V horku se víc potíme, což je sice zdravé, ale ne vždy bez následků. Trápí vás také potničky, puchýře a otlaky?

Letní procházky milujeme, ale co když naše nohy mají jiný názor a rozhodnou se ozdobit puchýři a otlaky a tělo potničkami? S naším průvodcem všechny zmiňované nepříjemnosti zvládnete s úsměvem.

Co by dělala Popelka?

Ráda byste vyrazila na túru, dlouhou procházku nebo výlet po památkých? Skvělý plán, ale vaše nohy možná protestují puchýři. Než je začnete proklínat, zkuste trik s čajovými sáčky.

Použité čajové sáčky (nejlépe černý čaj) obsahují taniny, které mají zklidňující a protizánětlivé účinky. Přiložte vychladlý čajový sáček na puchýř na několik minut a pak nechte nohu dýchat. A nezapomeňte na gelové polštářky.

Tanec na hřebících

Pěkně potrápit vás můžou i otlaky, zvláště když se rozhodnete pro nové boty na večerní tancovačku. Ať už jde o klasické baleríny, nebo vysoké podpatky, vždy je tu riziko, že skončíte někde v koutě se zmučenýma nohama plnýma otlaků.

Naštěstí existuje tajná zbraň – deodorant na chodidla! Předtím, než si obujete boty, naneste tenkou vrstvu deodorantu na místa, kde víte, že by se otlaky mohly objevit. Deodorant sníží tření, a vy můžete prochodit střevíce bez bolesti.

Když se kůže mění v mapu

Potničky, ty drobné nepříjemné pupínky, které vám jsou schopny vzít veškerou radost z léta. Co s nimi? Vyzkoušejte jedlou sodu! Přidejte půl šálku jedlé sody do koupele a ponořte se na 15–20 minut.

Jedlá soda pomůže zklidnit podráždění a snížit svědění. Po koupeli se jemně osušte a aplikujte lehký, neparfémovaný hydratační krém. Vaše kůže rozkvete a vy se budete cítit jako znovuzrozená.

Léčivé lektvary přímo z kuchyně

Věděla jste, že med je nejen skvělý do čaje, ale také na puchýře? Má totiž přirozené antibakteriální vlastnosti a může pomoci urychlit hojení. Naneste tenkou vrstvičku medu na puchýř a přikryjte ji obvazem.

Dalším skvělým pomocníkem může být ocet. Smíchejte jablečný ocet s vodou v poměru 1 : 3 a použijte jako obklad na otlaky i na prasklé puchýře. Tento jednoduchý lektvar pomůže zmírnit bolest a urychlit hojení.

Prevence je vážně slušný základ

Nejlepší způsob, jak bojovat s puchýři, otlaky a potničkami, je prevence. Vyberte si správné boty – ty, které vám opravdu padnou a poskytují dostatečnou oporu. V horkém počasí noste prodyšné materiály, aby vaše pokožka mohla dýchat.

A nezapomeňte na pravidelnou exfoliaci nohou, abyste odstranila odumřelé kožní buňky a předešla vzniku otlaků. Používejte lehké, hydratační krémy, které vaši pokožku udrží v kondici a skvěle připravenou na všechny letní radosti i případné nástrahy.