I když je mezi mnou a Ájou rozdíl třináct let, vždycky jsem svou sestru měla ráda, a když dospěla, staly se z nás opravdu dobré přítelkyně. Nemáme před sebou žádné tajnosti a o všem dobrém i zlém si řekneme. Zeptala jsem se Áji co se děje ještě dřív, než jsme si v kavárně tenkrát v podvečer sedly ke stolku. Poznám na ní vždy a okamžitě, […]

Někdy stačí jeden příliš velký oběd, jindy zase pár dní přejídání. Když svůj zažívací trakt přetížíte, dojde k narušení citlivé rovnováhy a to se projeví nepříjemnými obtížemi. V lehčích případech plynatostí a pocity plnosti, které mohou přetrvávat i několik dnů, v horších třeba průjmem nebo naopak zácpou. Stará dobrá dieta Zažívání si můžete zkazit během chvilky, dostat ho do formy ale […]

Toužíte po hladkém a lesklém účesu? Pak nutně potřebujete nejen žehličku na vlasy, ale i speciální péči. Základem jsou umyté vlasy. Zbývá den před večírkem? Dopřejte vlasům přírodní žehličku. Vyšlehejte půl hrníčku citronové šťávy s kokosovým tukem. Dejte do lednice na 2 hodiny odpočinout. Aplikujte na suché vlasy a v šátku lnechte přes noc působit. Pak vlasy umyjte. Olej, gel, voda, […]

Byli jsme dokonalý pár, oba vysokoškoláci, úspěšní a ambiciózní. A takové mělo být i naše vytoužené dítě. Krásné, chytré a úspěšné. S  manželem jsme se poznali na vysoké škole. Dokonale jsme si rozuměli. Žili jsme velmi aktivním životem, měli jsme skvělou práci, hodně jsme sportovali, milovali divadlo a užívali si cestování. Na dítě jsme nepospíchali, přesto jsme doufali, že z některého […]

Křehké sladké cukroví si báječně rozumí s nakyslou rybízovou zavařeninou. Potřebujete: 240 g hladké mouky, 170 g másla, 90 g moučkového cukru, 90 g loupaných mandlí, 1 žloutek, 1 vanilkový cukr s pravou vanilkou, nastrouhanou kůru z citronu, mletou skořici i hřebíček Na naplnění: kvalitní domácí zavařeninu Postup 1. Loupané mandle opražte a umelte nebo rozsekejte v robotu. Promíchejte je s prosátou moukou, […]

Byl černý, jako by právě vylezl z pekla. Děti ho našly v kontejneru. Třásl se hlady a zimou. Stal se naším domácím mazlíčkem. Co se původu týče, byl „von kontejner“. Našli jsme ho jednou v popelnici, kde se snažil vyhrabat něco k snědku. Nemohli jsme ho tam nechat. Byl černý jako uhel a o své jméno si tak řekl – byl to […]

Na stáncích najdete první číslo časopisu Knihovnička Skvělé čtení! Ve spolupráci s měsíčníkem Enigma vzniklo unikátní vydání přinášející pořádnou porci záhadného čtení. Těšit se můžete na tajemný výlet do časů minulých, představíme vám totiž ty největší historické záhady! Mystéria dávných časů Opusťte na malý moment všechny starosti. Nechte svět kolem plynout a začněte objevovat záhady, které […]

Tohle báječné křupavé cukroví se dá připravit i z bílků, které vám zbyly po přípravě jiných druhů cukroví! Potřebujete: 140 g krupicového cukru, 140 g moučkového cukru, 4 vaječné bílky Postup 1. Z bílků o pokojové teplotě a krupicového cukru ušlehejte tuhý sníh. Do sněhu opatrně po částech zapracujte moučkový cukr. Pokud chcete, můžete takto připravenou hmotu obarvit potravinářským barvivem, ochutit […]

Tohle cukroví v podobě dortíků na špejli dodá vaší vánoční tabuli moderní švih.    Potřebujete: 3 čokoládové tatranky, 6 piškotů, 100 g másla, 2 lžíce cukru, 100 g kompotovaného ananasu, 2 lžíce rumu nebo lžičku rumové tresti, 2 lžíce balení čokoládové polevy (mléčná, hořká nebo bílá) Na zdobení: mletý kokos, cukrové zdobení, mleté oříšky Postup 1. Ananas […]

Každé roční období si vyžaduje změnu make-upu. Jak na podzimní líčení? Čeho se vyvarovat a co si naopak dopřát? Přidejte barvy Na podzim se můžete v líčení trochu vyřádit, ať už se jedná o množství používaných produktů, nebo jejich barev. Zatímco léto přeje hlavně lehce zabarveným krémům, nyní můžete sáhnout po hutnějších konzistencích a make-upech s větším krytím. Užívejte si v líčení […]

Suroviny na 4 porce: 4 plátky celozrnného chleba, 2 ks avokáda, 100 g polníčku, 200 g sýru mozzarella, 2 stroužky česneku, 200 g žervé, 2 vejce natvrdo, sůl, pepř Postup: 1. Žervé smícháme s oloupaným a rozdrceným česnekem, osolíme, opepříme. 2. Oloupané avokádo pak rozmačkáme vidličkou a vmícháme do pomazánky. Poctivě namazaný krajíc pak posypeme polníčkem, potom poklademe na […]

Není to tak dávno, kdy zavedení kardiostimulátoru vyžadovalo operační zákrok v celkové anestezii a přístroj umístěný pod kůží vytvářel na těle nehezký hrbol. Vývoj jde ale rychle kupředu a dnešní kardiostimulátory jsou úplně jiné. Úprava tepu Kardiostimulátory jsou elektrické přístroje pomáhající pacientům s poruchami srdečního rytmu. Přístroj vysílá do srdečního svalu drobné elektrické impulzy, které „nutí“ srdce pracovat správně. Kardiostimulátor […]

Všechny chceme vypadat krásně, ale někdy nám na složité kosmetické rituály a drahé krémy nezbývají peníze ani čas. Máme pro vás pár triků, které ušetří obojí a zároveň fungují. Olejové odličování Potřebujete si odlíčit pleť, ale došla vám pleťová i micelární voda a nemáte žádné odličovadlo? Vodou ze sebe make-up ani nečistoty z celého dne nesmyjete. Máme pro vás přírodní […]

Bezmasá varianta hamburgerů zachutná dětem i dospělým. Potřebujete: 300 g najemno nastrouhané červené řepy, 1 menší cibuli, 1 stroužek česneku, 100 g ovesných vloček, 120 g tvrdého sýra (chedar, gruyere), 1 lžíci olivového oleje, 1 vejce, 3 lístky šalvěje, sůl, pepř Postup 1.Cibuli nakrájejte nadrobno, česnek prolisujte. Šalvěj nasekejte, sýr nastrouhejte najemno. Nastrouhanou řepu smíchejte s cibulí česnekem, […]

Podzim má své kouzlo, ale zároveň umí být pěkně ošidný. Stačí, když se málo obléknete, zapomenete si deštník a problém je na světě. Pokud navíc nejste úplně v kondici, může se z prochladnutí rychle vyvinout nachlazení nebo rýma. Jakými tradičními prostředky si s těmito chorobami nejlépe poradíte?     Horká voda Cítíte se divně, škrábe vás v krku a bolí hlava? […]

Poprvé jsem Štěpána potkala, když jsem nastoupila na učňák. Já se učila na krejčovou, on na kováře. Černovlasý kluk s pronikavýma očima a výraznou tváří byl ztělesněním mých snů. Jenže v té době jsem byla ještě hodně plachá, a tak jsem ho celý rok a půl jenom po očku pozorovala. V pololetí ve druháku jely všechny třídy společně na výlet. Tam jsem […]

Najít si práci, když vám právě bylo padesát, není jednoduché. Jenomže i když se to podaří, nemáte vyhráno. Ne všichni jsou hodní, občas se najde někdo, kdo vás chce bezdůvodně zničit.    Dvacet let jsem pracovala na jednom místě. O práci jsem přišla, když podnik změnil majitele. Myslela jsem si, že když mám zkušenosti, najdu práci celkem […]

Potřebujete: 500 g červené řepy, 2 větší šalotky, 1 litr zeleninového nebo kuřecího vývaru, 150 ml červeného vína, 2 lžíce másla, čerstvě umletý pepř, snítku petržele nebo libečku, 150 ml zakysané smetany nebo 75 g sýra feta Postup Řepu oloupejte a nakrájejte na kostky o velikosti sousta. Šalotku nasekejte nadrobno. V hrnci se silnějším dnem rozpusťte máslo a nechte na […]

Když se v ušním bubínku začne hromadit hnis, vyvolá to takovou bolest, jako by vás někdo uvnitř v uchu bodal jehlou. Ten, kdo zánět středního ucha zažil, ví, jak strašný umí být. Následek rýmy Zánět středního ucha se nejčastěji objevuje po prodělaném nachlazení. Riziko, že vás postihne, je vyšší, pokud máte narušenou imunitu, trpíte záněty opakovaně nebo kouříte. […]

Potřebujete: 300 g červené řepy, tři menší nebo dvě větší bulvy, 125 g másla, 3 větší vejce, 100 g kvalitní hořké čokolády, alespoň 70%, 300 g hladké mouky, 200 g krupicového cukru, můžete použít i tmavý třtinový, 30 g holandského kakaa, 1 lžičku jedlé sody Na krém: 50 g másla, 100 g čerstvého nesoleného sýra, 100 g moučkového cukru, můžete […]

Psychické vyčerpání v důsledku dlouhotrvajícího stresu vás může postihnout v jakémkoli povolání.  Jde o vážný problém, jehož důsledky se řeší dlouho a obtížně. Nejlepší je udělat vše pro to, abyste se vyhoření vyhnuli. Podívejte se, na jaké příznaky byste si měli dát pozor.     Únava a problémy s pamětí a soustředěním Ráno vstanete a máte pocit, jako byste vůbec nespali. Přes den se […]

Suroviny na 4 porce: 4 brambory vařené ve slupce, 250 g sójového granulátu, 1 kostka masového vývaru, 2 stroužky česneku, 4 vejce, olej, sůl, pepř, majoránka Postup: 1. Sójový granulát povaříme 10 minut ve vodě s vývarem. Potom z něj vodu vymačkáme a promícháme s drceným česnekem, špetkou soli, pepře a majoránky. Zlehka osmahneme na oleji. 2. Oloupané brambory nakrájíme na kostičky, […]

Díky nedorozumění a mé chorobné zvědavosti jsem se dostala ve špatnou chvíli na špatné místo. Vylezl z mých snů a zhmotnil se. Byl naprosto dokonalý. Nejprve vzhledem a pak postupně vším. Prostě princ na bílém koni. Vše se vyvíjelo nadějně, až mi to bylo podezřelé. Osud tomu ale chtěl, aby mi přesně ve chvíli, kdy se začal tak krásně […]

Zděsila jsem se, že ji manžel týrá. Obličej jí hyzdil otisk mužské ruky. Sestra se ale jen snažila nadehnat zločince policii. Každý dobrý skutek má být po zásluze potrestán! Tuhle větu říkávala moje maminka, když se dobro obrátilo proti tomu, kdo jej činil. V životě jsem se mnohokrát přesvědčila o platnosti toho lidového rčení. A to nejen u sebe, ale […]

Nikdy bych nevěřila, že se dokážu ve svém věku tak zamilovat. Uvěřila jsem krásným slibům. Pak ale přišel den, kdy mě milenec vyhnal z bytu. Můj dobrý manžel mi naštěstí odpustil. Svého manžela jsem moc milovala. Byl o sedmnáct let starší, ale z mé strany to byla láska na první pohled. Byla jsem mladá a zahořela hlubokou vášní. Můj […]

Barvu na řasy používají i ty ženy, které se jinak bez líčení obejdou. Není divu, tenhle geniální kosmetický produkt totiž používali už ve starém Egyptě. Místo řasenky si Egypťanky, ale i Egypťané, líčili řasy, oči i obočí pomocí sazí a věřili, že jim načerněné oči pomohou před zlými duchy a démony. Tomu už dnes sice nevěříme, ale pořád sázíme na to, […]

Nikdy se mi nepoštěstilo mít děti. Zůstala jsem sama se svým věrným psem. Bála jsem se chvíle, kdy přijdu i o tuhle spřízněnou duši. Osud mi ale přinesl do života velkou rodinu. Ačkoli jsem se narodila do velmi milující rodiny, nebylo mi přáno užívat si šťastné a bezstarostné dětství. Bylo mi tehdy šest let a mladšímu bratříčkovi  Ládíkovi čtyři, […]

Všimla jste si, jak jsou japonské ženy krásné? Bývají vždy štíhlé, mají alabastrovou pleť a pěkné, lesklé vlasy. S amozřejmě za to může genetika, ale i životní styl. Jaké jsou jejich triky pro štíhlou figuru a krásný vzhled?     Milují mořské řasy O  mořských řasách se mluví jako o jídle budoucnosti, ale Japonky na ně nedají dopustit už […]

Byl to hodný a veselý kluk. V cestě do Prahy za štěstím jsme mu nebránili, protože jsme ho dobře vychovali a nemuseli se o něho bát. Jenže on přesto zaplatil cenou nejvyšší. Martin se před pěti lety rozhodl, že zkusí své pracovní štěstí v Praze. Měl za sebou učňák s maturitou, dva roky práci zedníka a hlavu plnou ideálů. Občas si vyhledal […]

Najít výrobek, který vám sedne na míru, není žádná legrace. Někdy hledáme několik let, než najdeme ideál. Čím se při pátrání řídit? Na denním světle! Odstín by měl být co nejpodobnější vaší pleti. Nezkoušejte ho na ruce, ale na bradě. Poproste o vzoreček, a tón posuďte na venkovním světle. Umělé osvětlení totiž výrazně zkresluje. Dále berte ohled na […]

S vyšším věkem se kosti oslabují. Aby byla vaše kostra a zuby pevné a zdravé i po padesátce, se však můžete projíst!  Důležité jsou zejména potraviny, které obsahují vápník a vitamin D. Zjistěte v nálsledujícím článku, co by vám v každodenním jídelníčku rozhodně nemělo chybět. Mák Malá černá zrníčka jsou nejlepším zdrojem vápníku vůbec. K tomu, abyste pokryli denní potřebu vápníku, stačí 100 gramů […]

Výfukové plyny, kouř a prach. To všechno nechává na pokožce svou stopu a způsobuje její podráždění, vysušování a předčasné stárnutí. Na nás je, abychom jí pomohli zachovat si vitalitu a svěžest. Klíčem ke zdravé a zářivé pleti je také správná hodnota pH její svrchní vrstvy. Ta funguje jako ochranný štít mezi buňkami a vnějším prostředím. Aby pH pleti zůsalo v ideálních hodnotách, je […]