Nebudeme si nic nalhávat. Podbradek není zrovna dvakrát sexy. Často za něj bohužel může genetika, ale někdy si škodíme samy. Dobrá zpráva ale je, že se ho můžete zbavit.

Druhá brada nám přidává na věku a nevypadá vůbec hezky. A čím jsme starší, tím větší většinou je. Nejde ale jen o stárnutí a kila navíc, roli v něm hraje také časté koukání do telefonu. Rozlučte se s ním jednou provždy.

Jen pozor, na speciální krémy, které zaručují okamžité výsledky během spánku nebo pár minut, se rozhodně nespoléhejte. Největším pomocníkem pro vás budou vaše šikovné ruce, kterými si každý den budete dělat masáže.

Použijte palec

Palci masírujte oblast od brady směrem ke krku, a to jemně, ale pevně. Jeďte pomalu, s citem, a hlavně bez zbytečného drhnutí. Tato úžasná masáž podporuje odvodnění a může pomoci zjemnit napjatý výraz v dolní části obličeje.

Hřbet ruky

Lehkými tahy přejíždějte podél spodní čelisti, střídavě levou a pravou rukou. Tento pohyb stimuluje lymfatický oběh a pomáhá s otoky.

Pro každodenní protažení mírně zakloňte hlavu, bradu vytáhněte dopředu. Vydržte chvíli, klidně vydechněte a opakujte. Tento cvik cílí na krční svaly, které jsou často zanedbané a stojí za povolenou pokožkou.