nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Simona Škodáková
(1487 nalezených článků)
Popraskané žilky kolem nosu jsou častým trápením mnoha žen po čtyřicítce. Lze s tím něco dělat? Proč vznikají Ani odborníci nemají úplně jasno v tom, proč se žilky v obličeji tvoří. Jedni tvrdí, že za to může částečně dědičnost, jiní zase, že jejich vznik můžeme negativně i pozitivně ovlivnit my sami. Co naší pleti rozhodně nedělá dobře a co tuhle vadu […]
To, jak se mi moji rodiče montovali do vztahů, se samozřejmě neobešlo bez následků. I když jsem do manželství vstupovala až v pětadvaceti a rozhodně jsem nebyla nějaké naivní děvčátko, nevydrželo nám to. Šli jsme od sebe, když bylo Soně šest let. Já zůstala sama s holkou, občas jsem měla nějakou tu známost, ale nic vážného. Zato manžel si do […]
Umíte si představit, co se stane, pokud srdci začne docházet energie a přestane plně fungovat? Když vypne náhle, jako třeba při infarktu, k lékaři se dostaneme velmi brzy. Pokud se u něj ale nepozorovaně rozvíjí chronické srdeční selhání, nemusíme to vůbec poznat. 1. Infarkt si vybaví každý, srdeční selhání nikdo Infarkt je onemocnění, kterého se obává většina z nás. […]
Plánovali jsme si, že budeme mít alespoň dvě, v lepším případě tři děti. Bohužel nám osud nepřál. Několikrát jsem potratila a než se nám skutečně zadařilo, trvalo to skoro deset let. Z Tomíka jsme se těšili o to víc, že mi lékaři řekli, že je malý zázrak, že je na světě. Další úspěšné těhotenství bylo podle nich vyloučené. Vždycky jsme […]
Celulitida má mnoho příčin. Často je velmi těžké určit, která z nich je právě u vás dominantní. Pomerančové kůže se nezbavíte jen tím, že přestanete kouřit. Nebo že začnete pouze chodit na speciální masáže. Je třeba hledat příčinu a změnit svůj zavedený životní styl. Celulitida vzniká hromaděním tukové tkáně v podkoží. Jednou z hlavních příčin jejího následného rozšíření bývá nadváha. Důvod […]
Jeho příprava vám zabere méně času, přitom je nádherně vlahý a nadýchaný. Potřebujete: 500 g hladké mouky, 250 g měkkého tvarohu, 150 g másla, 150 g moučkového cukru, 1 vanilkový cukr, 4 celá vejce, 5 lžic mléka, 4 lžíce rumu, 1,5 balíčku kypřicího prášku, hrst spařených oloupaných mandlí, 2 hrsti rozinek spařených v rumu, vejce na potření Postup 1. […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Tvar tohoto pečiva se v různých regionech liší. Přes uzly, šneky až po malé bochánky a esíčka. Potřebujete: 500 g polohrubé mouky, 125 g másla, 125 g cukru krystal na pečení, 2 žloutky, špetku soli, citronovou kůru, špetku muškátového květu a tlučeného anýzu, 50 g sekaných rozinek, 50 g sekaných mandlí, 30 g droždí, 3 lžíce mléka, 3 lžíce […]
Neseďte doma, vezměte si košík nebo látkovou tašku a vydejte se do přírody za jarními léčivkami. Mají mimořádnou sílu a můžete si z nich připravit skvělý salát, polévku nebo s nimi ochutit jídlo. Žahavý základ očisty Kopřiva dvoudomá je rozšířený a urputný plevel. Je ale také velmi prospěšná našemu zdraví. Čaj z čerstvých mladých výhonků má obzvlášť velkou sílu. Pomůže vám […]
Dejte letos velikonoční klasice exotický nádech a nebudete litovat. Potřebujete : 250 g zralých banánů, 250 g cukru moučka, 250 g másla nebo kvalitního tuku na pečení, 250 g hladké mouky, 4 vejce, 1 sáček vanilkového cukru, 1 sáček kypřicího prášku do pečiva, máslo a polohrubou mouku na vymazání formy Postup 1. Banány rozmixujte, z bílků ušlehejte pevný […]
Jestli chcete perfektní snídani do postele, tenhle sendvič vás nezklame. Potřebujete (na jednu porci): 2 plátky toustového nebo měkkého bílého chleba, 1 lžičku dijonské hořčice, 2 lžičky másla, 50 g strouhaného ementálu, 2 silnější plátky dobré šunky, 4 lžíce co nejtučnější zakysané smetany, 1 vejce, špetku mleté sladké papriky, nasekanou jarní cibulku či pažitku, sůl, […]
Jak se správně česat Pokud jste majitelkou mastných vlasů, doporučují kadeřníci především šetrně zacházet s hřebenem. Rozhodně není dobré vlasy kartáčovat, protože maz na pokožce hlavy se kartáčem přenese po celé délce vlasů. Pokud jste zvyklé vlasy kartáčovat, nedotýkejte se hřebenem pokožky hlavy. Používejte k tomu kartáče či hřebeny se širokými zuby. Stylingové přípravky Všechny rády používáme stylingové […]
Uvažujte o jarním detoxu, ale bojíte se, že by pro vás byl příliš náročný? Tělo můžete očistit i velmi jemně, pomocí byliny, kterou indiáni používají již po tisíce let. Z drsných podmínek Palma yucca roste v poušti, kde je minimum vláhy a kde se střídají vysoké denní teploty s nízkými nočními. Obsahuje vysoké množství saponinů, látek, které z těla odstraňují škodlivé usazeniny. Je […]
Původní recept je prý starý více jak sto let a pochází z jednoho kasina v New Yorku. Potřebujete (na 1 porci): 3 ks toustového chleba, kuřecí prsní řízek (100 g), 4 plátky libové slaniny, 1 vejce, 2 větší listy ledového salátu, 1 rajče, majonézu, sůl, pepř, olej, hranolky jako přílohu Postup 1. Toustový chléb opečte na oleji na grilovací pánvi […]
Odstranění dělohy neboli hysterektomie, je pro většinu žen děsivou představou. Ročně podstoupí tento zákrok u nás asi 20 tisíc žen. Ale bát se určitě nemusíte! Myomy Nejčastějším důvodem k hysterektomii je výskyt děložních myomů. Lékař chirurgický zákrok doporučí, pokud žena trpí masivním menstruačním krvácením, velkými bolestmi nebo myomy tlačí na močový měchýř. Operaci ale doporučí, až když […]
Potřebujete: 500 g mletého hovězího, 2 plechovky rajčat, 2 plechovky tmavých fazolí, 2 cibule, 1 l hovězího vývaru, 4 lžíce másla, 2 lžičky majoránky, mleté chilli nebo čerstvé chilli papričky podle chuti, 3 stroužky česneku, 1 lžičku římského kmínu, 1 lžičku oregana, 1 lžíci mleté sladké papriky, sůl, pepř Postup 1. Ve větším kastrolu rozehřejte […]
Po zdravotní stránce přináší zima mnohem větší zátěž než jarní či letní měsíce. K tomu, abyste se udrželi fit, vám pomůže i aromaterapie. Vybrali jsme pro vás ty nejlepší vonné oleje. Eukalyptus Kašel, rýma chřipka. Když je chvilku zima a chvilku teplo, virům se náramně daří. Eukalyptový éterický olej dokáže skvěle vyčistit vzduch v bytě i v kanceláři a zatočit s viry a bakteriemi. V zaměstnání […]
Přibližně tři lidé ze sta mají u nás s tímto onemocněním zkušenost. Postihuje stejně často muže a ženy, nejčastěji mezi třicítkou a padesátkou. Dobrou zprávou je, že pokud s jeho léčbou začnete včas,máte velkou šanci na úplné uzdravení.      Sekání dříví i práce na počítači Prvním příznakem tenisového lokte je bolest na vnější straně předloktí, která přechází v bolest loketního kloubu. Z kloubu […]
