Léto a opalování jdou spolu ruku v ruce. Nezapomeňte se před sluníčkem chránit!
Používání kosmetiky s ochranným faktorem je pro udržení zdravé a mladistvé pleti naprostou nutností. Jaké zásady byste měla dodržovat?
Přes poledne ve stínu
„Nejdůležitější je, nevystavovat se ultrafialovému záření zbytečně, to znamená nechodit do solária, nepobývat na slunci mezi 11. až 15. hodinou, používat oděv a ochranné brýle, vyhledávat stín,“ tvrdí dermatoložka Jana Hercogová.
Na pláži i ve městě
Na odkryté části kůže je třeba nanášet opakovaně přípravky s UV faktorem, který má odpovídat typu vaší pleti, nadmořské výšce, aktivitě, které se věnujete, apod.
„Každý moderní prostředek s ochranným filtrem se musí nanést na kůži půl hodiny před tím, než kůži UV záření vystavíte, v dostatečném množství a opakovaně (po koupání, zpocení, otření kůže ručníkem),“ dodává lékařka.
