Někdo má zuby jak perličky, jiný se jen podívá na zákusek, a už má kaz. Zdraví zubů souvisí především s pečlivou zubní hygienou, to vám řekne každý stomatolog.

Co už vám ale asi neřekne, je, že kazivost může ovlivnit i naše vnitřní „hygiena“. Pokud třeba trpíte chronickými záněty sliznice žaludku nebo střev, může to mít mimo jiné vliv i na stav zubů.

Tyto vnitřní záněty totiž často v trávicím traktu způsobují přemnožení bakterií a plísní, které se pak dostávají až k dásni a zubům, kde působí na zubní sklovinu a poškozují ji.

Může za to často i zánět v těle

Nejčastější příčinou chronických zánětů v trávicím traktu je dlouhodobý stres, užívání některých léků, ale zejména jídelníček s přebytkem kyselinotvorných složek. Při překyselení organismu je potřeba upravit stravování.

Do jídelníčku zařaďte více ovoce a zeleniny, každé sousto důkladně rozžvýkejte a dostatečně pijte. Omezte kyselinotvorné potraviny, například tučné maso, uzeniny, cukr, pečivo z bílé mouky, máslo, mléko, bílou rýži, luštěniny a další. Omezte alkohol a kouření a snažte se vyhýbat stresu.