Každého jistě někdy praštil do nosu štiplavý odér potu v autobuse nebo v obchodě. Co dělat, abyste to nebyla vy? Lze vůbec ovlivnit pocení?

Je to naše klimatizace, která ochlazuje tělo před přehřátím a reguluje tělesnou teplotu. Navíc se takto zbavujeme toxinů.

Za den se z těla odpaří minimálně půl litru potu. V horku a námaze vypotíme až 1,8 litru vody. Pot sám o sobě nezapáchá, nevábný odér začne vydávat až poté, co jej rozloží bakterie, které máme na kůži.

Zápach se liší podle toho, co jíme, ale i podle pohlaví. Ženy mají kyselejší tělesný pach, muži štiplavý.

Zkuste babské rady

Šalvěj a zelený čaj dokážou výrazně zmírnit pocení. Pijte je dvakrát denně, případně si z nich připravte koupel. Hrst listů šalvěje přelijte litrem vroucí vody a nechte 20 minut vylouhovat. Výluh přidejte do koupele.

Mořská sůl je v koupeli také účinnou prevencí. Aroma česneku, cibule, kari, uzených ryb a dalších výrazně „voňavých“ jídel přechází do potu, proto se jim raději v horkých dnech vyhněte.

Zapomeňte také na alkohol, kávu, sladkosti a cigarety, které podporují tvorbu potu.

Abyste se nebála zout si boty

Na zápach nohou je výborný odvar ze 150 g přesličky a 30 g dubové kůry. Zalijte 200 ml lihu a nechte 14 dní louhovat.

Tinkturou si jednou denně potírejte chodidla. Nohy vyžadují i pravidelné odstraňování zrohovatělé kůže a zvláčňující balzámy s bylinami.