Podle odborníků bychom si měli vyčistit zuby po každém větším jídle. Existují však potraviny, po kterých se vyloženě nedoporučuje to dělat.
Je to například víno. Kyseliny v něm způsobují mikroskopické eroze na povrchu zubů, a pokud si po požití vína hodláte vyčistit chrup, poškodíte si zubní sklovinu.
Stejný vliv mají na povrch zubů pomeranče, citrony, čerstvé džusy, octové salátové zálivky, mléčné kysané nápoje, prostě všechny kyselé potraviny. Situaci můžete trochu vylepšit žvýkačkou, která zvyšuje produkci slin.
Ty jsou zásadité a kyselé prostředí v ústech zneutralizují. Čistit si zuby po požití kyselých jídel je vhodné nejdříve půl hodiny poté, co jste je dojedli.
