Pozor na tužidla a laky

Pokud jste zvyklá denně používat přípravky na vlasy, díky kterým vám účes vydrží po celý den, omezte je. Nejenže zatěžují vlasy, ale i pokožku hlavy.

Neobejdete-li se bez nich, kupte si lak a tužidlo na přírodní bázi, už i takové se u nás v drogeriích konečně dají pořídit.

Nepoužívejte gumičky

Každodenní stahování vlasů do těsného účesu vlasům škodí. Jejich mechanické namáhání totiž způsobuje i jejich vypadávání.

Dodejte tělu bílkoviny

Hodně bílkovin a vhodných tuků vaše vlasy může zachránit. Jezte špenát, ořechy a ryby!

Pokud chcete vyzkoušet i něco exotičtějšího, kupte si mořské řasy a udělejte si z nich třeba salát. Seženete je ve všech větších supermarketech.

Udělejte si masáž hlavy

Skvěle si u ní odpočinete a také vám prokrví pokožku hlavy a vlasové váčky. Díky tomu vám porostou vlasy mnohem rychleji.

Někdy postačí i pomalé kartáčování, ale musíte dbát na to, aby kartáč neměl kovové hroty. Vždy je lepší hřeben s přírodními štětinami.