Víte, že to nejlepší pro svou pokožku často najdete doma v kuchyni? Mořská sůl, kávová sedlina nebo sušené bylinky dokážou v koupelně zázraky.

Ztlumte světla a zapalte svíčky. Vedle vany si připravte župan a třeba časopis. Tahle chvíle bude jen vaše. A aby byla ještě lepší a voňavější, můžete použít koupelovou sůl nebo peeling, který jste si sama vyrobila.

Detoxikační koupel

Složení detoxikačních koupelí, které si můžete namíchat v klidu domova, je různorodé. Základní je s mořskou solí, další možností je komplexní solná detoxikační koupel, ke které už budete potřebovat víc přísad.

Epsomská sůl obsahuje hořčík a sulfáty, které pomáhají vyplavovat toxiny z těla. Jedlá soda očistí pleť a má i protiplísňové účinky, mořská a himálajská sůl dodají minerály.

Jablečný ocet je zase zdrojem vitaminů a minerálů, bojuje proti bakteriím a posiluje imunitní systém. Co tedy potřebujete?

Dva hrnky epsomské soli, jeden hrnek jedlé sody, čtvrt hrnku mořské nebo himálajské soli, čtvrt hrnku jablečného octa a lžičku aromaterapeutického oleje. Uvedené ingredience postupně vsypte či vlijte do vany a lázeň zamíchejte.

Levandulové opojení

Už naše prababičky věděly o skvělých účincích levandule a využívaly ji všude, kde to bylo možné. Levandule pomáhá zklidnit mysl a působí výborně i při nespavosti a pomůže vás ukolébat k vytouženému spánku.

Do zavařovací sklenice nasypte minimálně 250 gramů hrubozrnné soli z Mrtvého moře a smíchejte s 1vrchovatou lžíci levandulových květů.

Celý obsah pořádně protřepejte, a pokud možno nechte nějaký čas uležet, aby mohla do sebe sůl absorbovat nádhernou vůni levandulových květů. Vanu naplňte teplou vodou a nasypte do ní připravenou směs. Řádně rozmíchejte.

Pokušení voní po kávě

Kávová sedlina odstraní z pokožky nečistoty a odumřelé kožní buňky, čímž napomáhá uvolnění pórů. Peeling zároveň pomáhá předcházet zarostlým chloupkům.

Přírodní olej zase suchou a namáhanou pokožku zklidní, vyživí a obnoví její přirozenou kožní bariéru. Jak na to? Smíchejte 2 lžíce kávové sedliny a olivového oleje.

Směs pak naneste jemnými krouživými pohyby rovnoměrně po celém těle, masírujte několik minut a poté smyjte. Pak už jen ošetřete pokožku krémem.