Zima je obdobím, kdy na nás stále útočí respirační onemocnění. Každé je jiné, ale příznaky mají často podobné. Poradíme vám, jak je od sebe rozpoznat. 

Není vždy úplně snadné rozlišit, zda vás trápí „jenom“ běžné nachlazení, nebo se perete s chřipkou, či dokonce s covidem. Naštěstí existují určité rozdíly, které vám mohou napovědět, jaký bacil či vir se o vás pokouší. A my vám je teď přiblížíme.

Nachlazení 

Z těchto tří nemocí je nejmírnější. Příznaky se objevují postupně a bývají spíše nepříjemné než vyčerpávající. Typické jsou bolest v krku, rýma, kýchání, ucpaný nos a občasná únava. Horečka se objevuje zřídka a celkový stav bývá relativně dobrý.

Nachlazení je způsobeno řadou různých virů, nejčastěji rhinovirů, a obvykle odezní během několika dní až týdne zcela samo, tedy bez nějakého vašeho většího přičinění. Přesto ho nepodceňujte a dejte si klidový režim. 

Chřipka 

Má vždycky mnohem prudší nástup. Člověk se často cítí naprosto zdráv a během několika hodin ho zničehonic doslova porazí vysoká horečka, zimnice, bolesti svalů a kloubů, silná únava a suchý kašel.

Na rozdíl od nachlazení při ní ale obvykle netrpíte velkou rýmou. Chřipkový virus je nebezpečný zejména pro starší lidi, malé děti a osoby s chronickými nemocemi, protože může vést k  zápalu plic a dalším komplikacím.

Covid-19

Nemoc způsobená virem SARS-CoV-2 má příznaky, které se částečně překrývají s chřipkou i nachlazením. Mezi nejčastější patří horečka, kašel, únava, bolesti svalů, někdy i ztráta čichu a chuti.

Nástup bývá spíše pozvolný, podobně jako u nachlazení, ale průběh může být mnohem závažnější. U některých lidí se rozvíjí dušnost a další komplikace, které vyžadují hospitalizaci.

Když si nejste jistá, běžte na testy

Rozlišení nemocí pouze podle příznaků bývá obtížné. Klíčovou roli hraje laboratorní test – výtěr z nosu či krku může odhalit přítomnost konkrétního viru. V praxi však platí, že při mírném průběhu je nejdůležitější odpočinek, dostatek tekutin a klid.

Pokud se objeví vysoká horečka, potíže s dýcháním nebo přetrvávající slabost, je vhodné vyhledat lékaře. Prevence zůstává pro všechny tři choroby podobná: pravidelné mytí rukou, dostatek spánku a zdravá strava.

Med a citron vedou

Jako prevence i po nakažení fungují klasické babské triky. Třeba horký čaj s medem a citronem uklidní krk, inhalace páry s heřmánkem uvolní dýchání. Kuřecí polévka dodá energii, teplé ponožky a odpočinek podpoří uzdravení. 

Hodně větrejte

Důležité je také dostatečně a kvalitně spát, pravidelně vypnout od práce a starostí, hodně větrat a udržovat vlhký vzduch v místnosti. To vše tělu pomůže dát se mnohem rychleji zase do kupy.