Pořád někde běháme a něco zařizujeme, ale když máme chvilku klidu, na nohy často zapomínáme. A pak se divíme, že máme křečové žíly a tvoří se nám celulitida. Dopřejte nožkám náležitou péči, a uvidíte, že vám za to poděkují.

Masáže pomáhají k tomu, aby byly nohy v kondici a krásné, umějí si ale do jisté míry poradit i s celulitidou.

Nechte lymfu rozproudit

Lymfatická masáž pozitivně působí při nedostatečnosti žilního systému, protože krev se po ní okysličuje rychleji a dochází k celkovému oživení a odlehčení.

Navíc působí příznivě i proti celulitidě, protože zabraňuje ukládání tukových buněk pod povrchem kůže, rozbíjí jejich shluky a eliminuje tak vnitřní příčiny „pomerančové kůže“.

Aby však byla při odstraňování celulitidy účinná, je potřeba provádět ji pravidelně a dlouhodobě.

Dokonalá chvilka jen pro vás

Domácí masáže i klasické masáže nohy ocení. Zmírňují otoky, únavu a prospějí suché pokožce i chodidlům. Vezměte si masážní olejíček nebo tělové mléko a namažte si jím nohy.

Masírovat a roztírat začněte od chodidel krouživými pohyby prsty a dlaněmi, případně masážní žínkou, a postupujte směrem vzhůru ke stehnům.

Tím dostanete dole nahromaděnou krev nahoru, proto nikdy nemasírujte od stehen dolů.