Svěží a zářivá je jen hydratovaná pleť. Jak ale zařídit, aby v zimě neztrácela vodu?
Chlad, vítr, mráz, ale i suchý vzduch v přetopených místnostech, to vše z pokožky vlhkost vysává. Přinášíme vám pár základních tipů pro zimní péči.
Voda zevnitř i zvenku
Hydratace začíná zevnitř. Co se týče množství, počítejte 30 ml vody na 1 kg své váhy. Například žena vážící 70 kg by měla vypít 2 l vody denně. Vyhněte se ale slazeným nápojům.
Pozor také na dlouhé sprchování nebo pobyt ve vaně, zejména s horkou vodou, voda narušuje ochrannou lipidovou vrstvy pokožky. Použijte ideálně sprchové či koupelové oleje, které kůži zvláční a pomohou zabránit větší ztrátě hydratace.
Namažte se hned!
Po umytí mokrou pokožku hned nesušte, ale ještě vlhkou ji ošetřete hydratačním tělovým olejem, mlékem nebo krémem podle typu pleti. Ideálně s obsahem látek, které vážou vodu, jako je např. kyselina hyaluronová či glycerol, a olejů.
Zapomeňte na mýty, i v zimě je třeba pleť hydratovat, aby si udržela mladistvý vzhled.
Hydratace a ochrana
Sáhněte proto po výživnějších hydratačních krémech, které vytvoří ochrannou vrstvu na povrchu pokožky a pomohou v ní vlhkost uzamknout.
Pokud se ani teď nechcete vzdát svého oblíbeného krému, zkuste do něj před aplikací přimíchat kapku jojobového, arganového, pupalkového či šípkového oleje.
Když půjdete ven v opravdu mrazivém počasí, zakryjte si obličej šálou nebo šátkem. Rty nezapomeňte chránit hydratačním balzámem; ten můžete použít i na tváře, nos a čelo.
