Že bylinky mají léčivou sílu, věděly už naše prababičky. Jak ale poznat, která na co pomáhá? Zkušení znalci to vědí a my ostatní si teď udělejme jasno.

1) Máta peprná

Po mentolu vonící bylinka je téměř klasika. Je pro ni příznačná výrazná vůně a má silné dezinfekční vlastnosti, proto je lepší ji přidávat do směsi s jinými bylinkami, abyste si nepoškodili střevní mikroflóru. Nedoporučuje se užívat příliš často a dlouhodobě.

2) Meduňka lékařská

Jde o bylinku, která má zklidňující účinky, tudíž je dobrá na tlumení nespavosti nebo i stresu. Dobře vám udělá při chřipce i viróze a hojně je využívána i v kosmetickém průmyslu.

3) Měsíček lékařský

Jednoletá bylinka známá svými dezinfekčními a protizánětlivými účinky. Je též vhodná pro léčbu onemocnění typických pro zimní období jako nachlazení, virózy a jiné.

4) Řepík lékařský

Vzrůstná bylinka se žlutými květy nachází uplatnění hlavně jako léčivka pro snadné hojení jizev a nejrůznějších poranění. Sbírá se celá kvetoucí nať, kterou před sušením nařežeme na menší kousky.

5) Kozlík lékařský

Kozlík spolehlivě uklidňuje. Proto je tato bylinka hojně využívána jako alternativa léků proti depresím a úzkostem.

6) Třezalka tečkovaná

Osvědčená bylinka je skvělá na odstranění psychických potíží lehčího rázu, ale pozor, má silné kontraindikace s jinými léky. Proto je dobré konkrétně tuto bylinku vždy konzultovat s odborníkem.

Zvláště pokud užíváte antidepresiva, třezalka se může projevit spíše škodlivě a deprese ještě zhoršit. Jinak čaj je z ní vynikající!

7) Mateřídouška úzkolistá

Pomáhá při kašli a bolesti v krku. Účinná je ale i na odstranění psychické únavy. Dá se z ní připravit čaj či alkoholová tinktura. Také mateřídoušková koupel vám poskytne potřebný relax.

8) Třapatka nachová

Lze ji nazvat bylinkou 21. století. Podporuje imunitu, celkově působí na vitalitu organismu a byly zjištěny i její protirakovinné účinky.

Kromě toho, že se dá přidávat do bylinkových směsí, jsou na trhu dostupné různé potravinové doplňky s výtažky z této severoamerické trvalky. Je zkrátka skvělým pomocníkem při léčbě civilizačních chorob dnešní doby.

9) Jahodník obecný

Jahodníkové plody jsou plné vitaminů, ale z léčebného hlediska nás zajímají hlavně mladé jarní listy. Ty jsou velmi účinné při detoxikaci organismu. Spolu s listy ostružiníku a maliníku posílí močové cesty a střeva.