Suroviny na 4 porce: 4 plátky celozrnného chleba, 2 ks avokáda, 100 g polníčku, 200 g sýru mozzarella, 2 stroužky česneku, 200 g žervé, 2 vejce natvrdo, sůl, pepř Postup: 1. Žervé smícháme s oloupaným a rozdrceným česnekem, osolíme, opepříme. 2. Oloupané avokádo pak rozmačkáme vidličkou a vmícháme do pomazánky. Poctivě namazaný krajíc pak posypeme polníčkem, potom poklademe na […]

Není to tak dávno, kdy zavedení kardiostimulátoru vyžadovalo operační zákrok v celkové anestezii a přístroj umístěný pod kůží vytvářel na těle nehezký hrbol. Vývoj jde ale rychle kupředu a dnešní kardiostimulátory jsou úplně jiné. Úprava tepu Kardiostimulátory jsou elektrické přístroje pomáhající pacientům s poruchami srdečního rytmu. Přístroj vysílá do srdečního svalu drobné elektrické impulzy, které „nutí“ srdce pracovat správně. Kardiostimulátor […]

Všechny chceme vypadat krásně, ale někdy nám na složité kosmetické rituály a drahé krémy nezbývají peníze ani čas. Máme pro vás pár triků, které ušetří obojí a zároveň fungují. Olejové odličování Potřebujete si odlíčit pleť, ale došla vám pleťová i micelární voda a nemáte žádné odličovadlo? Vodou ze sebe make-up ani nečistoty z celého dne nesmyjete. Máme pro vás přírodní […]

Bezmasá varianta hamburgerů zachutná dětem i dospělým. Potřebujete: 300 g najemno nastrouhané červené řepy, 1 menší cibuli, 1 stroužek česneku, 100 g ovesných vloček, 120 g tvrdého sýra (chedar, gruyere), 1 lžíci olivového oleje, 1 vejce, 3 lístky šalvěje, sůl, pepř Postup 1.Cibuli nakrájejte nadrobno, česnek prolisujte. Šalvěj nasekejte, sýr nastrouhejte najemno. Nastrouhanou řepu smíchejte s cibulí česnekem, […]

Podzim má své kouzlo, ale zároveň umí být pěkně ošidný. Stačí, když se málo obléknete, zapomenete si deštník a problém je na světě. Pokud navíc nejste úplně v kondici, může se z prochladnutí rychle vyvinout nachlazení nebo rýma. Jakými tradičními prostředky si s těmito chorobami nejlépe poradíte?     Horká voda Cítíte se divně, škrábe vás v krku a bolí hlava? […]

Poprvé jsem Štěpána potkala, když jsem nastoupila na učňák. Já se učila na krejčovou, on na kováře. Černovlasý kluk s pronikavýma očima a výraznou tváří byl ztělesněním mých snů. Jenže v té době jsem byla ještě hodně plachá, a tak jsem ho celý rok a půl jenom po očku pozorovala. V pololetí ve druháku jely všechny třídy společně na výlet. Tam jsem […]

Konečně je tu březen a s ním i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které skutečně voní jarem. Prostřednictvím něj si připomenete, že právě teď je ten správný čas dopřát si víc lásky, lehkosti a radosti. Svět emocí a ženské síly Hned na úvod vás čeká silný příběh čtenářky, který ve […]

Najít si práci, když vám právě bylo padesát, není jednoduché. Jenomže i když se to podaří, nemáte vyhráno. Ne všichni jsou hodní, občas se najde někdo, kdo vás chce bezdůvodně zničit.    Dvacet let jsem pracovala na jednom místě. O práci jsem přišla, když podnik změnil majitele. Myslela jsem si, že když mám zkušenosti, najdu práci celkem […]

Potřebujete: 500 g červené řepy, 2 větší šalotky, 1 litr zeleninového nebo kuřecího vývaru, 150 ml červeného vína, 2 lžíce másla, čerstvě umletý pepř, snítku petržele nebo libečku, 150 ml zakysané smetany nebo 75 g sýra feta Postup Řepu oloupejte a nakrájejte na kostky o velikosti sousta. Šalotku nasekejte nadrobno. V hrnci se silnějším dnem rozpusťte máslo a nechte na […]

Když se v ušním bubínku začne hromadit hnis, vyvolá to takovou bolest, jako by vás někdo uvnitř v uchu bodal jehlou. Ten, kdo zánět středního ucha zažil, ví, jak strašný umí být. Následek rýmy Zánět středního ucha se nejčastěji objevuje po prodělaném nachlazení. Riziko, že vás postihne, je vyšší, pokud máte narušenou imunitu, trpíte záněty opakovaně nebo kouříte. […]

Potřebujete: 300 g červené řepy, tři menší nebo dvě větší bulvy, 125 g másla, 3 větší vejce, 100 g kvalitní hořké čokolády, alespoň 70%, 300 g hladké mouky, 200 g krupicového cukru, můžete použít i tmavý třtinový, 30 g holandského kakaa, 1 lžičku jedlé sody Na krém: 50 g másla, 100 g čerstvého nesoleného sýra, 100 g moučkového cukru, můžete […]

Psychické vyčerpání v důsledku dlouhotrvajícího stresu vás může postihnout v jakémkoli povolání.  Jde o vážný problém, jehož důsledky se řeší dlouho a obtížně. Nejlepší je udělat vše pro to, abyste se vyhoření vyhnuli. Podívejte se, na jaké příznaky byste si měli dát pozor.     Únava a problémy s pamětí a soustředěním Ráno vstanete a máte pocit, jako byste vůbec nespali. Přes den se […]

Suroviny na 4 porce: 4 brambory vařené ve slupce, 250 g sójového granulátu, 1 kostka masového vývaru, 2 stroužky česneku, 4 vejce, olej, sůl, pepř, majoránka Postup: 1. Sójový granulát povaříme 10 minut ve vodě s vývarem. Potom z něj vodu vymačkáme a promícháme s drceným česnekem, špetkou soli, pepře a majoránky. Zlehka osmahneme na oleji. 2. Oloupané brambory nakrájíme na kostičky, […]

Díky nedorozumění a mé chorobné zvědavosti jsem se dostala ve špatnou chvíli na špatné místo. Vylezl z mých snů a zhmotnil se. Byl naprosto dokonalý. Nejprve vzhledem a pak postupně vším. Prostě princ na bílém koni. Vše se vyvíjelo nadějně, až mi to bylo podezřelé. Osud tomu ale chtěl, aby mi přesně ve chvíli, kdy se začal tak krásně […]

Zděsila jsem se, že ji manžel týrá. Obličej jí hyzdil otisk mužské ruky. Sestra se ale jen snažila nadehnat zločince policii. Každý dobrý skutek má být po zásluze potrestán! Tuhle větu říkávala moje maminka, když se dobro obrátilo proti tomu, kdo jej činil. V životě jsem se mnohokrát přesvědčila o platnosti toho lidového rčení. A to nejen u sebe, ale […]

Nikdy bych nevěřila, že se dokážu ve svém věku tak zamilovat. Uvěřila jsem krásným slibům. Pak ale přišel den, kdy mě milenec vyhnal z bytu. Můj dobrý manžel mi naštěstí odpustil. Svého manžela jsem moc milovala. Byl o sedmnáct let starší, ale z mé strany to byla láska na první pohled. Byla jsem mladá a zahořela hlubokou vášní. Můj […]

Barvu na řasy používají i ty ženy, které se jinak bez líčení obejdou. Není divu, tenhle geniální kosmetický produkt totiž používali už ve starém Egyptě. Místo řasenky si Egypťanky, ale i Egypťané, líčili řasy, oči i obočí pomocí sazí a věřili, že jim načerněné oči pomohou před zlými duchy a démony. Tomu už dnes sice nevěříme, ale pořád sázíme na to, […]

Nikdy se mi nepoštěstilo mít děti. Zůstala jsem sama se svým věrným psem. Bála jsem se chvíle, kdy přijdu i o tuhle spřízněnou duši. Osud mi ale přinesl do života velkou rodinu. Ačkoli jsem se narodila do velmi milující rodiny, nebylo mi přáno užívat si šťastné a bezstarostné dětství. Bylo mi tehdy šest let a mladšímu bratříčkovi  Ládíkovi čtyři, […]

Všimla jste si, jak jsou japonské ženy krásné? Bývají vždy štíhlé, mají alabastrovou pleť a pěkné, lesklé vlasy. S amozřejmě za to může genetika, ale i životní styl. Jaké jsou jejich triky pro štíhlou figuru a krásný vzhled?     Milují mořské řasy O  mořských řasách se mluví jako o jídle budoucnosti, ale Japonky na ně nedají dopustit už […]

Byl to hodný a veselý kluk. V cestě do Prahy za štěstím jsme mu nebránili, protože jsme ho dobře vychovali a nemuseli se o něho bát. Jenže on přesto zaplatil cenou nejvyšší. Martin se před pěti lety rozhodl, že zkusí své pracovní štěstí v Praze. Měl za sebou učňák s maturitou, dva roky práci zedníka a hlavu plnou ideálů. Občas si vyhledal […]

Najít výrobek, který vám sedne na míru, není žádná legrace. Někdy hledáme několik let, než najdeme ideál. Čím se při pátrání řídit? Na denním světle! Odstín by měl být co nejpodobnější vaší pleti. Nezkoušejte ho na ruce, ale na bradě. Poproste o vzoreček, a tón posuďte na venkovním světle. Umělé osvětlení totiž výrazně zkresluje. Dále berte ohled na […]

S vyšším věkem se kosti oslabují. Aby byla vaše kostra a zuby pevné a zdravé i po padesátce, se však můžete projíst!  Důležité jsou zejména potraviny, které obsahují vápník a vitamin D. Zjistěte v nálsledujícím článku, co by vám v každodenním jídelníčku rozhodně nemělo chybět. Mák Malá černá zrníčka jsou nejlepším zdrojem vápníku vůbec. K tomu, abyste pokryli denní potřebu vápníku, stačí 100 gramů […]

Výfukové plyny, kouř a prach. To všechno nechává na pokožce svou stopu a způsobuje její podráždění, vysušování a předčasné stárnutí. Na nás je, abychom jí pomohli zachovat si vitalitu a svěžest. Klíčem ke zdravé a zářivé pleti je také správná hodnota pH její svrchní vrstvy. Ta funguje jako ochranný štít mezi buňkami a vnějším prostředím. Aby pH pleti zůsalo v ideálních hodnotách, je […]

Jak a proč dělíme parfémy? Označení parfém nese nejintenzivnější vůně s podílem vonných látek od 15 do 41 %. Častější je parfémová voda (EDP) s podílem 12 až 15 %, toaletní voda (EDT) s 9 až 12 %, kolínská (EDC) s 6 až 12 % a nejslabší deodorant s velmi slabou koncentrací. Zatímco parfému vám stačí kapka a voníte celý den, u slabších vůní musíte zvýšit dávku, a vůně […]

Často ani nevíme, kde přesně se nachází, a přesto nás problémy s pánevním dnem provázejí v jakémkoli věku. V těhotenství, po porodu, ale i v druhé půlce života během obávané menopauzy.  Pánevní dno je pro ženy citlivou oblastí. Gynekoložka Eva Kašíková, lektorka cvičení pro těhotné a maminky, vám poradí, jak ho udržet ve formě.     Povolené svalstvo Pánevní dno je jakási […]

Chtěl nám dopřát spokojený a bezstarostný život. Když se jeho plány nevydařily, začal ničit sám sebe. Odmítal mou pomoc a hnal se do záhuby. Řešením pro něj byla smrt. Naše manželství bylo krásné. Žila jsem s mužem, kterého jsem od mládí milovala. Více jak dvacet let manželství klapalo pohodově, vychovávali jsme spolu tři děti a okolí nás dávalo za […]

Připadá vám to jako hloupá otázka? Bohužel i dnes hodně lidí užívá buď z neznalosti nebo z nedbalosti antibiotika zcela nesprávným způsobem, a tím si zadělávají na velké potíže.   Nevhodně užívaná antibiotika mohou být méně účinná,  nebo mohou poškozovat zdraví. Ale také se vůči nim mohou stát škodlivé mikroorganismy ve vašem těle odolnými a příště už vůbec nezaberou. Jak se […]

Potřebujete: Husu o váze 3,5 až 4 kg, 300g sušených nesířených meruněk, 4 housky z předešlého dne, 50 g loupaných mandlí, 2 lžíce másla, 100 ml mléka, 250 ml bílého vína, polévkovou lžíci čerstvého nasekaného zázvoru, muškátový oříšek, pepř, sůl Postup 1. Meruňky nakrájejte a naložte do vína. Housku nakrájejte na kostičky, na másle osmažte dozlatova a přelijte mlékem. Mandle […]

Když ji dáte do trouby v deset večer, bude druhý den v poledne v nejlepší formě. Potřebujete: Husu o váze 3,5 až 4 kg, 4 polévkové lžíce kmínu, sůl, alobal či pekáč s víkem Postup 1. Husu pečlivě očistěte, odstraňte křídla před prvním záhybem (můžete je využít do polévky). Okrájejte přebytečný tuk a husu vydatně osolte a okmínujte, i zevnitř. Sůl rukama důkladně vmasírujte do […]

Potřebujete: 400 g loupané pohanky, 200 g žampionů nebo lesních hub, 2 větší mrkve, 1 cibuli, 3 stroužky česneku, 1 svazek hladkolisté petrželky, 2 lžíce olivového oleje, 1 lžičku mletého kmínu, 1 malou špetku soli. Postup 1. Ve vroucí, lehce osolené vodě uvařte loupanou pohanku doměkka, trvá to přibližně 10 až 12 minut. Mezitím nakrájejte cibuli […]

Francouzská specialita, která naučí jíst zeleninu a zapřisáhlé milovníky masa. Potřebujete: 1 střední lilek, 2 menší cukety, 2 velká rajčata, 2 velké papriky (jednu žlutou, jednu červenou), 2 cibule, 4 stroužky česneku, plechovku loupaných rajčat, 5 lžic olivového oleje, 5 menších snítek rozmarýnu, 2 snítky čerstvého tymiánu, čerstvě mletý pepř, sůl Postup 1. Česnek a cibuli nakrájejte na plátky, […]

Strýc byl v naší rodině legenda. Starý mládenec jako z románu, jehož vášní bylo sbírání porcelánu. Manžel měl svého strýčka moc rád. Já také. Netušila jsem ale, jak nám jednou zavaří. Za svůj dlouhý život nashromáždil opravdu neuvěřitelné množství nejrůznějších figurek, servisů, váz a bůhví, čeho všeho. Mému muži to připadalo obdivuhodné. Já měla za to, že je […]