Konečně je tu jaro, pro naše vlasy to ale může znamenat šok. V této době jsou často oslabené, matné, zplihlé a více padají.
Čepice, které jsme nosili v zimě, vlasům moc neprospívaly, navíc jim teď chybějí důležité vitaminy a minerály. Nenechte vlasy trpět a dejte jim, co potřebují.
Jarní padání
Častým problémem na jaře bývá zvýšené padání vlasů. V tomto období je to naprosto normální a patří k našemu biorytmu. Na jaře vlasy sice vypadávají více, ale na jejich místě brzy narostou nové.
Mohou za to také zvyšující se dávky světla a střídání intenzity slunečních paprsků, které způsobují snížení produkce hormonu melatoninu ve vlasovém folikulu. To může mít za následek oslabení vlasů a jejich následné vypadávání.
Melatonin si naše tělo vytváří samo ve spánku, jeho tvorbu ale podporuje tma. Vlasům dopřejte především potřebnou výživu.Chybět jim mohou hlavně vitaminy C, skupiny B, železo, zinek a hořčík.
Zařaďte tedy do svého jídelníčku ryby, vejce, mléčné výrobky či luštěniny. Pořiďte si také šampon proti padání vlasů s kofeinem či výtažkem z kopřivy. Prospěje jim také kúra v podobě bylinkových čajů, jako je přeslička, kopřiva nebo bříza.
Pro omezení padání a podporu růstu nových vlasů nasaďte speciální péči ve formě vlasových ampulek, tonik či sér, která se vtírají do vlasové pokožky pomocí jemného masírování.
Nebo zkuste doplňky stravy, které obsahují správně namíchaný koktejl všech potřebných látek, které vaše vlasy znovu vzpruží.
Zastřihněte je
Vlasy po zimě bývají často vysušené, bez lesku a objemu a konečky se lámou. Volají tím po hydrataci!
Pořiďte si tedy silně hydratační vlasovou kosmetiku, skvěle působí přípravky s keratinem – ať už je to šampon, kondicionér, maska nebo sprej. Zplihlé vlasy a poškozené konečky můžete oživit zastřihnutím nebo si rovnou dopřát úplně nový sestřih.
Přerostlé délky potřebují odlehčit, tím také získáte opticky větší objem. Nepřehánějte to se stylingovými přípravky, ve větším množství vlasy jen zatěžují a působí jejich zplihnutí.
Do hloubky
Oslabené vlasy bývají celkově křehké, lámou se a potřebují pořádnou hloubkovou regeneraci. Zkuste potravinové doplňky přímo určené pro oslabené vlasy s obsahem biotinu. Sáhněte po šamponech pro posílení vlasových vláken.
Používejte bezoplachové kondicionéry, které bojují proti lámavosti, dehydrataci, hrubosti a roztřepeným konečkům a budou je po umytí déle chránit. Omezte také žehlení a kulmování vlasů, nefénujte je příliš horkým vzduchem a používejte tepelnou ochranu.
Voláme na pomoc bylinky
Existuje spousta skvělých přírodních prostředků, které vám pomohou dát vlasy do pořádku. Jsou to již zmíněná kopřiva a přeslička, ale třeba také rozmarýn nebo lopuch. Použijte je jako tonikum nebo z nich udělejte odvar a použijte ho na oplach po mytí.
Vždycky jsem si myslela, že po zimě mám vlasy v pohodě, ale asi je čas na změnu. Šampon s keratinem zní jako správná volba, určitě vyzkouším.
Tak teď už chápu, proč mi vlasy lezou všude po bytě! Ten kofeinový šampón vypadá zajímavě, asi ho zkusím. Doufám, že se s tím poperem.
Článek mě donutil zamyslet se, jestli svým vlasům věnuju dostatečnou péči. Určitě zkusím některé z doporučených vitamínů do jídelníčku přidat.
Hele, než jsem přečetla ten článek, tak bych nevěřila, že i moje vlasy potřebujou jarní detox! Musím zajít do drogerky a něco na to najít.
Jaro je tady a s nim i to otravne padani vlasu. Aspon uz vim, ze je to normalni! Diky za tipy na bylinkove caje a vitaminy, uz jsem si je zapsala a brzy vyzkousim.