Podzim má své kouzlo, ale umí být i zrádný. Stačí, když se málo obléknete nebo si zapomenete deštník, a problém je na světě. Naštěstí víme, jak se zbavit otravné rýmy.

Pokud navíc nejste úplně v kondici, stačí jenom mírně prochladnout a nachlazení nebo rýma na sebe nenechají  dlouho čekat. Zkuste je vyhnat věcmi, které máte běžně doma. Máme pro vás pár tipů. 

Horká voda

Jestliže nemoc ještě zcela nepropukla, zkuste osvědčený trik. Napusťte si do umyvadla horkou vodu, přidejte dvě lžíce mořské soli a do směsi ponořte ruce až po lokty. Namáčejte je tak dlouho, jak vydržíte. Podobně to funguje i poránu.

Když se probudíte s pocitem, že něco není v pořádku, a cloumá s vámi zima, prohřejte horkou sprchou pro změnu vaše nohy. Jakmile vám bude teplo, osušte se a natáhněte si silné vlněné ponožky.

A jestliže už zcela jasně smrkáte a kašlete, dejte si horkou koupel se smrkovým, eukalyptovým, badyánovým či tymiánovým olejem.

Bylinky a cibule

V léčbě nachlazení jsou nepřekonatelné bylinkové čaje. Vyzkoušejte podbělový, majoránkový, šípkový, diviznový nebo slézový. Pít ale můžete i cibuli! Opravdu – když ji nadrobno pokrájíte a šťávu z ní promíchate s medem, kašel zmizí. Můžete i 15 minut povařit dvě cibule v půl litru vody a budete jako rybička.