začne v horku odpařovat a ochlazovat vzduch. Moderní a účinné jsou také fontánky, které jsou navíc velice hezkou interiérovou dekorací.

Vypněte televizi i počítač

Zapnutý počítač, i ve spánkovém režimu, televize vypnutá dálkovým ovládáním nebo mikrovlnka v zásuvce jsou stále v provozu a vydávají teplo.

Zapínejte jen spotřebiče, které používáte. Vyndejte ze zásuvek všechno. Ponechte zapnutou pouze ledničku.

Prostěradlo do mrazničky

Jestliže ani tak nemůžete vedrem usnout, dejte na hodinu prostěradlo do mrazničky. Pomůže také saténové povlečení, které v noci chladí.

Tělu ulevíte od veder rovněž pod sprchou, vlažnou vodou. Pak se ale neutírejte! Jak pokožka schne přirozeně, ochlazuje se.

Zahřívací lahev ochlazuje

Oblíbená gumová zahřívací lahev poslouží i v parném létě. Stačí ji naplnit vodou, zavřít do lednice, a pak si ji vzít do postele a střídavě přikládat na stehna, pod šíji a na břicho.

S klimatizací zacházejte opatrně

Pomůže nám sice během chvilky ochladit rozpálené tělo, ale mějte na mysli, že klimatizace škodí očím i postavě. Dokonce se z ní tloustne. Pokud tělo nemusí vydávat energii na pocení, ukládá ji.

Vedra naši chuť k jídlu brzdí a prostory s klimatizací vyvolávají pocit hladu. Rozdíl mezi venkovní a vnitřní teplotou by neměl přesáhnout sedm stupňů.

Nesprávně používaná klimatizace může způsobit angíny, suché a podrážděné oči, rýmu, dráždivý kašel, bolest hlavy, zablokovanou páteř, ale překvapivě i depresivní stavy!