Česnek

Zvyšuje v těle množství zdravých bakterií a hubí jen ty špatné, což mnohá syntetická antibiotika neumí. Ty totiž zničí i ty bakterie, které lidské tělo potřebuje.

Pravidelné pojídání česneku nebo užívání česnekové tinktury tak dokáže zničit škodlivé kvasinky a plísně ve střevech.

Cibule

Má podobné účinky jako česnek, jen o něco mírnější. Dobře uvolňuje hleny a výborně účinkuje při zánětech dutin, kašli a astmatu. Má také silné močopudné účinky a příznivý vliv na zánět ledvin a močových cest. Navíc zvyšuje imunitu.

Křen

Je osvědčený prostředek na virózy a chřipky. Rovněž umí harmonizovat plíce a čelní dutiny. Kromě svého antivirového působení také zvyšuje nízký tlak a pomáhá při revmatických a neurologických potížích.

Zázvor

Působí celkově na všechny viry, bakterie i plísně, a ještě k tomu posiluje imunitu. Stimuluje krevní oběh, prokrvuje a zahřívá tělo..