nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Svěží a mladistvá pleť? Dopřejte si rituály krásy!
Svěží a mladistvá pleť? Dopřejte si rituály krásy!

Jak vlastně správně pečovat o pleť? Poradíme vám pár tipů, jak docílit zdravého a mladistvého vzhledu.

Kromě zdravé stravy a dostatku spánku je důležitá i pravidelná péče o pleť. Pleťový rituál by měl být součástí každodenní rutiny a měl by být přizpůsoben typu vaší pleti. Navíc během něho krásně zrelaxujete, což prospěje i vaší psychice.

Věnujte se sama sobě.
Věnujte se sama sobě.

Správná péče

Stejně důležité jako čištění pleti večer je také její čištění ráno. Pokud tento krok vynecháte, ráno si obličej jen omyjete vodou, nanesete krém a na něj make-up, své pleti můžete škodit.

Taková pleť není prosta různých nečistot, které se během spánku uvolnily, a krém, který na ni nanášíte, ať je jakkoli drahý, se mine účinkem. Nedostane se totiž na místa, kde je ho nejvíce třeba.

Co pleti dopřát?

Kromě základní péče, k níž patří čištění pleti a hydratační krém, byste pleti měla dopřát také regeneraci ve formě výživných, čisticích nebo hydratačních masek.

Pleťová maska na obličej je pravděpodobně nejjednodušším způsobem, jak okamžitě vylepšit svůj vzhled.

Vyzkoušejte sérum

Sérum má lehčí a jemnější konzistenci než klasický pleťový krém, a díky tomu pronikne do hlubších vrstev pleti. Pleť připraví na aplikaci krému a znásobí jeho pozitivní účinky.

Zvolené sérum jemně vklepejte bříšky prstů do vyčištěné pleti a nechte dostatečně dlouho vstřebat. Protože jich je ale na trhu nepřeberné množství, v klidu se zeptejte v obchodě nebo své kosmetičky, které bude pro vaši pleť to pravé.

Pravidelný peeling

Exfoliace pleti neboli odstranění odumřelých buněk je důležitou součástí rutiny. I díky pravidelnému peelingu bude vaše pleť stále zářivá, a hlavně jemná na dotek. Obměna kožních buněk na pleti trvá přibližně 20 dní a stárnutím se zpomaluje.

Peeling nejen zjemňuje texturu pleti, ale také ji čistí, pomáhá k vyhlazení vrásek a napomáhá lepšímu vstřebávání produktů, které poté na pleť nanesete. I různých peelingů je v obchodě mnoho, tak pečlivě, a hlavně s rozvahou vybírejte.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Upozornit na
guest
3 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
barbora

Fakt dobrý článek, vždycky jsem si myslela, že stačí se umýt večer a ráno jenom voda. Změním to, díky za info!

svobodova

Musím uznat, že s tím čištěním ráno jsem to fakt podcenila. A ty masky! musím si nějakou zajít koupit. Díky za inspiraci!

gabriela

Zajímavý článek! Já osobně moc nedbám na ranní čištění, ale asi bych měla začít. Moc děkuju za tipy, rozhodně si něco z toho vezmu k srdci.

sdílejte článek
Související články
Stejně tak, jako je na čase odložit letní šaty a sandálky, je čas dát sbohem pastelovým a neonovým barvám na nehty a rty. K podzimu se fakt nehodí. Příroda se barví do typických barev, dominuje žlutá, oranžová a červená a jejich odstíny. Zářivě žluté nehty nejsou, pravda, na podzim zrovna to pravé, ale co takhle vyzkoušet okrové? A […]
Make-up má podtrhnout přirozený půvab, zakrýt nedostatky a sjednotit tón pleti. Co když se ale po nanesení přesune do vrásek a místo jejich zakrytí je zvýrazňuje? Nebo na obličeji vytvoří nevzhledné fleky? Problém může být v nekvalitním produktu, ale častěji za to může chybné nanášení. Zvlášť zralá pleť potřebuje extra přípravu a péči. Základem je […]
Co byste měla, nebo naopak neměla dělat, abyste si co nejdéle uchovala zdravý zrak? Nikde na těle neexistuje citlivější, jemnější a choulostivější pokožka jako právě v okolí očí. Obzvlášť citlivě a hlavně viditelně reaguje na vyčerpanost celého organismu, na nedostatek spánku, horečnaté onemocnění či psychickou zátěž. V této oblasti je pokožka méně pružná než jinde, […]
Venku je stále horko k padnutí, a většinou nemáme myšlenky na nic jiného než na pořádně studený bazén, který alespoň na chvilku osvěží naše rozpálené tělo. A teplá vana? Na tu je přece dost času na podzim a v zimě. Letní lázeň má ale své kouzlo a také spoustu blahodárných účinků na naši pokožku! Pokud trávíte horké […]
reklama
Partnerské vztahy
Recept na šťastný vztah je tak prostý
Stačí znát pravidlo 2-2-2, a nikdy nic vaši lásku nezničí. Fígl je pouze v tom, že si na sebe s partnerem pravidelně uděláte čas, který budete trávit jen pospolu. Když už se jednou na tuto cestu dáte, je důležité ji dodržovat. Naplánujte si tento čas dostatečně dopředu a nedovolte, aby vám do toho něco vlezlo.  Uvidíte, že se to vyplatí a do vašeho vztahu se znovu […]
Čím muže vytáčíme?
Víte, jaké projevy a vlastnosti jdou chlapům nejvíc na nervy? Zamyslete se, zda to nejsou právě ty, které způsobují ve vašem vztahu nejčastější rozbroje. Udělejte si občas inventuru, zda některým svým chováním nesbíráte v očích svých protějšků minusové body. Nesnesitelné žárlení „Kde jsi byl? Proč jsi přišel pozdě? S kým tam půjdeš? Budou tam i nějaké ženy?“ […]
Proč se druhá manželství rozpadají?
Důvodem, proč druhá manželství často selhávají, bývá i složitý vztah s nevlastními dětmi. Je náročné skloubit dvě různé rodiny, chce to spoustu trpělivosti. Lidé se rozcházejí, scházejí, navazují nové vztahy. Je to ovšem daleko složitější, když v tom jsou zakomponované děti či vnoučata. Tehdy daleko víc přemýšlíte, zda si do života někoho pustit. A není to snadné. Důležité je ujasnit […]
Čas bez partnera vám prospěje!
I když máte skvělého partnera, není na škodu vyrazit někam na pár dnů sama a prožít jistý čas bez něj. Konec léta je na to ideální. Zkuste to, může to být jedna z vašich nejlepších dovolených. Také patříte k párům, které každý rok řeší, kam pojedou na dovolenou, a obvykle se v tom rozcházejí? Zatímco muže to často táhne za dobrodružstvím, u nás žen mnohdy vyhrává odpočinková dovolená u moře, ideálně s wellness […]
Cestování
Krásně vyhřátá Egejská riviéra
Pláže tu jsou nádherné, moře tyrkysové a lidé příjemní. Většina se cítí být Řeky, i když už dávno patří Turecku! To nevadí! Poznáte tu díky tomu dvě úžasné kultury! Na Egejskou riviéru se jezdí hlavně za sluncem, úžasnými plážemi a průzračným mořem, které má tyrkysový nádech. Dovolenou si tu můžete zpestřit také výlety za antickými památkami, kterých tu […]
Ostrov věčného jara
Madeira je portugalské souostroví v Atlantském oceánu. Jedinými obydlenými ostrovy jsou Madeira a Porto Santo. Patří mezi celoročně vyhledávané turistické lokality hlavně kvůli stálé teplotě a přírodním krásám. Madeira je nazývána ostrovem věčného jara. Teplota zde ani v zimě neklesá pod 18 °C, v září a říjnu je zde příjemných 25 °C, takže je ideální […]
Španělské klenoty – Kanárské ostrovy
Pokud jste ještě nestihli dovolenou a plánujete ji spíš v babím létě či na podzim, pak jsou pro vás Kanárské ostrovy ideální volbou. Znáte nejkrásnější pláže jednotlivých ostrovů? Nyní vám je přiblížíme. Gran Canaria Uvádí se, že Gran Canaria je nejrozmanitější ze všech Kanárských ostrovů. Má desítky krásných pláží, některé jsou plně vybavené pro lenošení […]
Nejlepší chorvatské ostrovy
Kouzelných ostrůvků kolem dalmáckého pobřeží je mnoho. Na všech objevíte bohatou historii, krásnou přírodu a milé domorodce, kteří se vám budou ochotně věnovat. Olivové háje a zálivy Ostrov Korčula je úžasné místo v Jaderském moři, známé svou malebnou krajinou a bohatou historií. Hlavní město Korčulu najdete na východní straně ostrova. Je centrem všeho dění, má krásné pláže i středověkou architekturu. […]
Krása a zdraví
Mléčná maska – Zbraň na pigmentové skvrny
Tmavé skvrny na pokožce nepotěší. Naštěstí existují způsoby, jak je zmírnit. Vyzkoušejte tyhle tipy. Mléko je bohaté na kyselinu mléčnou, která má exfoliační vlastnosti. Tato kyselina pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky a podporuje růst nových, což přispívá k rovnoměrnějšímu zabarvení a jasnějšímu vzhledu pleti. Jenom pár surovin Příprava masky z mléka je velmi jednoduchá a pro její přípravu […]
Bolavá záda? Namazat a rozcvičit!
Také vás trápí bolesti zad? S tímto problémem se perou miliony lidí, mladí i staří. Jak na bolest vyzrát a zbavit se jí? Obvykle bývá příčinou bolesti zad sedavý způsob života, způsobit ji může ale třeba i zvedání těžkých předmětů, nesprávné držení těla, špatná matrace v posteli či přílišné cvičení. Pokud nejde o různá onemocnění, můžete si zkusit od takové bolesti […]
Je libo vlasy s příchutí přírody?
I když je žena se svou barvou vlasů spokojená, občas zatouží po změně. Nemusí ale hned běžet do kadeřnictví. Toužíte mít světlejší, nebo naopak tmavší barvu vlasů, aniž byste museli ke kadeřníkovi nebo se barvit doma chemickou barvou? Vyzkoušet můžete buď čistě přírodní barvy, nebo vsadit na osvědčené rady našich babiček. Pokud nechcete opravdu radikální změnu, […]
Když vás kouše artróza
Bolí vás v kloubech a máte pocit, že vám v nich vrže jako v starých pantech? Možná vás trápí artróza. Pokud máte pocit, že vaše klouby nejsou to, co bývaly, může být na čase zjistit, co za tím vězí. Když vaše koleno zatuhne Jedním z prvních příznaků artrózy je bolest a ztuhlost kloubů. Ráno vstáváte a […]
Magický svět
Viděla jsem svého anděla, odnesl mě do bezpečí
Rodiče mě našli uprostřed rybníka na malém ostrůvku. Nikdo nikdy nezjistil, jak jsem se tam dostala. Já ale vím své, donesl mě tam zvláštní pán s křídly. Anděl strážný? Co občas dovedou malé dětičky vymyslet a jak umějí nahnat strach svým rodičům a prarodičům, o tom snad ani netřeba nikoho přesvědčovat. I já jsem byla malé, zdánlivě nevinné dítko, které […]
Přičarujte si štěstí, peníze i lásku
Zdroj energie a moudrosti, to je příroda. Pokud chcete změnit svůj život snadno k lepšímu, její sílu byste rozhodně neměli podceňovat! Ať už toužíte naplnit svou peněženku, přitáhnout si tu pravou lásku, nebo jen očistit energetické pole, aby se vám znovu dařilo. Přírodní síly umějí zázraky na počkání, tak si držte klobouky! Kouzelný sáček s bazalkou […]
Jaký živel vám vládne?
Už v dávných dobách se astrologové začali domnívat, že za povahu člověka mohou nejen hvězdy, ale také živel, který byl jejich příchodu na svět nakloněn. Víte, o jaký typ živlu šlo ve vašem případě? Je to tak prastará záležitost jako lidstvo samo. Přírodní živly se dělí do čtyř skupin: oheň, voda, země a vzduch. Odhalte, jaký element je ten váš, a zjistíte, […]
Jeden obraz nás vysával, druhý naopak léčil
Strýc říkával, že ten starý obraz je prokletý. Časem jsem sama pochopila, proč. Vysával naši rodinu jako upír a přinášel všem jen samé neštěstí. Do důchodu mi scházelo jen několik let, když moje stará teta zemřela a odkázala mi několik hezkých věcí. Mezi nimi byl i obraz, který jsem milovala. Vždycky, když jsem byla u ní, tak jsem se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nenechte si ujít Paní domu č. 10, právě vychází!
tisicereceptu.cz
Nenechte si ujít Paní domu č. 10, právě vychází!
Na co se můžete v novém čísle Paní domu těšit? Na spoustu inspirací a nápadů pro jedinečné období na sklonku léta, kdy ještě nenastal podzim, dny jsou teplé a příroda je ve své nejbarevnější formě. Do
Bitva u Höchstädtu: Francouzi osudově zaspali! Třikrát!
historyplus.cz
Bitva u Höchstädtu: Francouzi osudově zaspali! Třikrát!
Vévoda z Marlborough a Evžen Savojský vytrvale tlačí na obě křídla nepřátelských sil. Znepokojený maršál Tallard tam postupně posílá tisíce dalších mužů, čímž se ale dopustí zásadní chyby. Přesuny jednotek oslabí střed francouzsko-bavorské armády, a právě na ten drtivě zaútočí vojáci Velké aliance! Vážně nemocný španělský král Karel II. (1661–1700) z rodu Habsburků nemá žádné
Unikátní módní přehlídka i street artový obraz jako inspirace na 134. Velkou pardubickou se Slavia pojišťovnou
iluxus.cz
Unikátní módní přehlídka i street artový obraz jako inspirace na 134. Velkou pardubickou se Slavia pojišťovnou
Slavia pojišťovna, titulární partner Velké pardubické se Slavia pojišťovnou, podporuje rozvoj společenského významu akce. Již podruhé uspořádala módní přehlídku návrhářky Beaty Rajské a letos premiéro
Mayské lidské oběti: Hop do studny
epochaplus.cz
Mayské lidské oběti: Hop do studny
Jako většina dávných národů i Mayové si u svých bohů snaží zajistit lepší podmínky formou obětí. V jejich případě nejčastěji shazováním do studní zvaných cenote. Mexický poloostrov Yucatán je plný jeskyní, které Mayové považují za posvátné. Jsou pro ně nejen vstupy do podsvětí, ale také místy kontaktu s bohy. Obzvláště posvátné jsou právě cenote, obrovské přírodní
Digitální otrokářství: Dej si detox
panidomu.cz
Digitální otrokářství: Dej si detox
Osvobození od telefonních drátů se přeměnilo na novou závislost, která má dokonce mezinárodní klasifikaci nemocí: F63.8. A jaký máte vztah vy s vašim mobilem? Šťastný, anebo připomíná otrokářství? Dvě třetiny lidí si zkontroluje mobil bezděky i tehdy, když nezvoní, nepípá a ani nevrní. 59 % lidí přiznává, že si bere telefon i do koupelny a
Saint-Tropez, Nice a Monako: Tři perly Francouzské riviéry, které byste neměli minout
epochanacestach.cz
Saint-Tropez, Nice a Monako: Tři perly Francouzské riviéry, které byste neměli minout
Francouzská riviéra je synonymem pro luxus, krásu a nezapomenutelné zážitky. Ať už jste milovníkem historie, kultury, nebo jen hledáte perfektní místo k odpočinku, města Saint-Tropez, Nice a Monako nabízejí vše, co si jen můžete přát. Pojďme se podívat blíže na tato tři úchvatná místa, která by rozhodně neměla chybět na vašem cestovním seznamu. Saint-Tropez: Ikona
Sedm divů světa: To hlavní, co byste si o nich měli pamatovat
enigmaplus.cz
Sedm divů světa: To hlavní, co byste si o nich měli pamatovat
Navštívili jste již některé z nich? Enigma Plus vám přináší ve stručnosti hlavní informace, které byste si o největších divech světa měli zapamatovat. Zeus v Olympii Athénský sochař Feidiás vytv
Digitální dvojčata olympioniků
21stoleti.cz
Digitální dvojčata olympioniků
Na letošní olympiádu lákali její organizátoři jako na hry poháněné inovacemi. A nešlo o plané řeči. Kromě nových světových rekordů a nezapomenutelných sportovních okamžiků představovala Paříž 2024 tak
Babička pochopila, že není jen jediná
skutecnepribehy.cz
Babička pochopila, že není jen jediná
Byla jsem svobodná matka a nebýt hodné sousedky, byla bych na všechno sama. Paní Anežka dělala mé holčičce náhradní babičku. Moje malá dcera toužila po babičce. Paradoxně ji měla, ale příliš moderní. Zatímco jiné babičky nosívaly tepláky a šátky, pletly na vnoučata a nemyslely na nic jiného než na rodinu, naše byla jiná. V dnešní době by to možná
Půjčka na podnikání je rychlé řešení pro různé výdaje
epochalnisvet.cz
Půjčka na podnikání je rychlé řešení pro různé výdaje
Hledáte bleskovou finanční injekci? Jsou ve hře složenky nebo výdajové položky, s nimiž jste absolutně nepočítali? Existuje řešení v podobě krátkodobého úvěru, který míří na všechny osoby samostatně výdělečně činné. Není nutné spěchat, chodit na pobočku nebo platit registrační poplatek. Proč také? Dostupnost této cesty je výhodou pro každého, kdo aktivně podniká a dobře ví, že čas
Kvůli Ulici je Vondráčková ve StarDance bez šance?
nasehvezdy.cz
Kvůli Ulici je Vondráčková ve StarDance bez šance?
Povídalo se, že Lucie Vondráčková (44) do podzimní řady soutěžní show StarDance ani nenastoupí kvůli těhotenství. To však sama vyvrátila, neboť rázně řekla, že už žádné děti nechce, a maká jako ďas.
Moderní garážová vrata na vysoké úrovni
rezidenceonline.cz
Moderní garážová vrata na vysoké úrovni
Ideální model by měl být v maximálním kontextu s celkovým vzhledem rezidence – s okny, dveřmi i fasádou. Současné produkty disponují také vynikající termoizolací, pro finální realizaci jsou klíčové rovněž bezpečností aspekty a technologicky pokročilé způsoby ovládání. TEXT: Blanka Stehlíková, FOTO: archivy firem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz
3
0
Would love your thoughts, please comment.x