Svědění, šupinky na ramenou a pocit, že vaše vlasy „žijí vlastním životem“?

Seborea dokáže potrápit v každém věku, ale po šedesátce se hlásí o slovo častěji. Dobrá zpráva je, že s ní nemusíte bojovat potají ani rezignovat na hezký účes. Stačí pár chytrých triků a trochu péče navíc.

Když pokožka hlavy protestuje

Seborea není známkou špatné hygieny, i když to tak může působit. Jde o stav, kdy mazové žlázy pracují až příliš pilně a pokožka hlavy reaguje zarudnutím, svěděním a lupy.

Dermatologové doporučují vsadit na speciální šampony proti seborei s obsahem ketokonazolu, zinku nebo síry. Vlasy myjte pravidelně, ale jemně, ideálně vlažnou vodou. Horká sprcha seboreu rozdráždí ještě víc.

Vlasy chtějí klid a rozmazlování

Méně je někdy více. Omezte laky, tužidla a barvení, které pokožku zbytečně zatěžují. Fén používejte na nižší teplotu a dopřejte si jemnou masáž hlavy – podporuje prokrvení a zklidnění kůže.

Pomáhá také vyvážený jídelníček s dostatkem vitaminů skupiny B a zinku. A nezapomínejte: stres je velký kamarád seborey, takže si bez výčitek dopřejte odpočinek, procházku nebo oblíbenou kávu s kamarádkou.