Zajímavostí je, že brunety šediví dříve než blondýny. A stejně tak je to v jejich vlasech mnohem patrnější. Barvit či nebarvit? Tmavá či blond? Šedé vlasy a odbarvování Je logické, že časté zesvětlování vlasy ničí, a navíc vysušuje konečky. Úplná blond tedy představuje trochu riziko pro zdraví vlasů, i když se zdá na místě. Ženy, které mají šedivých vlasů zatím méně, […]
Dnes jsou vztahy mezi námi mírně řečeno na bodě mrazu. Když si náš syn Filip bral Mariku za ženu, měli jsme všechny důvody k tomu, abychom byli pyšní. Nejenže se nám „vydařil“ kluk, který byl šikovný a podnikavý, ale i naše snacha vypadala jako ideální žena. Krásná, milá, cílevědomá. V zaměstnání byla úspěšná, ale taky uměla skvěle vařit a výborně šila. […]
Potřebujete: 200 g mletého vepřového, 200 g mletého hovězího, 4 vejce, 150 g strouhanky, olivový olej, sůl, pepř Postup 1. Do vroucí vody se špetkou soli vložte vejce a vařte je 5 minut 2. Maso ochuťte solí a pepřem a propracujte. Vytvořte z něj čtyři kuličky. 3. Vajíčka opatrně oloupejte. Na potravinářskou fólii položte kuličku z masa a udělejte z ní placičku. Na […]
Brali jsme se hned po dvacítce. Nemuseli jsme, ale chtěli. Měli jsme jasno, kolik dětí chceme mít i jak je chceme vychovávat. Člověk míní a osud mění. Děti se nám narodily tři, jak jsme plánovali. Ale nikdo nemohl tušit, že v době, kdy bude nejmladší Helence osm, přijde revoluce. S manželem oba pocházíme z živnostenských rodin. Nikdy jsme nebyli líní, i když […]
Někteří moji starší kamarádi nesli odchod na odpočinek těžko. Já ne. Celý život jsem dělal řidiče autobusu a to rozhodně není snadná práce. Navíc mi bylo jasné, že se nudit nebudu. Domek a zahrádka, dílna, taky aby mi zbyl nějaký ten čas na ryby. Jiní se báli, já jsem se těšil. Taky to byla šance vidět častěji vnoučata. […]
Jako s malou jsme s Věrkou moc starostí neměli. Byla extrémně tiché a klidné dítě. Oba jsme se v ní viděli. Navíc brzy bylo jasné, že je taky velmi chytrá. Už ve čtyřech se začala zajímat o knížky, chtěla umět číst a tak jsme ji to naučili. Do první třídy šla se znalostmi, které mají druháci. U zápisu nám nabídli,jestli bychom ji nechtěli […]
Když na ně příště dostanete chuť, už nebudete muset chodit do asijské restaurace. Potřebujete: 500 g mletého vepřového masa, hrst sušeného Jidášova ucha, 100 g výhonků mungo fazolí, 1 cibuli, 1 mrkev, 1 menší kedlubnu, 1 lžíci nasekaného koriandru nebo asijské bazalky, 2 vejce, 1 balení rýžového papíru, sůl, pepř, olej Postup: 1. Houby nechte […]
Počasí, kdy se teploty drží kolem nuly, je ideální pro přenos nejrůznějších infekcí dýchacího ústrojí. Snadněji než kdy jindy můžete chytit rýmu, kašel nebo chřipku. Podívejte se, jak s takovým onemocněním zatočíte přírodní cestou. Vypoťte se Škodlivé mikroorganismy nemají rádi vyšší teplotu. Právě proto se při nemoci zvyšuje tělesná teplota. Organismus se tak snaží zbavit vetřelců. […]
Přechod rozhodně není nemoc. Pod vlivem reklam ale i článků v časopisech však mohou ženy celkem snadno nabýt dojmu, že je v období menopauzy čekají hrozné věci. To ale nemusí být pravda. Nervy na pochodu Každá žena snáší obávaný přechod jinak.Pokud jste celkově v dobré kondici, žijete naplněný a šťastný život a dbáte na zdravou životosprávu, pak je u vás riziko výkyvů […]
Chronická obstrukční plicní nemoc, zkráceně CHOPN je zákeřné onemocnění, které bohužel není možné vyléčit. U nás jím trpí kolem dvou set tisíc lidí a počet nově podchycených případů bohužel stoupá. Průběh onemocnění je naštěstí možné zbrzdit, v boji s chorobou je důležitý i životní styl postižených. Včasná diagnóza Záludnost tohoto onemocnění spočívá v tom, že v počátečních stadiích není lehké jej […]
Denně se pečlivě staráte o svou pleť a výsledky se stejně nedostaví? Možná děláte některou z následujících chyb, kterými pleti nevědomky ubližujete. Které to jsou? Příliš mnoho přípravků Ačkoli jste z médií i od dermatologů  neustále upozorňováni, jak je důležité se o pleť starat zejména po třicítce,  a třikrát tolik po padesátce, přemíra péče a kosmetických přípravků může být problém. Přehnaná péče o pleť může […]
Lýtka jsou jedna z partií, kterým mnoho pozornosti při cvičení a zdokonalování naší postavy nevěnujeme. Ale protože je před námi jarní sezona, kdy si určitě budete chtít vyrazit v sukni nebo šatech, je dobré na ně také pomyslet. Výpony Tenhle cvik zvládne téměř každá z nás. Postavte se na podložku, narovnejte záda, zatáhněte hýždě neboli podsaďte pánev a uvolněte ramena, […]
Potřebujete: 3 kg masa z vepřové hlavy, bůčku, laloku…, 2 kg vnitřností (plíce, srdce), 1,5 kg žemle (zabijačkové buchty), půl kg jater, 200 g cibule, 100 g sádla, 100 g soli, lžíci černého mletého pepře, lžíci majoránky, lžíci mletého nového koření, lžičku mletého zázvoru, 6 stroužků česneku (českého), 2 l vývaru z vepřového masa, 20 m tenkých střev Postup Maso a vnitřnosti […]
Samotné jsou skvělé jako mlsání k pivu, připravit z nich můžete ale i báječnou pomazánku. Potřebujete: 1 kg syrového hřbetního sádla, 200 ml plnotučného mléka, sůl a pepř dle chuti Popstup 1. Sádlo omyjte, osušte a nakrájejte na kostky. Na malé škvarečky by kostky měly mít asi 1 cm, na velké pak 3 cm. Sádlo dejte do většího hrnce se silným […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tajemství kletby: Je možné někoho jen tak proklít? A jak se kletby zbavit?
enigmaplus.cz
Tajemství kletby: Je možné někoho jen tak proklít? A jak se kletby zbavit?
Pokud vás někdo naštve, nebo vám ublíží, máte chuť ho někdy proklít? Nebo jste to už někdy udělali a přáli mu to nejhorší? Či někdo vám? Rozhodně nejste jediní! Skutečně to ale může fungovat? [gall
Luminox rozšiřuje partnerství s Navy SEAL Foundation
iluxus.cz
Luminox rozšiřuje partnerství s Navy SEAL Foundation
Luminox, uznávaná švýcarská značka analogových hodinek, na kterou nedají dopustit elitní vojenské jednotky po celém světě, odhaluje novinku inspirovanou uměním taktického utajení. Nový model z řady Na
Kriticky ohrožený levhart: V olomoucké zoo se daří jeho odchov
21stoleti.cz
Kriticky ohrožený levhart: V olomoucké zoo se daří jeho odchov
Levhart mandžuský, poddruh levharta skvrnitého, je velmi vzácnou kočkovitou šelmou. Tito impozantní predátoři se vyskytují v lesích Dálného východu. Jsou přizpůsobeni drsným podmínkám, které v dané čá
Spáchala mafie na operního pěvce bombový útok?
epochalnisvet.cz
Spáchala mafie na operního pěvce bombový útok?
Havanským operním domem se ozve ohlušující rána. Exploze je tak mohutná, že Enrica Carusa, který si připíná plášť, srazí na zem. Jeviště je v plamenech, všude jsou trosky a je slyšet křik.   Uslzená Dorothy Carusová (1893–1955) má sepjaté ruce a už poněkolikáté se modlí. Právě telefonovala s reportérem z United Press. „Dostali jsme zprávu, že dnes večer
Má za Čvančarovou snad náhradu?
nasehvezdy.cz
Má za Čvančarovou snad náhradu?
To jsou nám ale věci! Dosud nebylo zmínky o tom, že by manželství herečky Jitky Čvančarové (48) a tanečníka Petra Čadka (47) neklapalo. Naopak, herečka známá ze seriálu Černé vdovy se vždy tvářila,
Tajemství biblické Golgoty: Kde skutečně ležela?
epochaplus.cz
Tajemství biblické Golgoty: Kde skutečně ležela?
„Ježíš Nazaretský, král židovský,“ hlásá trojjazyčná cedulka nad jeho hlavou. Ukřižují ho na vrchu Golgotě. Zřejmě nejvýznamnější místo Nového zákona najdeme v Jeruzalémě. A na první pohled by se zdálo jasné, kde. Ale jen zdálo… Starodávná legenda praví, že Golgota, v překladu z aramejštiny „lebka“, dostane svůj název pro to, že právě sem je přenesena
Budil Slavín u veřejnosti rozpaky?
historyplus.cz
Budil Slavín u veřejnosti rozpaky?
Monumentální hrobka na východní straně Vyšehradského hřbitova je skoro hotová. Jde o Slavín, panteon českých osobností. Části tehdejší veřejnosti se ale nelíbí. „Okázalý až přespříliš,“ vytýkají mu lidé. Podle jednoho z iniciátorů stavby se Slavínu začíná posměšně říkat Fišerka. Na adresu hrobky však padnou i mnohem ostřejší slova… Pohřbeno je v něm 56 osobností. Tou zatím poslední
Francie na šest dní ovládne Kampu
epochanacestach.cz
Francie na šest dní ovládne Kampu
Od 14. do 19. července se pražská Kampa promění v malé francouzské město. Již 19. ročník Francouzského trhu přinese do samého srdce metropole oslavu gastronomie, vína, hudby a životního stylu, který si Francouzi dokázali povýšit na umění. Pod korunami stromů s výhledem na Vltavu budou návštěvníci objevovat chutě jednotlivých regionů Francie, ochutnávat speciality od samotných
Zeleninová polévka s těstovinami
tisicereceptu.cz
Zeleninová polévka s těstovinami
Zeleninová polévka je v zimě vždy dobrý nápad. Pokud vám vývar nestačí, udělejte si k němu i těstoviny, ty vám žaludek nezatíží. Ingredience 4 lžíce olivového oleje 1 stroužek česneku 1 cibule
Jemná alternativa z přírody ke zmírňování bolesti
panidomu.cz
Jemná alternativa z přírody ke zmírňování bolesti
Bolest lze mírnit i jinak než chemicky. Alternativ je řada, i když jejich síla a spolehlivost kolísá. Za pokus ale stojí. Teplo a chlad To je nejjednodušší, přitom účinný způsob, který působí na příčinu bolesti fyzikálně. * Studené obklady a koupele zmírňují bolest způsobenou záněty. Při zánětu se totiž intenzivně zvyšuje prokrvení postižené partie, což
Vyznání lásky, na které nikdy nezapomeneme
skutecnepribehy.cz
Vyznání lásky, na které nikdy nezapomeneme
Nebyla jsem studijní typ. Moji rodiče ale byli přesvědčeni o opaku. Ještěže tu byl Roman, můj anděl strážný, který mě držel nad vodou. Maturita pro mě bylo hotové peklo. Nebyla jsem ani za mák studijní typ, avšak nezdravě ambiciózní rodiče nedali jinak, než že mě přiměli podat si přihlášku na gymnázium. Utěšovala jsem se, že
Opulentní klasika dubajské vily
rezidenceonline.cz
Opulentní klasika dubajské vily
Rezidence navržená studiem Covet House, situovaná v srdci „Města zlata“, je oslavou dokonale propracovaného designu. Mistrná kombinace vznešenosti a sofistikovanosti v ní vytváří prostory, odrážející osvědčenou zdejší tradici v kontextu s aktuální modernou.   Nádheru klasického designu podtrhují mramorové detaily, současný nábytek, osvětlení a doplňky z bohaté nabídky Covet House pak vnášejí do interiérů potřebný
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz