Jak bojovat proti vráskám na krku a vypadat stále mladistvě? Vyzkoušejte naše tipy a máte z půlky vyhráno.

Zařaďte péči o choulostivou pokožku krku a dekoltu do vaší každodenní rutiny a za několik týdnů budete příjemně překvapená pozitivními výsledky.

Vybruste kůži dohladka

Pravidelný peeling alespoň jednou týdně udržuje pokožku čistou, vyhlazuje ji a odstraňuje odumřelé buňky. Po tomto ošetření nezapomeňte pokožku hydratovat krémem, případně aplikovat výživnou masku.

Sprchujte a masírujte

Pro vzhled pokožky dekoltu je důležité její prokrvování a na to se skvěle hodí sprchování. Střídejte při tom studenou a teplou vodu pro dokonalé vypnutí pokožky.

Stejně jako se masírují jiné části těla, tak i krku a dekoltu můžete dopřát jemnou povzbuzující masáž.

Bez cvičení to nepůjde

Pokud časem nechcete mít povislou pokožku v oblasti krku a dekoltu, je dobré procvičovat svaly i v těchto místech. Jak na to? Široce se usmívejte! Prostě vytáhněte koutky úst nahoru a do strany. Pak povolte a několikrát cvik opakujte.

Vyplázněte jazyk, jak nejvíce to jde, abyste zapojila svaly pod bradou. Vytrvejte 60 vteřin.

Co způsobuje vrásky

Tvorbu vrásek ovlivňuje naše genetika, okolní prostředí i životní styl. Zatímco s naší genetickou výbavou nic neuděláme, naši životosprávu a zvyky změnit můžeme. Toto je 6 hlavních faktorů pro vznik vrásek:

Nedostatečný pitný režim a nezdravá strava s přebytkem tuků.

Kouření a pobyt v zakouřeném prostředí, nadměrná konzumace alkoholu a kofeinu.

Neodličování a nečištění pleti, nevhodná a nedostačená péče o pleť, dehydratace pleti.

Nadměrné vystavování pleti slunci a nepoužívání opalovacích krémů a pleťových krémů s SPF.

Drastické diety a výrazné výkyvy váhy.

Stres a hektický způsob života. Nedostatek odpočinku a spánku.