Zima umí být nádherná, když pocukruje krajinu a celou tu nádheru osvítí sluncem tak, že se všechno blyští a leskne. Jenže taková pohádka se nevidí často. Většinou se musíme potýkat s vlezlým chladem, blátem a pošmournou oblohou.

Není tedy divu, že chmury a také onemocnění jsou v tomto období četnější než jindy. K tomu, abyste se udrželi i přes zimní nečas fit, vám napomůže aromaterapie. Vybrali jsme pro vás vonné oleje, které vám zimu zpříjemní.

Skořice

Olej z tohoto oblíbeného koření v sobě spojuje hned několik pozitivních účinků. Prohřívá tělo, uvolňuje ztuhlé klouby a ulevuje unaveným svalům. Koupel s několika kapkami skořicového leje vám bude rychlou úlevou, když se vrátíte promrzlí z procházky. Olej působí také proti bakteriím a virům.

Eukalyptus

Už zase kýcháte a smrkáte o sto šest a v noci spíte skoro v sedě, jen abyste mohli alespoň trochu dýchat? V tom případně sáhněte po eukalyptovém oleji. Jeho inhalování uvolní dýchací cesty. Pokud jeho vůni necháte uvolňovat v interiéru, vyčistí vzduch od bacilů.

Eukalyptový olej má pozitivní vliv i na lidskou psychiku, potlačuje návaly úzkosti, panický strach a působí proti depresi.

Smrk

Éterický olej ze smrku vám připomene procházku lesem v krásném letní dni a bude tak skvělým povzbuzením pro psychiku. Zdatným pomocníkem bude i v případě rýmy, chřipky, nebo nachlazení, jelikož pročišťuje dýchací cesty a udržuje je průchodné.

Dále napomáhá vylučování hlenu, a tak usnadňuje odkašlávání. Působí stimulačně při chronické únavě.

Meduňka

Potýkáte se s věčně studenými končetinami, které se špatně prokrvují? Zkuste je masírovat masážní emulzí s příměsí aroma oleje z meduňky, který má výrazné prohřívací účinky.

Olej také zlepší stav mastné a aknózní pleti, zmírní opary, jeho vůně pomůže volnit napětí a snížit nervozitu.

Levandule

Pozitivní mnohostranné účinky levandule jsou známy snad od nepaměti. S čím vším umí omamně vonící olej z levandule pomoci? Jeho inhalace ulevuje od bolesti hlavy, pomáhá při bronchitidě, nebo krčních infekcích.

Pokud jej použijete pro masáž – přidáte pár kapek třeba do běžného olivového oleje – zmírní revmatické, nebo menstruační bolesti. Pozor ale, levandulový olej výrazně snižuje krevní tlak!