Suroviny:

1 zralé avokádo

1 zralý banán

20 g kakaa holandského typu

2 lžíce javorového sirupu (můžete použít i agávový nebo také med)

Varianta s oříšky:

1 zralé avokádo

1 zralý banán

10 g kakaa holandského typu

3 lžíce javorového sirupu (můžete použít i agávový nebo také med)

20 g mletých lískových oříšků

Postup:

I čokoládová pomazánka v podobě Nutelly může být lehká. A sladké v létě přece nemůže chybět. Tato pomazánka je navíc zdravá, překvapí vás avokádo, jak může skvěle chutnat ve slaďoučké verzi.

Pokud děláte verzi s oříšky, nejprve rozmixujte je, a to tak dlouho, dokud nevznikne hmota podobná ořechovému máslu.

Poté k oříškové pastě přidejte banán, avokádo a nakonec kakao. Vše rozmixujte dohladka. Jestli nechcete oříšky, rozmixujte prostě jen ty ostatní suroviny.