Představujeme skvělé a rychlé dezerty, které jsou ideální pro nečekanou návštěvu! Tyhle pochoutky jsou nejen chutné, ale také plné bílkovin, což znamená, že jsou zdravé a zasytí na delší dobu.
Produkty od The 1:1 Diet nemusí být pouze pro klienty v redukčním programu The 1:1 Diet.
I příprava se může lišit! Kombinace, které zachovají nutriční benefity, ale zároveň vykouzlíte úplně nové jídlo, třeba pro nečekanou návštěvu. Příprava je velice rychlá! Co si něco takového vyzkoušet s jahodovým koktejlem?
Úžasný cheesecake s příchutí jahod a smetany
Každého občas přepadne chuť na něco dobrého, jak ale zhřešit, pokuď si hlídáme postavu? Co zkusit následující recept?
Co budete potřebovat:
Tyčinka jahoda – jablko The 1:1 Diet
Sklenici vhodnou pro tento dezert, případně malá miska
Každá porce: 217 kcal
Postup přípravy:
Nakrájejte polovinu tyčinky s příchutí jahody a jablka na malé kousky a zatlačte je na dno sklenice.
Připravte ½ jahodového koktejlu a přidejte podle instrukcí na obalu Mix-a-mousse.
Nalijte směs koktejlu a Mix-a-mousse nahoru do skleničky s tyčinkou.
Vložte do lednice na 15 minut.
A je hotovo!
Vylepšený Jahodovo-smetanovým koktejl
Komplexní výživový program The 1:1 Diet nemusí být nudný – pokud jste ve vyšším Kroku, možností vymyslet zajímavé kombinace se rozšiřují. Co tedy připravit koktejl trochu jinak?
Co budete potřebovat:
Jahodový koktejl The 1:1 Diet
1 porce (13 g) neslazené šlehačky ve spreji
50 g čerstvých jahod
Vhodné od Kroku 5 (Krok 5 zahrnuje již i ovoce) nebo i mimo redukční program. Záleží na vás.
Každá porce: 223 kcal
Postup přípravy:
Připravte Jahodový koktejl podle instrukcí na obalu. Přelejte jej ze shakeru do vyšší sklenice. Nahoru stříkněte neslazenou smetanu ve spreji a ozdobte nasekanými jahodami. Dobrou chuť !!!
Chcete tento recept posunout ještě o stupínek výše?
Použijte oříšky nebo mandle! Vybrané ořechy rozemelte nebo nasekejte a chuť koktejlu tak ještě vylepšíte. Použít můžete i pistácie.
The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan (dříve znám jako Cambridge dieta) je bezpečný, účinný a komplexní výživový program vyvinutý britskými lékaři. Výhodou je individuální přístup výživového poradce.
Poznejte, jak vám jídelníček na míru může změnit život!
(zdroj: spolukiladolu.cz; zdroj obrázků: spolukiladolu.cz)
