Pokud jste často unavená, ubírá vám to na kráse! Ale s námi tento problém už mít nebudete. Kouzlo krásy spočívá v jednoduchých masážích. Cviky trvají jen pár minut denně a výsledky jsou téměř okamžité. Pojďte to zkusit.

Jemné kroužkování

Na spánky si přiložte ukazováček a prostředníček. Lehce prsty přitlačte na spánkovou kost a krouživým pohybem v protisměru hodinových ručiček jimi pohybujte. Cvik praktikujte dvakrát denně po pěti minutách. Navíc díky této technice snížíte i bolesti hlavy v počátcích bolestí.

Tlakové impulzy

Přiložte bříška palců ke spánkům a ukazováčky si dejte na zavřené oči. Palci ve vteřinových intervalech mírně tlačte na spánky a vzápětí polevujte tlak. Pro lepší účinky opakujte několikrát denně po dobu aspoň dvou minut. Uvidíte, že únava po čtvrt hodině ustoupí!

Příjemné zahřívání

Na spánky si přiložte dlaně a nechejte působit hřejivé teplo. Pokud spánkovou kost a její okolí zahříváte, lépe se oblast prokrvuje a tím pádem ustupuje únava. Zahřívání provádějte jednou denně ve večerních hodinách po dobu pěti minut. Pro lepší účinky je potřeba tento cvik provádět každý den.