Zimní počasí dává rukám zabrat. Suchý vzduch a mráz je vysušují, kůže praská. Jak jim vrátit zpátky hebkost?
Střídání teplot, nošení rukavic, mráz, častější mytí rukou nebo používání dezinfekčních prostředků. Nic z toho pokožce rukou nesvědčí. Jak o ruce pečovat, aby pokožka opět zářila zdravím?
Správné mytí
I když nevypadají na první pohled špinavě, jsou ruce plné bakterií a dalších mikroorganismů. Rychlé opláchnutí s trochou mýdla nestačí. Mytí rukou je nejdůležitější a nákladově nejefektivnější preventivní opatření, které brání šíření infekčních nemocí.
Nevystavujte pokožku rukou příliš horké, nebo naopak ledové vodě. Při mytí omezte dobu namáčení rukou ve vodě, ruce myjte asi 20 vteřin a zvláštní pozornost věnujte také nehtům a prostorům mezi prsty. Ruce však příliš nedrhněte.
Vybírejte mýdla s nižším pH pro citlivou pokožku.
Hydratace a výživa
Po umytí a osušení rukou je vždy ošetřete hydratačním krémem na ruce. Na rozpraskané ruce s otevřenými rankami raději aplikujte čisté bambucké máslo nebo regenerační mast.
Domácí medová maska
Smíchejte čtyři lžíce ovesných vloček, 50 gramů jemně nasekaných mandlí, jeden žloutek, lžíci medu a dvě lžíce mandlového oleje. Použít můžete také mixér. Masku si dejte na noc, po natření rukou si navlékněte rukavice a ráno masku pečlivě smyjte.
Doporučuji věnovat pozornost nejen mytí, ale i správné hydrataci. Osobně mi hodně pomáhá používat přírodní oleje, například mandlový.
No jo, zima a práce s počítačem – to je pro moje ruce zabiják. Asi si budu muset pořídit lepší krém, aby mi kůže nepraskala.
Učím děcka, tak ruce myju fakt často, pak mám kůži děsně vysušenou. Určitě zkusím ten trik s bambuckým máslem, díky za tip!