Teplá večeře je zárukou klidného spánku. Vsadit můžete i na luštěniny, ze kterých se dá přímo kouzlit.

Potřebujete:

✿ 1 hrnek uvařených červených fazolí (nebo z plechovky)

✿ 250 g mletého masa

✿ 1 malou plechovku kukuřice

✿ 1 žlutou a 1 červenou papriku

✿ 1 chilli papričku

✿ 1 cibuli

✿ 2 stroužky česneku

✿ 1 plechovku drcených rajčat

✿ 3 lžíce kečupu

✿ chilli, oregano

✿ sůl, pepř, cukr

✿ 1 lžíci oleje

✿ bylinky

1. Na olej osmahněte nakrájenou cibuli a česnek. Přidejte maso, osolte, opepřete, ochuťte oreganem a za občasného míchání opékejte.

2. Přihoďte nakrájené papriky, krátce restujte a přidejte nakrájenou chilli papričku, rajčata, kečup a nechte probublávat 10 minut.

3. Nakonec přidejte fazole, kukuřici, dochuťte špetkou chilli, solí, pepřem a případně i cukrem. Promíchejte a servírujte posypané bylinkami, s chlebem či pečivem.