nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Michaela Dočkalová
(261 nalezených článků)
Slyšela jste už někdy o ricinovém oleji? Má blahodárné účinky na vaši pleť, vlasy i obočí. Díky vysoce hojivým a regeneračním účinkům byste ho měla mít ve své kosmetické výbavě i vy. Navíc se vám bude jistě hodit i při drobných domácích nehodách. Zbavte se vrásek Trápí vás vrásky v oblasti krku a dekoltu? Krouživými pohyby […]
Francouzky patří k nejlépe oblékaným ženám na světě. Mají šmrnc, i když si ven vyjdou jen v obyčejné sukni a halence a lehce nalíčených řasách. Jak to ale dělají? Chcete získat jejich styl i vy? Inspirujte se ověřenými typy, jak se můžete stát Francouzkou i vy. 1. Oblékejte se jednoduše Žádné výrazné barvy, žádné pestrobarevné vzory na […]
Nejen nehty na rukou si zaslouží vaši pozornost. Každá žena by měla chtít pěstěné nehty i na nohou. Ale víte jak na to nebo je odbýváte jen tím, že si je přes léto lakujete? Udělejte si domácí pedikúru, po níž budou vypadat vaše nohy krásnější a o deset let mladší. Bez kosmetického salónu Zatímco v zimě […]
Lesky a balzámy jsou fajn, ale v rtěnce se skrývá ženskost. Dokáží vás rozzářit, omladit a dodat elegantní vzhled. Vsaďte na výrazné odstíny. Za každého počasí, přes den i večer!   Použijte peeling na rty Můžete si klidně koupit drahou rtěnku, ale na rtech bude vypadat přesně jako ta z nejbližší drogérie za stokorunu, pokud si nejdřív […]
Už jste ho někdy použila? Že ani nevíte, k čemu je dobrý? Přicházíte o hodně! Vlasy si už nemusíte mít každý den a přesto budete mít pocit, že je vaše hříva voňavá a svěží, jako byste si ji právě umyla. Parfém na vlasy provoní, hydratuje, ale také chrání před UV zářením a dodá jim lesk. Bez umytí […]
Čeká vás důležitý den a chcete vypadat dobře? Potřebujete být nejlépe o dvě konfekční velikosti štíhlejší? Správně zvolené oblečení dokáže hotové divy! Musíte jen vědět, co právě vaší postavě sluší ze všeho nejvíc. Inspirujte se!   Pokuste se o svém těle popřemýšlet. Kde byste ráda ubrala a naopak, kde vám něco chybí? Máte úzký pas a […]
Většina roku 2024 už je za námi a do toho nového nám zbývá už jenom pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok 2025. Čeká nás bouřlivý rok Jaké události nám přinese pohyb planet v roce 2025 a […]
doporučujeme
Symbol léta jsou zralé žluto oranžovo růžové sladké meruňky, které nejenže skvěle chutnají, zaženou žízeň a uspokojí vaši chuť na sladké, ale také bohatě přispívají k vaší celkové kráse. Víte jak? Inspirujte se přírodou a buďte přirozeně krásná. Dopřejte pokožce i vlasům péči, kterou si skutečně zaslouží. Vitamínová bomba Jako přírodní zdroj betakarotenu prodlužují opálení. Skvělý je […]
Nenašla jste v obchodě odstín, který by vám slušel? Nechcete utrácet za drahou kosmetiku? Nebo se bojíte, z čeho všeho je vůbec taková rtěnka vyrobená? Udělejte si vlastní ve třech krocích! Připravte si Na výrobu rtěnky budete potřebovat netoxické voskovky, kokosový nebo konopný olej, bambucké máslo, olej s vitamínem E, nádobu, do které rtěnku připravíte, svíčku, lžíci, špejli […]
Potíte se nejen v horkých letních dnech, ale i po celý rok? Trápí vás vlhké skvrny na oblečení v podpaží a v záhybech po celém těle? Pocení můžete účinně zmírnit. Stačí, když se budete řídit našimi radami. Celý život jste si myslela, že deodorant a antiperspirant je jedno a to samé? Omyl! Možná právě kvůli tomu se […]
Čtete nejrůznější ženské časopisy a ráda se řídíte módními trendy a naopak si vštěpujete do hlavy, které kousky oblečení nikdy nesmíte vzít na sebe nebo které kombinace jsou zapovězené? Zapomeňte na módní tabu, protože dnes je všechno jinak. Tenisky nepatří jen do tělocvičny Také jste si doteď myslela, že tenisky jsou jen na cvičení? Už […]
Také poslední dobou často narážíte na tvrzení, že je palmový olej škodlivý, vypalují se kvůli němu pralesy a jediným způsobem, jak zachránit planetu je přestat palmový olej vyrábět a používat? Co když je ale všechno úplně jinak? Jako každý jiný V první řadě je nutno podotknout, že v Evropské unii spotřebujeme pouze 11 % celosvětové produkce palmového […]
Leskne se vám pleť? Pokaždé když si sáhnete na nos, čelo nebo bradu, cítíte na rukou mastnotu? Zbavte se jí! Žádná žena nechce, aby se na fotografiích nebo na denním světle leskla. Navíc když můžete matné, a přesto zářivé pleti dosáhnout tak snadno a rychle. Ledově krásná Vezměte si kostku ledu a potírejte si jí […]
Není důležité mít pevné jenom bříško a zadeček. Nesmíte zapomínat ani na horní část těla. Chcete mít štíhlé a pevné paže? Vyzkoušejte cviky, díky kterým se vám toto přání už za pár týdnů splní.   Pravidelnost je základ Stačí vám pár minut denně, ale pravidelně! Abyste skutečně dosáhla očekávaných výsledků, musíte cvičit alespoň třikrát, nejlépe […]
Toužíte po krásných dlouhých a zdravých řasách, ale nevíte, jak na to? Mnoho žen zapomíná, že je důležité starat se i o ně. Vyzkoušejte snadné vychytávky, díky kterým budou vaše řasy nejen vyživené, ale i dlouhé a husté. Získejte pohled hollywoodských hvězd. 1. Odličujte se Nikdy nechoďte spát neodlíčená. Vaše pleť i řasy potřebují odpočívat a […]
Line se z vašich nohou a bot nelibá vůně? Potí se vám v létě nohy a tak máte neustále pocit, že si za žádných okolností nikde nesmíte sundat boty? Předejděte těmto starostem a jednoduše nad zápachem vyzrajte! Dbejte na důkladnou hygienu Nohy si myjte alespoň dvakrát denně. Jestli máte více příležitostí, neváhejte je využít. Používejte teplou vodu a […]
Víte, čím můžete očím, pleti nebo nohám rychle ulevit? V létě je vaše tělo unavenější než kdy jindy, pokožka i vlasy trpí a tak je nutné o sebe i víc dbát. Naučte se pár osvědčených triků, které v létě určitě využijete. Hydratujte Máte vysušenou pleť ze slunce? Použijte speciální jednorázové pleťové masky, které seženete v každé drogérii. Navíc […]
Také vám nevoní přípravky proti hubení komárů a jiného hmyzu, vždy jimi načichne celý pokoj a pálí vás z něj pokožka? Vyrobte si čistě přírodní repelent, který vám bude nejen vonět, ale zároveň vám nepodráždí kůži a spolehlivě vás zbaví otravného hmyzu. Mandle a růže Do lahve s rozprašovačem nalijte trochu mandlového oleje a přidejte dvacet kapek růžového […]
Také toužíte vypadat jako ženy, které se objevují v módních časopisech? Stačí, když se naučíte pár vychytávek a zaměříte se na detaily. Pak si ani nebudete muset kupovat drahé, značkové oblečení. Základní pravidlo zní: Méně je více! Rozhodující je kvalita Vsaďte na kvalitu, ne na kvantitu. Když budete mít doma deset levných kostýmků, sice je můžete střídat, […]
Myslíte si, že celulitidu mohou mít jen ženy s pár kily navíc? Ale tak to vůbec není. I když zůstanete štíhlá jako proutek, nemusíte se pomerančové kůži vyhnout. Můžete jí ale snadno předejít. Poradíme vám, jak na to!   Cvičte Zapomeňte na zázračné krémy a začněte se pravidelně hýbat. Během cvičení totiž z těla odplavujete toxiny a snižujete […]
Víte, díky kterému cvičení budete stále fit a hned na vás každý pozná, že si postavu udržujete? Zvolte si podle vašich fyzických možností tu nejlepší variantu, jak se udržet v kondici. Díky cvičení si budete moct dopřát vše, co vám tolik chutná. Skákání přes švihadlo Nemusíte skákat nijak vysoko, ani rychle. Ovšem takových deset minut  skákání […]
Také nerada nosíte lodičky, protože od nich máte odřené paty, puchýře na malíčkách a po cestě do práce už byste je nejraději nikdy neviděla? Vyzkoušejte baleríny! Poslouží vám jako skvělá náhrada ke sportovnímu i elegantnímu oblečení. Podle čeho si vybrat? Jsou jednoduché a univerzální. Můžete si je vzít ke kalhotám, sukni, šatům, do města i […]
Nejen obličej by měl vypadat dokonale, je třeba se perfektně postarat i o váš dekolt, který je neméně důležitý. Poradíme vám pár tipů, jak dosáhnout bezchybného dekoltu rychle a bez zbytečné námahy. 1. Hydratujte se zvenku i zevnitř Pijte. Především v letních měsících byste měla vypít každou hodinu alespoň dva decilitry vody. Také si ráno a večer […]
Možná tomu neuvěříte, ale kvůli častým chybám, které ženy při líčení dělají, mohou vypadat až o deset let starší! Vyhněte se jim a používejte dekorativní kosmetiku tak, aby vám naopak roky ubrala.   Čím méně, tím lépe U korektoru platí, že čím méně ho je, tím lépe. Některé ženy si nanášejí větší vrstvu a pak vypadají […]
Odlétáte na dovolenou a nevíte, co si s sebou přibalit za kosmetiku? Připravili jsme pro vás přehled sedmi nejdůležitějších pomůcek, které by neměly chybět v kufru žádné ženy cestující do teplých krajin nebo rovnou k moři. Buďte krásná v každém okamžiku! 1. Pleť musí dýchat Zapomeňte na těžké make-upy a pudry. V létě musí vaše pokožka dýchat. Na dovolené si vystačíte […]
Už za dob královny Kleopatry ve starém Egyptě se o konopí mluvilo jako o zázračném léku, který funguje téměř na všechno. Na co všechno se používá konopí dnes? Poznejte jeho sílu a zařaďte ho do svého běžného života!   Na co se používá? Konopný sirup nebo sušené lístky na čaj se mohou konzumovat pravidelně každý […]
Potřebujete zpevnit tělo a nevíte jak na to? A co takhle navštívit fitness centrum? Ve většině z nich si najde to své každá generace. Od nejmladších po nejstarší, od začátečníků po zdatné. Čím byste se při výběru fitka měla řídit? Poradíme vám. 1. Jak se v tom vyznat? Pokud jste nikdy ve fitness centru nebyla, musíte vzít […]
Nemáte čas trávit denně hodinu v koupelně a přesto toužíte po tom, abyste vypadala svěží a vyspalá dorůžova? Zkuste pět rychlých triků, díky kterým budete celý den zářit!   Lehký make-up Neobejdete se bez make-upu? Zkuste BB krém a zapomeňte na hutné make-upy, které vám udusí každý kousek pleti i s každým jeho pórem. Tím si ke kráse […]
Ještě nikdy jste neochutnala zelenou kávu? A to má na lidský organismus spoustu pozitivních vlivů! Prospívá srdci, ledvinám, játrům a skvěle vám pročistí organismus od nežádoucích látek! Navíc je skvělým pomocníkem při hubnutí. Vyzkoušejte ji!   Proč je zelená? Plody pocházejí z keře kávovníku. Zralé bobule se posbírají a usuší na slunci. Z naprasklých bobulí se pak vyloupne […]
Také si raději nelakujete nehty, nebo když už, tak jen bezbarvým lakem, protože vás nebaví, jak snadno se oprýská a vaše ruce potom vypadají hůř, než kdybyste si nehty nelakovala? Máme pro vás pár osvědčených rad, jak na lak vyzrát. 1. Alkoholová lázeň Než nanesete lak, odmastěte si nehty alkoholem. Lak pak bude držet déle. […]
Akné a ekzémy netrápí jen mladé lidi v pubertě, ale i ženy o několik desítek let starší. Jak proti těmto problémům bojovat? Jestli jste ještě neslyšela o Jarischovu roztoku, pak je na čase ho vyzkoušet. Pořídíte ho v téměř každé lékárně. K čemu ho využít? Nejenže se roztok používá k odstranění akné, proti ekzémům, ale klidně i ke každodennímu odličování. […]
Snažíte se pár kilo shodit, ale nedaří se vám to? A to ani přesto, že jíte dostatek ovoce, zeleniny a ryb a jiných zdravých a kvalitních potravin? Pak nejspíš děláte chybu hned při snídani anebo naopak při večeři! Čím byste měla odstartovat a zakončit den, abyste měla štíhlou postavu?   Domácí koláč? Fuj! Zapomeňte na […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Můj půlnoční lektvar lásky
skutecnepribehy.cz
Můj půlnoční lektvar lásky
Na chlapy jsem měla smůlu. Uchýlila jsem se proto k bílé magii. Uprostřed tvorby kouzelného lektvaru se pan Pravý objevil u dveří. Od rozvodu uběhlo patnáct let. Nevěděla jsem, že bude tak těžké někoho blíž poznat. Fajn chlap nikde, a tak jsem přečetla mnoho knížek, které radily, jak na to. Byla jsem dokonce i na kurzu hledání lásky. Nakonec
Energetičtí upíři: Denně chodí kolem nás, aniž bychom o tom věděli
epochalnisvet.cz
Energetičtí upíři: Denně chodí kolem nás, aniž bychom o tom věděli
Také jste se báli upírů, když jste byli dětmi? To jste ještě nevěděli, že skutečně existují. Akorát tihle jsou obtížně rozpoznatelní a nesají krev. Místo ní z nás mají sát energii, a to je prý činí mimořádně nebezpečnými! Upíři jsou pro spisovatele a filmaře mimořádně vděčným tématem. Jen málokdo nezná legendární román Drákula z pera
Až 39 milionů lidí by v příštích 25 letech mohly zabít odolné superbakterie
21stoleti.cz
Až 39 milionů lidí by v příštích 25 letech mohly zabít odolné superbakterie
Objev antibiotik představoval pro lidstvo dlouhou dobu spásu, odhaduje se, že jen samotný penicilin zachránil 82 milionů životů. Jenže živé organismy se vyvíjejí, bakterie nevyjímaje, a tak si proti a
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
panidomu.cz
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
Obdivujete nádherné fondánem nebo marcipánem potažené dorty v kuchařkách i na internetu a přemýšlíte, že se do toho jednou také pustíte, ale pořád ne a ne se k tomu odhodlat? Obavy z toho, jestli potahování zvládnete, jsou pochopitelné, protože práce s marcipánem nebo fondánem už vyžaduje trochu cukrářských zkušeností, a tak by se vám možná
Jezdecký ranč brazilské tomodelky
rezidenceonline.cz
Jezdecký ranč brazilské tomodelky
Nemovitost koupila Gisele Bündchen kvůli své mladší dceři, nadšené „koňařce“. Areál totiž kromě čerstvě zrekonstruovaného domu s devíti ložnicemi, fotbalového hřiště, tenisových kurtů, bazénu s nekonečnou hladinou a vodními prvky, vířivkou a fontánkami, zahrnuje především dva jezdecké okruhy a desítku stání pro koně. Southwest Ranches, který se nachází poblíž Everglades, zhruba na půl cesty mezi
Voňavý domácí chléb
tisicereceptu.cz
Voňavý domácí chléb
Upečte si s námi dvakrát kynutý domácí chléb. Příprava je trochu delší, ale věřte, že výsledek opravdu stojí za to! Suroviny 1 kg pšeničné chlebové mouky + trochu na hnětení 1 kostka čerstvého
Další modelka do televize!
nasehvezdy.cz
Další modelka do televize!
Zdá se, že se historie opakuje. Hokejista Jaromír Jágr (52) si najde modelku a ta poté skončí v televizi jako ostře sledovaná moderátorka. Své o tom ví nejen jeho bývalé partnerky Iva Kubelková (47
7 nejmocnějších králů na křížových výpravách: Uctívaní hrdinové, prospěcháři, dobrodruzi s manželkou za zády
historyplus.cz
7 nejmocnějších králů na křížových výpravách: Uctívaní hrdinové, prospěcháři, dobrodruzi s manželkou za zády
Mamlúkové ustupují. „Za nimi!“ volají úspěchem povzbuzení křižáci. Pronásledují nepřítele až do nepřehledného bludiště ulic, a to se stane jejich zkázou. Rozdrobené oddíly ztrácejí veškeré taktické výhody. Křižáci jsou nemilosrdně pobiti, osud sedmé křížové výpravy zpečetěn. Egypťané pak inkriminované město v deltě Nilu nazvou Al-Mansura, Vítězné.   Zažít dobrodružství, prokázat odvahu, proslavit se, vydělat jmění
Legenda O sedmi spáčích: Komu patří obrovské hroby v Tunisku?
enigmaplus.cz
Legenda O sedmi spáčích: Komu patří obrovské hroby v Tunisku?
Na jihu Tuniska se nachází slavná osada Chenini, kam se sjíždějí turisté z celého světa. Neláká je sem pouze dávné skalní město, ale i bílá mešita Sedmi obrů, v jejímž okolí se nacházejí podivné obrov
Nevyřešená vražda otce rodiny: Policie stále pátrá po vrahovi
epochaplus.cz
Nevyřešená vražda otce rodiny: Policie stále pátrá po vrahovi
Rodinná dovolená v kalifornském kempu se pro Tristana Beaudetteho a jeho dvě malé dcery změnila v noční můru. Muž byl během spánku zastřelen a jeho dcery spaly nevědomky vedle jeho mrtvého těla. Policie stále pátrá po vrahovi a rodina vypsala vysokou odměnu za jakékoli informace vedoucí k jeho dopadení. Dcery klidně spí vedle mrtvého otce
Francouzské pekařství PAUL oslaví Mezinárodní den kávy netradiční specialitou
iluxus.cz
Francouzské pekařství PAUL oslaví Mezinárodní den kávy netradiční specialitou
Mezinárodní den kávy je oslavou lahodně hořkého nápoje, bez kterého si většina z nás nedokáže nebo spíš nechce svůj den ani představit. To dobře ví ve francouzských pekařstvích PAUL, kde pro zákazníky
V českých botanických zahradách procestujete celý svět
epochanacestach.cz
V českých botanických zahradách procestujete celý svět
Víte, že Česká republika patří k velmocem, co se týče botanických zahrad? Máme jich desítky, některé se dokonce mohou pochlubit výpěstky světového významu. Pojďme si některé oázy zeleně představit blíže. Největší a zřejmě také nejznámější českou zahradou je pražská botanická zahrada, kterou naleznete v Tróji nedaleko zoo. Návštěvníkům se chlubí obří sbírkou 15 tisíc druhů
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz