nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Domů     Jak najít ztracenou sebeúctu
Jak najít ztracenou sebeúctu
Obětovala jste pro toho bídáka úplně všechno, a on potom klidně obětoval vás?

Zamilovaná žena kvůli chlapovi umí rozbít rodinu a obětovat vše. Jenže když se na něj pověsí, přestává pro něj být přitažlivá a ztrácí v jeho očích svoji cenu. Co s tím?

Muž je jako lovec. Pokud o vás už už nemusí usilovat nebo bojovat, přestane se snažit. Až když ztratíte vlastní sebeúctu, pochopíte strašný paradox, že pokud vy jste schopna udělat pro chlapa cokoli, ztrácíte u něj svoji hodnotu. Co pro chlapa nemá cenu, toho si přestává vážit.

Nemilosrdný pád do propasti

A tak vy, která jste se pro něj chtěla obětovat, můžete pocítit, že jste sama obětována. Pozvolna začnete ztrácet sebeúctu v návaznosti na to, jak začnete podceňovat svou vlastní hodnotu pro druhého.

To se stane ve chvíli, kdy se zcela oddáte svému vztahu a rozhodnete se dělat všechno pro toho druhého. Obětujete své vlastní potřeby, názory, a dokonce i vlastní sny, abyste ho udělala šťastným.

Počáteční projev lásky se může snadno změnit v závislost na druhém člověku. A tím začneme my ženy ztrácet samy sebe. A snažíme se být tou, kterou si myslíme, že ten druhý chce. A to je nejpřímější cesta do propasti zoufalství.

Myslíte to sice dobře, ale pro něj jste přítěž.
Myslíte to sice dobře, ale pro něj jste přítěž.

Když žena obětuje sama sebe

Pokud muž ženu neustále peskuje a kritizuje, ať už jsou jeho výčitky jemnější, nebo drsně přímé, může to být pro slabou ženu velmi destruktivní. Ztracený pocit sebeúcty vás pak může vést k omlouvání partnerova chování.

Může to dojít tak daleko, že začnete být přesvědčená, že bez něj byste nepřežila a že si jeho věčné kritizování zasloužíte. Jakmile se dostanete až sem, začnete si připadat bezcenná a ztratíte se v toxickém vztahu, který už dávno přestal být uspokojující.

Jak to můžete napravit?

Prvním krokem je uvědomit si, že se nemusíte podřizovat nikomu, abyste cítila, že máte svou hodnotu. Je důležité naučit se milovat samu sebe, ocenit se a přijmout svoje silné i slabé stránky. Je to klíčový krok k uzdravení.

Začněte si znovu budovat vlastní svět – takový, ve kterém jste silná, nezávislá a schopná říkat „ne“, když něco nevyhovuje vašim potřebám.

Není to o tom, že se musíte vzdát vztahu nebo lásky, ale o tom, že si uvědomíte, že máte právo na respekt. Získejte zpět svoji sílu tím, že začnete dávat více pozornosti své vlastní osobnosti a přestanete dávat vše pouze do vztahu.

Nejlepší investice do štěstí

Sebevědomí a sebeúcta nejsou samozřejmostí, ale jsou to hodnoty, na kterých by měla žena stále pracovat. Pokud zjistíte, že vás vztah vyčerpává a vaše sebeúcta je čím dál více podkopávána, nezůstávejte v něm.

Respekt k sobě samé je tou největší investicí do vašeho štěstí a spokojenosti. Jakmile si začnete vážit sama sebe, partner to začne vnímat také. Svou hodnotu totiž určujete pouze vy sama.

A i když jste v minulosti udělala chyby, nezapomeňte, že to, co z vás dělá jedinečnou osobnost, je právě to, jak se k nim umíte postavit a co si z nich vezmete pro budoucnost.

Stěžování si nic neřeší

Místo toho, abyste dál žila ve stresu nebo se trápila vším, co nemůžete změnit, zkuste si raději užívat to, co máte. Když přestanete vidět sebe jako bezmocnou oběť, zjistíte, že jste silnější, než jste si myslela.

