Okouzlíte jimi každou návštěvu a budou chutnat i vnoučatům. Ingredience: 6 plátků šunky 6 plátků sýra (eidam, gouda nebo mozzarella) 2 vejce 4 lžíce hladké mouky 100 g strouhanky olej na smažení sůl a pepř podle chuti Postup: Na každý plátek šunky položíme sýr a pevně srolujeme do válečku. Pokud nedrží pohromadě, můžeme si pomoct párátkem.  […]

Nejlépe samozřejmě chutná s bílým italským vínem. Ingredience: 100 g drcených rajčat ½ stroužku česneku ½ lžičky oregana, sůl, pepř ½ lžíce olivového oleje 50 g šunky 50 g artyčoků 4 cherry rajčátka hrst černých oliv  75 g mozzarelly čerstvá bazalka  1 balení pizza těsta Postup: Těsto připravte podle návodu, rozválejte a položte ho na plech […]

Zánět močových cest vzniká většinou z prochladnutí a dokáže pěkně potrápit. Nepodceňte ho a zkuste triky, které znaly již naše babičky. Nebudete litovat. Zvláště v chladných jarních měsících může obyčejné prochladnutí skončit bolestmi a pálením při močení, zvýšenou teplotou a krví v moči. Jak se proti infekci účinně a jednoduše bránit? Potraviny plné vody Vedle pitného režimu byste měli jíst „močopudné“ potraviny, které […]

Hodí se jako pohoštění na party anebo jako lehká a zdravá večeře. Podávat ji můžete třeba s lehkým salátkem či pečivem. Ingredience: 500 g brambor 150 g šunky 2 jarní cibulky 2 lžíce oleje nebo másla 1 lžička mleté papriky ½ lžičky sušeného česneku sůl a pepř podle chuti hrst čerstvých bylinek Postup: Brambory omyjeme a […]

Pečená žebra jsou vždycky dobrý nápad a naložená v pivu chutnají báječně. Vyzkoušejte je! Ingredience: 1,5 kg vepřových žeber 500 ml tmavého piva 4 stroužky česneku 2 lžíce medu 2 lžíce dijonské hořčice 3 lžíce kečupu 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce worcesterské omáčky 1 lžička mleté papriky (uzené) 1 lžička sušeného tymiánu sůl, pepř […]

Vychutnejte si paličky s hranolky a vychlazeným pivem. Ingredience: 8 kuřecích paliček 400 ml světlého piva 2 cibule (nakrájené) 3 stroužky česneku (nasekané) 2 lžíce plnotučné hořčice 1 lžíce třtinového cukru 1 lžička kmínu 1 lžička sušené majoránky sůl, pepř, olivový olej Postup: Smíchejte hořčici, cukr, kmín, majoránku, česnek, sůl, pepř a olej.  Paličky promíchejte s […]

Právě vyšlo letošní již třetí číslo časopisu Moje šťastná hvězda Speciál a tentokrát je věnované osudům vašich oblíbených hvězd z televizních obrazovek. A máte se na co těšit, protože jejich životní příběhy jsou stejně napínavé jako děj seriálů, ve kterých si zahráli – plné dramatických zvratů, osudových shledání i milostných přešlapů. Osud se s nimi nemazlil Častokrát […]

Zapečené špekáčky jsou osvědčená klasika, která se nikdy neomrzí. Ingredience: 6 špekáčků 2 cibule (nakrájené na kolečka) 3 stroužky česneku 500 ml tmavého piva 2 lžíce kečupu 1 lžíce hořčice 1 lžíce worcesterské omáčky 1 lžička mleté papriky 1 lžička kmínu  sůl, pepř podle chuti 1 lžíce oleje Postup: Špekáčky podélně nařízněte, ale neprokrojte. Do […]

Dejte sbohem nevzhledným bílým šupinkám, které dovedou být vadou na kráse. Důležité je vědět, jaká je příčina lupů, a zvolit správnou péči o vlasovou pokožku. Začíná to už výběrem správného šamponu. Nevhodný šampon může pokožku nadměrně vysušit a ta se pak začne „bránit“ a vytvářet ještě více mazu, nebo naopak zničí ochrannou tukovou vrstvu kůže. Nejlépe se osvědčují vlasové […]

Pořádně pikantní guláš podávejte se šťouchanými bramborami nebo bramborovou kaší. Ingredience: 800 g hovězího masa 2 cibule 3 stroužky česneku 500 ml tmavého piva 500 ml vody 2 lžíce sádla 2 lžíce rajčatového protlaku 2 lžíce mleté pálivé papriky 1 lžička drceného chilli 1 lžička pepře 1 lžička kmínu 1 lžička majoránky 1 feferonka nebo […]

Pořádně zasytí a dokonale uspokojí vaše chuťové buňky. Ingredience: 500 ml světlého piva 500 ml kuřecího nebo zeleninového vývaru 150 ml smetany ke šlehání 100 g slaniny (nakrájené na kostičky) 1 cibule (nadrobno nakrájená) 2 stroužky česneku (nasekané) 2 lžíce másla 1 lžíce hladké mouky 1 lžička kari koření 1 lžička mleté papriky sůl, pepř […]

Patříte mezi lidi, které trápí lupénka? Možností léčby je více, žádná ale nefunguje na sto procent. Proto je nutné vedle klasické terapie pečovat o tělo i dalšími způsoby. Přestože lupénku vnímáme jako kožní nemoc, vzniká hluboko uvnitř našeho organismu. Lékaři ji spojují s poruchou střevní stěny trávicího ústrojí, kdy se do těla dostávají toxické látky. Proto je dobré […]

Chystáte-li větší hostinu, koleno může být zlatý hřeb vašeho menu. Ingredience: 1 větší vepřové koleno 500 ml tmavého piva 2 cibule 4 stroužky česneku 2 lžíce plnotučné hořčice 1 lžíce medu 1 lžíce worcesterské omáčky 1 lžička kmínu 1 lžička mleté papriky sůl, pepř podle chuti 2 lžíce oleje Postup: Koleno vložte do hrnce s […]

Jako pohoštění na různé oslavy je tento pokrm jako stvořený. Na stole vypadá skvěle a stejně chutná! Ingredience: 200 g mletého hovězího masa 150 g tortilla chipsů 2 jarní cibulky (nakrájené) 1 chilli paprička (nakrájená) 1 menší cibule, 1 stroužek česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžička mleté papriky, 1/2 lžičky chilli sůl, pepř Na […]

Pokrm, který vás dokonale zasytí. Ingredience: 4 rajčata 1 lžíce oleje 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžička mletého kmínu 1 sušená chilli paprička 1 lžička mleté papriky 1 l zeleninového vývaru 4 kukuřičné tortilly (nakrájené na proužky) 100 g nastrouhaného čedaru 1 avokádo 1 limetka (nakrájená na klínky) sůl, pepř podle chuti zakysaná smetana […]

Tacos z kukuřičných tortill jsou snadné na přípravu. Ingredience: 2 kuřecí prsa 1 lžíce olivového oleje 1 lžička mleté papriky 1/2 lžičky kmínu 1/2 lžičky oregana sůl, pepř 100 ml kuřecího vývaru 6 malých kukuřičných tortill 4 ředkvičky  hrst čerstvého koriandru 100 ml zakysané smetany 1 limetka (nakrájená na klínky) Postup: Kuřecí prsa osolte, opepřete […]

Nemusíte nosit mini, ale i sukně či šaty v délce nad nebo pod kolena odhalují lýtka. Zaměříme se na ně. Pokud vám příroda nenadělila lýtka pevná a hezky tvarovaná, zrovna tuto tělesnou partii je složitější „opravit“. Přesto je to možné. Pokud je to právě váš problém, čtěte dál, jak na to. Výpony vestoje Postavte se zpříma na […]

Jsou zdravé, chutné a hotové raz dva. Plněné rolky můžete podávat i jako občerstvení, když k vám přijdou hosté. Ingredience: 2 velké pšeničné tortilly 2 rajčata (nakrájená na kostičky) hrst čerstvé rukoly hrst ledového salátu (nakrájeného na nudličky) 100 g sterilované kukuřice Na dip: 100 g zakysané smetany 1 nebo 2 stroužky česneku (najemno nasekaný […]

Dopřejte si nějaké to křupání k televizi. Tortillová pizza se skvěle hodí i k pivečku nebo vínu. Ingredience: 2 velké pšeničné tortilly 100 ml rajčatové omáčky (např. pasírovaná rajčata s bylinkami) 150 g strouhaného sýra (mozzarella, čedar nebo gouda) 1/2 červené papriky (nakrájené na tenké proužky) 1/2 žluté papriky (nakrájené na proužky) hrst černých oliv (nakrájených […]

Alespoň dvakrát za rok byste měli zbavit tělo nežádoucích látek. Proč je to důležité? Zlepší se vám zdravotní stav i vzhled kůže, zkrátka budete jako znovuzrození. Detoxikace organismu se doporučuje zejména alergikům, ženám, které chtějí otěhotnět, lidem s nadváhou, ale i těm, kteří chtějí znovu nabýt fyzické i duševní síly. Nevíte, jak na ni? Poradíme vám. Chraňte ledviny Podstatnou […]

Výhodou zapečených tortill je, že do nich můžete dát téměř vše, co zrovna máte po ruce. Ingredience: 300 g vepřového masa (např. kýta) 1 lžíce oleje 1 lžička mleté papriky 1/2 lžičky kmínu 1/2 lžičky sušeného oregana sůl, pepř 100 ml zeleninového vývaru 4 střední pšeničné tortilly 150 g strouhaného sýra 1 cibule 1 stroužek […]

Bylinkami provoněné pečené kuře zbožňují malí i velcí strávníci. Ingredience: 1 celé kuře 2 citrony (1 na šťávu, 1 na plátky) 4 stroužky česneku 3 lžíce olivového oleje 2 lžičky soli 1 lžička mletého černého pepře 1 lžička sušeného tymiánu 1 lžička sušeného rozmarýnu (nebo 2 větvičky čerstvého) 100 ml kuřecího vývaru nebo suchého bílého […]

Často si na něj vzpomeneme, až když se cítíme vyčerpaní. Řeč je o železu – prvku, který je pro naše tělo nepostradatelný. Přírodní železo má vliv například na normální funkci imunitního a dýchacího systému, podporuje činnost metabolismu, svalů i krvetvorbu. Doporučená denní dávka železa u dospělého člověka je kolem 14 až 18 mg. 1. Dodá tělu energii Příjem […]

Sladkokyselou chuť svěží variace na cheesecake si oblíbíte. Ingredience: 100 g máslových sušenek 50 g rozpuštěného másla 250 g krémového sýra 125 ml smetany ke šlehání 50 g moučkového cukru šťáva a kůra z 1 citronu 5 g želatiny + 2 lžíce vody 50 ml citronové šťávy 25 g cukru ½ lžíce kukuřičného škrobu + […]

I taková obyčejná ryba, jakou je treska, může chutnat báječně. A obalovanou variantou určitě uděláte radost i vašim vnoučatům. Ingredience: 2 filety tresky (cca 300 g) šťáva a kůra z 1 citronu 2 lžíce hladké mouky 1 vejce 4 lžíce strouhanky sůl, pepř ½ lžičky sušeného česneku (volitelné) olej na smažení Postup: Brambory oloupejte, nakrájejte na […]

Podkladová báze není jen příprava pod make up. Její využití je široké, stačí si jen vybrat tu správnou. V kosmetické výbavě žádné ženy by podkladová báze neměla chybět. Při správném výběru a použití s ní dokážete skoro zázraky. Zdokonalí make-up Nanesením podkladové báze na vyčištěnou pleť, ošetřenou denním pleťovým krémem, jako podklad pod make-up, docílíte lepšího vzhledu […]

Nejlépe se k nim hodí rýže nebo šťouchané brambory. Ingredience: 2 kuřecí prsíčka sůl, pepř 1 lžička sušeného česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 150 ml smetany ke šlehání (33 %) šťáva a kůra z 1 citronu ½ lžičky dijonské hořčice ½ lžičky sušeného tymiánu 50 ml bílého vína 20 g strouhaného parmazánu […]

Rýži na indický způsob podávejte samotnou či jako přílohu k masu. Ingredience: 150 g basmati rýže 1 citron 1 lžíce olivového oleje máslo 1 menší chilli paprička 1 lžička kurkumy ½ lžičky římského kmínu 30 g kešu oříšků ½ granátového jablka sůl hrst čerstvé koriandrové natě Postup: Rýži propláchněte a uvařte podle návodu v osolené […]

Bolest krční páteře dokáže člověku pořádně znepříjemnit život. Jak se obtížím vyhnout a jak s bolestí zatočit? Prevence je cesta, jak jim zabránit včas. Bolest krční páteře je velmi nepříjemná a omezující. Může být způsobena různými faktory. Mezi nejčastější patří špatné držení těla, poranění, degenerativní onemocnění, nervové problémy, stres nebo zánětlivá onemocnění. Naštěstí existuje několik způsobů, jak bolestem […]

Hodí se jako pohoštění na party anebo jako lehká a zdravá večeře. Kombinovat je můžete třeba s lehkým salátkem či pečivem. Ingredience: 300 g krevet 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce másla 3 stroužky česneku  šťáva a kůra z 1 citronu ½ lžičky soli ¼ lžičky mletého pepře ½ lžičky sušeného tymiánu nebo hrst čerstvého ½ […]

Naši marinádu z česneku a parmazánu si zamilujete. Ingredience: 8 kuřecích paliček 8 kuřecích křidélek 4 stroužky česneku 50 g strouhaného parmazánu 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce másla 1/2 lžičky sušeného oregána 1/2 lžičky sušeného tymiánu sůl a čerstvě mletý pepř 1/4 šálku nasekané petržele Postup: Paličky a křidýlka omyjte a osušte papírovými utěrkami. […]

Pamatujete, jak jste jako malé děti skákali po jedné noze? Šlo to úplně snadno. Dnes možná máte problém udržet se na obou a nespadnout. Co se s tím dá dělat? Rovnováha je velmi důležitá. Pomáhá nám pohybovat se bezpečně, chrání nás před pády. Někdy se ale naruší, například když máte nízký tlak, své udělá i zablokovaná krční páteř […]