Zima bývá spojena s častým nachlazením, rýmou a kašlem. I když nás obvykle nesrazí úplně na kolena, je to nepříjemné a potřebujeme rychlou úlevu.

Při nachlazení můžete zajít do lékárny, nebo si připravit rychlou pomoc z přírodních surovin, které obvykle máte doma po ruce. Na léčivé sirupy spoléhaly už naše prababičky, a stále fungují! Vyzkoušejte třeba následující recepty.

Česnekový s medem

Česnek je přírodní antibiotikum a významný antioxidant. Je to odedávna osvědčený prostředek pro udržení normální funkce dýchacího systému i k posílení imunity.

Společně s medem, který je také zaručené přírodní léčivo, skvěle poslouží nejen jako lék při nachlazení a chřipce, ale funguje i jako prevence. Připravte si 8–10 stroužků česneku, 200 g medu a 200 ml jablečného octa. Stroužky oloupejte, prolisujte a dobře je promíchejte s medem a octem.

Vzniklou směs dejte do uzavíratelné sklenice a nechte stát v ledničce 6–7 dní. Každý den ji vařečkou promíchejte. V případě nemoci užívejte ráno nalačno 1–2 lžičky sirupu rozmíchaného ve 250 ml neperlivé vody.

Jako prevence stačí jedna sklenka týdně. Tento sirup nikdy nepijte neředěný, váš žaludek by to nemusel unést.

Tymiánový s medem

Tymián je výborný dezinfekční prostředek při nachlazení, zánětech dýchacích cest, astmatu, bronchitidě, suchém, dráždivém a záchvatovitém kašli. Usnadňuje vykašlávání a podporuje tvorbu hlenů, a tím mírní a zkracuje dobu suchého a dráždivého kašle.

Svařte 250 ml vody se 100 g cukru, přidejte 12 g sušeného tymiánu, zakryjte a nechte do druhého dne louhovat. Potom sceďte, přimíchejte 110 g medu a přelijte do skleněné lahvičky.

Skladujte v chladu a při kašli či nachlazení užívejte 3–5× denně jednu lžíci, děti lžičku.

Rýmovníkový

Máte doma rýmovník? Tahle aromatická pokojovka je skvělá na uvolnění nosních dutin, mírní kašel a funguje i jako prevence.

K přípravě sirupu stačí 30 lístků rýmovníku, 1 citron a 1 kg cukru. Citron důkladně omyjte a nakrájejte na kolečka.

Do kastrolu vložte lístky a citron a zalijte vroucí vodou tak, aby bylo vše ponořené. Zakryjte a nechte přes noc louhovat.

Pak sceďte, lístky i citron důkladně vymačkejte, do nálevu přisypte cukr a pomalu vařte do sirupové konzistence. Ještě horký sirup nalijte do skleniček, uzavřete a nechte vychladnout.

Uchovávejte v ledničce. Užívejte 1 lžičku 3× denně, jako prevence stačí lžička denně.