Jestliže cítíte zmar, máte sklon si stěžovat. Nahlas a všem, kteří jsou na dosah, jenže to nepomáhá vám ani jim. Nikdy se nedostanete tam, kde chcete být, stěžováním si na to, kde jste teď.

Vezmete-li jen 10 % času a energie, které dáváte do naříkání, a použijete je na řešení svého problému, překvapí vás, jak rychle váš život může začít zase fungovat.

0 0 hlasy
Article Rating
Odebírat
Upozornit na
guest
1 Komentář
irena101

Článek mi přijde jako skvělá připomínka toho, jak důležité je mít vlastní sebeúctu a neztrácet ji kvůli druhým. Vztahy jsou důležité, ale nesmí nás pohltit natolik, že bychom zapomněli na sebe.

sdílejte článek
Předchozí článek
Související články
Už celé věky se muži dožívají o spoustu let méně než ženy. Tvrdí, že za jejich kratší život prý může manželství. Proč si ti naši drahoušci tak „lžou do kapsy“? Muži se dožívají v průměru o deset let méně než ženy. Věku přes 90 let se dožije třikrát víc žen než mužů. Chlapi se vymlouvají, že za to prý může […]
Křivdy a ponížení nás někdy můžou sžírat celé roky! Ten mizera, co vás ranil, za vaše trápení ale nestojí. To vy se týráte! Ne on!  Jak se odpoutat od minulosti a odpustit tomu bídákovi, který vám ublížil? Někdy je těžké přiznat si to, že se nám stále dokola přehrává v hlavě situace, která nám rozbila srdce a sebrala nám klid, sebeúctu […]
Existuje přátelství mezi mužem a ženou? Ano! Zvlášť když je tím přítelem gay! S ním se můžete bavit o našich problémech, a k tomu získáte i mužský nadhled… Muž a žena jsou dvě naprosto odlišné bytosti. Pochopit mužský svět je pro nás někdy hodně těžké. A tak je výhodou mít za kamaráda muže, kterému se líbí muži a dobře jim rozumí. Díky němu se můžete stát hotovou […]
Kouká do prázdna, na otázku sotva odpoví nebo zmizí na tři hodiny do garáže, i když jste si plánovali společný večer. Pro řadu žen je takové chování jako alarm: Něco se stalo. Zlobí se na mě? Už mě nemá rád? Reakce ženy bývá přirozená. Chce situaci hned otevřít, promluvit si a věci vyřešit. Jenže čím víc se ptá, tím víc se muž […]
reklama
Partnerské vztahy
Byl to risk, který se ale vyplatil
Když jsem doma oznámila, že po víc než dvaceti letech dávám výpověď, všichni si mysleli, že jsem přišla o rozum. Já sama jsem měla strach, jestli nedělám životní chybu. Víc než dvacet let jsem pracovala jako účetní v jedné menší stavební firmě. Ze začátku mě práce opravdu bavila, měla jsem skvělé kolegy a domů jsem chodila s pocitem, […]
Kam se pánové dívají nejvíc?
Muži vnímají ženu jako celek, ale jejich zrak má tendenci zamířit na konkrétní, „strategická“ místa. Kam se dívají nejčastěji a co je na nás nejvíc fascinuje? Možná vás to překvapí, ale pro největší procento mužů je naprostým základem obličej. Právě sympatická tvář, milý výraz a upřímný úsměv rozhodují o tom, zda se muž odhodlá k očnímu kontaktu a pokusí se navázat […]
Umíte se s ním usmiřovat?
Zůstalo mezi vámi po divoké výměně názorů dusno, které by se dalo krájet? Hádky k životu patří, ale co dělat, když hromy utichnou a je třeba znovu najít cestu k sobě? Zde je průvodce, jak vše zvládnout. Možná vaším bytem právě prosvištělo malé partnerské zemětřesení. Možná vzduchem proletěl i nějaký ten talíř a teď oba sedíte ve svých rozích jako boxeři v ringu. […]
V hotelu si mě spletli s úplně jinou ženou
Místo poklidných dnů u moře mě hned první večer na dovolené čekalo překvapení, které mi nejdřív nahnalo pořádný strach. Naštěstí jsem se bála úplně zbytečně. Po smrti manžela jsem se dlouho odhodlávala vyrazit někam sama. Nakonec zvítězilo malé italské letovisko, kam jezdila moje kamarádka a které mi celé roky doporučovala. Chtěla jsem jen moře, dobrou knihu a pár […]
Cestování
Je tady vinobraní!
Historické průvody, cimbálová muzika, stánky s vínem, burčákem, moštem a různými lahůdkami. Někde už proběhlo, ale víte, kam ještě vyrazit, abyste toho stihli co nejvíce? Výborné víno i tradice V této části naší země není snad místo, kde by se v září a začátkem října neslavilo vinobraní. Jižní Morava a oblast Pálavy obzvlášť patří mezi nejvýznamnější […]
Království makaků – Gibraltar
Čím se pobavit na Gibraltaru? Je toho opravdu hodně. Kromě zábavných drzých opiček na každém kroku vás tu uchvátí především výhledy, které si můžete naplno užít třeba z proskleného mostu. Nebo raději vyrazíte za delfíny? Procházíte se vyprahlými cestami a každou chvíli na vás doráží makakové, kteří si dělají zálusk na vaši svačinu. Právě takové dovolenkové zpestření vás čeká,  pokud se vydáte […]
Úchvatné Katalánsko pohladí vaši duši
Tahle část Španělska je nám blízká. Slunce hřeje milosrdně, vlny nedorážejí tak divoce a kultura pulsuje evropským rytmem. Dovolená v Katalánsku nadchne každého, milovníky historie i dobrodružství. Jakmile uslyšíte Katalánsko, určitě se vám vybaví krásné město Barcelona. Jeho barevné pobřeží, okouzlující staré město, dlouhé pláže – a hlavně architektura, kterou zde obdivují turisté z celého světa. Nejen […]
Baleárská kráska Ibiza
Španělské ostrovy jsou vždy sázkou na jistotu. V letních měsících tu je skvělé počasí, a dovolenou si tak bezezbytku užijete. Nemusíte ale jen polehávat na pláži, můžete také cestovat a poznávat krásná místa. Ostrov Ibiza každoročně láká ke strávení letní dovolené mnoho českých turistů. Je plný pláží a zátok. Ty snadno přístupné bývají přeplněné, a je tak třeba si na […]
Krása a zdraví
Posilujte svou imunitu, a žádné neduhy si na vás na podzim nepřijdou
Bezstarostné léto se s námi pomalu loučí a před námi jsou měsíce plné deště, temna a nemocí, číhajících na každém kroku. Přitom stačí jen posílit imunitu, a můžete podzim prožít ve zdraví. Máme před sebou naštěstí ještě babí léto, které bývá plné sluníčka. Pokud chcete přežít chladné měsíce ve zdraví, využijte každou příležitost, kdy můžete […]
Zelená paraplíčka
Maminka mě utřela lopuchem, zaznělo v české komedii století S tebou mě baví svět. Lopuch má ale mnohem zajímavější využití. Tahle rostlina s velkými listy je totiž pravým balzámem na vlasy. Dokáže omezovat jejich vypadávání, podporuje růst a také obnovuje normální stav vlasové pokožky. Vhodný pro všechny Po lopuchu může sáhnout každý, ať má kvalitu a hustotu vlasů jakoukoli. Lopuchová […]
Malý zázrak ve vaší kabelce
Chlorella je jako spolehlivá kamarádka, která toho moc nenamluví, ale když ji pustíte do svého života, dodá vám lehkost a energii. Možná jste o ní slyšela. Možná vám ji doporučila kamarádka, která „na ni nedá dopustit“. A možná jste ji už někdy držela v ruce, ale neodvážila se ji vyzkoušet. Chlorella, malá zelená řasa, která […]
Do plískanic bez make-upu? Vsaďte na správnou péči!
Ano, jde to! Krásně můžete vypadat i bez vrstev líčidel. To ale neznamená, že pro sebe nemusíte nic dělat. Naopak, chce to dokonale rozmazlenou pleť. Alfou a omegou péče o pleť je správné čištění. Na tom se shodují všechny kosmetičky i vizážistky. Takže pokud chodíte spát neodlíčená, může vás druhý den překvapit vyrážka a sem tam pupínek a časem vrásky plus […]
Magický svět
Kocour odhalil na naší zahradě tajemství
Na zahradě nám rostl mohutný strom, nevěděli jsme, že se v jeho útrobách skrývá poselství. Náš kocour měl ale tušení… Byl to prastarý strom, který na naší zahradě zasadil můj prapradědeček. Říkalo se, že to udělal poté, co se mu narodil prvorozený syn, můj praděd Vilém. Strom si vysloužil časem v našem rodě značnou úctu. Za těch více […]
Chtěla byste být dávná léčitelka?
Kdybyste se narodila o několik století dřív, jakou cestu byste si zvolila? Být léčitelkou, vědmou, nebo oporou celé vaší komunity? Objevte archetyp, který se možná skrývá ve vaší rodové linii, a všiměte si, jak se promítá do vašeho života. Ve středověku nebyl život žen jednoduchý. Jejich svět se často odehrával mezi domovem a polem, přesto právě ony […]
Z dovolené jsem si přivezla magický kámen
Moře kámen vyplavilo mně před očima. Vnitřní hlas mi radil, abych ho vzala a poděkovala samotnému Poseidonovi. Kámen mi přinesl štěstí. Pamatuji si dobře na tu chvíli, kdy jsem stála na břehu moře a dívala se na vstávající slunce. Bylo ráno, poslední rybáři se vraceli se svými úlovky. Byl příliv a vlny dorážely na břeh víc než jindy. […]
Probuďte v sobě dávnou sílu
Nosíte v sobě výčitky za možná selhání, nebo vás tíží staré balvany viny? Vaše síla se nikam neztrácí. Pomocí magie ji můžete znovu obnovit.  Když děti odrostly a opustily hnízdo, přichází důležitý moment setkání se sebou samou. Právě v této životní fázi začínají na povrch vyplouvat staré stíny. Výčitky svědomí za chyby ve výchově, lítost nad nerealizovanými […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tradiční krkonošské kyselo
tisicereceptu.cz
Tradiční krkonošské kyselo
Přijde chuti jak v zimě, tak i v parném létě. Horská klasika totiž hřeje v břiše, ale i u srdce. Suroviny 120 g chlebového kvásku 40 g másla nebo sádla hrst sušených hub (nejlepší je směs) 30
Černé helikoptéry všude kolem nás: Jaký je jejich účel?
enigmaplus.cz
Černé helikoptéry všude kolem nás: Jaký je jejich účel?
V poslední době se čím dál více mluví o existenci tajemných černých helikoptér, které prý křižují oblohu v různých koutech světa. Podle konspiračních teoretiků je pilotují muži v černém, kteří pracují
Pomůže při rehabilitaci kolene: Vědci z Plzně a Deggendorfu vyvinuli nové zařízení
21stoleti.cz
Pomůže při rehabilitaci kolene: Vědci z Plzně a Deggendorfu vyvinuli nové zařízení
Řada lidí může z vlastní zkušenosti potvrdit, že koleno dokáže člověka pořádně potrápit. Jde o velmi namáhaný a zároveň klíčový kloub našeho těla. Prostředek ke zlepšení procesu rehabilitace po operac
STRÁŽNICKÝ PODZIM NA DĚDINĚ
epochanacestach.cz
STRÁŽNICKÝ PODZIM NA DĚDINĚ
Tuto neděli se uskuteční „Podzim na dědině“. Od 9 do 17 hodin ve Skanzenu Strážnice. V programu se návštěvníci seznámí s tradičními způsoby hospodaření a životem na moravské vesnici přelomu 19. a 20. století. Nebudou chybět tradiční podzimní práce, orba koňským potahem, malý řemeslný jarmark, vinný šenk s burčákem i odrůdovými víny, ukázky přípravy tradičních
Osamělá a zdrcená Macková kvůli veselce bývalého?
nasehvezdy.cz
Osamělá a zdrcená Macková kvůli veselce bývalého?
Neveselé období má prožívat herečka dobře známá ze seriálu Ulice Veronika Čermák Macková (32). Zatímco její fanoušci s nedočkavostí vyhlíží, jakého představí světu fešáka, místo Amorových šípů Mackov
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Dozrávají i v našich podmínkách do medové sladkosti a pochutnat si na nich prospěje i zdraví. Švestky, ale i blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně: Liší se jen barvou a detaily, jako je tloušťka a pevnost slupky a snazší nebo obtížnější oddělitelností pecky. Všechny ale mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat
Útočiště na skále: Jak Garibaldiho slib zachránil San Marino
epochaplus.cz
Útočiště na skále: Jak Garibaldiho slib zachránil San Marino
V červenci roku 1849 se odehrálo něco zdánlivě epizodního, co ale zanechalo trvalý otisk na mapě Evropy. Italský revolucionář Giuseppe Garibaldi stanul před branami republiky San Marino. Nebyl zde však v pozici dobyvatele, ale prosebníka. V patách mu byla papežská a rakouská vojska. Prosil o azyl. Byl mu poskytnutý a Garibaldi nezapomněl.   Útěk Garibaldiho
Postavil Ferdinand II. barevné hnízdečko lásky?
historyplus.cz
Postavil Ferdinand II. barevné hnízdečko lásky?
Portugalská královna oněmí úžasem. Má pocit, že se ocitla v pohádce! Takový dárek od svého manžela nečekala. Kouzelná stavba posazená na skále v sobě ukrývá celou historii Portugalska. A ta jeho fasáda! Její jasné barvy září na míle široko daleko!   Lisabon 26. ledna 1835 ovládne svatební veselí. Portugalská královna Marie II. (1819–1853) se provdala za prince
Skandální Poslední večeře: Malíře vyslýchala inkvizice
epochalnisvet.cz
Skandální Poslední večeře: Malíře vyslýchala inkvizice
Předvolali ho před inkviziční tribunál. Je to kvůli jeho dílu Poslední večeře Páně. Inkvizitoři mají pocit, že se malíř Paolo Veronese zbláznil. Jedno z nejposvátnějších témat křesťanství ztvárnil na obřím obrazu jako „žranici“ v benátském šlechtickém paláci!   Pět a půl metru vysoký a téměř třináct metrů dlouhý obraz italský malíř Paolo Veronese (1528–1588) vytvořil
Proč jsem se rozhodla změnit závěť?
skutecnepribehy.cz
Proč jsem se rozhodla změnit závěť?
Celý život jsem byla přesvědčená, že mé jediné dítě podědí jednou všechno, co mám. Pak se ale stalo něco, co můj názor změnilo. Už mi táhlo na pětasedmdesát, když jsem si začala říkat, že to se mnou jde rychle z kopce. Udržovala jsem se do té doby v dobré kondici, protože jsem žila celý život na vesnici v domku
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Rare Millésime patří mezi nejlepší šampaňská vína svého ročníku
iluxus.cz
Rare Millésime patří mezi nejlepší šampaňská vína svého ročníku
Šampaňské Rare Millésime 2012 získalo od renomovaného kritika vín Jamese Sucklinga nejvyšší možné hodnocení 100 bodů v prestižním Champagne Report 2026. Suckling ho označil za jedno z nejlepších šampa
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz