Stejně jako se staráte o svou pleť, měla byste se starat i o kosmetické štětce. Zničíte přítomné bakterie a prodloužíte jejich životnost. Na štětcích zůstávají nejen zbytky make-upu, ale i krémů, kožního mazu, prachu, odumřelé částečky pokožky a bakterie. To vše ničí jak štětce, tak pleť. Díky jejich pravidelnému čistění prodloužíte životnost štětců, a navíc […]

Podobně jako desítky dalších lidí, i já jsem propadla současnému trendu běhání. Chtěla jsem si zlepšit fyzičku a zhubnout do plavek. Jenže jsem trochu přecenila svoje síly. Koncem února jsem si dala předsevzetí. Třikrát do týdne budu chodit večer běhat. Poblíž domu mám hned dva velké parky a jeden malý lesík, takže o terén nebylo […]

Libové kuřecí maso ve smetanové houbové omáčce je vynikajícím jídlem, které si zamiluje celá rodina. Suroviny na 4 porce – 4 kuřecí prsa bez kosti a bez kůže – 220 g žampionů nebo lesních hub – 250 ml kuřecího vývaru – 2 stroužky česneku – 2 šalotky – ½ lžičky sušeného tymiánu – 2 lžíce […]

Je možné odpustit nevěru? A kolikrát? Máme čekat, že se hříšník napraví a pijan přestane pít? Dá se ve vztahu vůbec něco odpustit. Zaslouží si provinilec jen jednu další šanci? A je vůbec možné některé křivdy přecházet i opakovaně? Každý přece občas udělá chybu. Existuje však bod zlomu, kdy je jedinou možností říct rázně „dost“! […]

Houbové koláčky zaujmou svou jednoduchostí i naprosto dokonalou harmonií chutí. Podávejte je teplé nebo studené. Suroviny Na těsto – 170 g hladké mouky – 8 lžic másla – ½ lžičky soli – 4 až 5 lžic studené vody Na náplň – 2 lžíce olivového oleje – 2 šalotky – 500 g lesních hub – 100 […]

Pobyt na ostrově má své specifické kouzlo. Nadchne vás nádherný výhled na otevřené moře, ovívat vás bude stále svěží vánek a místní obyvatelé vám nabídnout svou pohostinnost. Chorvatsko má mnoho krásných ostrovů. Vyzkoušejte aspoň některý z nich. Korčula má dlouhou historii Pobřeží ostrova je dost členité. Největší záliv je Vela Luka se stejnojmenným letoviskem. Ostrov […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Zhruba polovinu cestovatelů do exotických zemí postihne tzv. cestovatelský průjem. Důvodem bývá infekce, přechod na nezvyklou stravu nebo nevhodné nápoje. Začátek je náhlý, objeví se pět i více vodnatých stolic denně s „kručením“ v břiše, nevolnost, zvracení, křeče, zvýšená teplota, slabost. Nejčastější příčinou je bakteriální či virová infekce. Lehčí potíže Zažívací potíže ve většině případů odezní […]

Život je někdy strašlivě krutý. A já už se nikdy v životě nedokážu upřimně od srdce zasmát. Po té hrůze už to prostě nejde. Tomášek byl náš nejstarší vnouček. Patnáctiletý kluk, který byl ještě stále ochotný jezdit ke mně, k babičce, na pár dní o prázdninách. Moc jsem si toho vážila a snažila si užívat […]

Lečo je skvělým letním jídlem. Připravte si ho tentokrát nikoli s uzeninou, ale s čerstvými lesními houbami. Suroviny za 4 porce – 300 g lesních hub – 1 zelená paprika – 1 červená paprika – 5 rajčat – ½ mladé cukety – 1 cibule – 2 stroužky česneku – 1 lžička sušeného tymiánu – 1 hrst nasekané […]

Byli jsme na dovolené a vůbec jsme neměli tušení, co se u nás doma děje. Pak přišla delegátka naší cestovní kanceláře a řekla mi, že mě shánějí nějací lidé od nás doma. Ani tehdy mě ještě nenapadlo to nejhorší. Sousedka z vesnice, kde bydlel můj otec, se ptala, jestli náhodou není s námi na dovolené? […]

Cesta letadlem do dalekých zemí je rychlá a pohodlná. Jen málo lidí však ví, že několikanásobně zvyšuje riziko zánětu žil. Měli byste vědět, že žilní trombóza není riziková jen při cestováním letadlem, stejné nebezpečí hrozí i při delších cestách autem nebo autobusem, když neděláte přestávky, nebo když hodiny a hodiny sedíte u počítače, aniž byste […]

Když jsme se s přítelem nastěhovali do domku, který zdědil po svém dědovi, vypadalo to, že to bude idylka. Uběhlo jen pár dní a z našeho pobytu se stala nejtemnější noční můra. Stalo se to už před dvaceti lety, ale dodnes to mám v živé paměti. S přítelem Prokopem jsme měli krátce po vysoké škole a hledali jsme, kromě […]

Jako malá jsem sbírala porcelánová zvířátka. Byla mými talismany. Tedy až do dne, kdy mi mamka přinesla malého bílého sloníka, který se stal mojí noční můrou. Strach z na první pohled nevinných porcelánových sloníků u mě odstartoval, když mi bylo osm let. Tehdy jsme se s rodiči přestěhovali za město, kde bylo také malé starožitnictví a vetešnictví. […]

Když pravidelně každé ráno vypijete sklenici vlažné vody se šťávou z citrónu, nastartujete metabolismus, tělo detoxikujete a vyčistí se vám pleť. Voda nesmí být studená! Pro organismus by to znamenalo silný teplotní šok, který by působil jako stresová situace. Použijte velkou sklenici, do které vymačkáte půlku čerstvého citronu a dolijete vodou. Ti, co ráno nedostanou […]

Květa, moje o tři roky starší sestra, byla od dětství trochu jiná. Spolužáci jí nazývali bláznivou Viktorkou. Byla tichá, stranila se kolektivu a nepotřebovala běhat s dětmi venku nebo si s nimi hrát. Když jsme trochu povyrostly a začali se kolem nás motat kluci, Květa všechny odpálkovala. „Debilové,“ procedila vždycky naštvaně. Ve škole byla premiantka. Ani se […]

Zapečené velké brambory s lahodnou houbovou náplní a posypané sýrem jsou vynikající teplou večeří. Suroviny na 4 porce – 8 velkých brambor – 100 g anglické slaniny – 150 g lesních hub – 1 snítka rozmarýnu – 2 lžíce slunečnicového oleje – 100 g tvrdého sýra (eidam, čedar) – sůl, pepř Postup 1. Brambory ve […]

A přitom bych to měla být já, kdo by měl mít pro situaci, která u nás v rodině brzy nastane, pochopení. Sama jsem měla dceru Elišku v šestnácti – ještě na střední škole. Tak bych vlastně měla být ráda, že naše Elza čeká miminko už jako dospělá žena. Ve dvaceti. Pro mě to ale znamená, že se […]

Poprvé jsem podvedla manžela s kolegou z práce a měla jsem dost špatné svědomí. Nepřiznala jsem se a on na to nepřišel. Začala jsem si zvykat. S Mirkem jsme už docela dost dlouho, možná proto se objevila v našem vztahu jakási únava. Možná jsem si zevšedněli, možná jenom zestárli. Prodělali jsme pár krizi, jednou to […]

Hledáte inspiraci na chutnou, zdravou a lehkou večeři? Připravte si lahodné rizoto s orestovanou zeleninou. Suroviny na 4 porce – 200 g hnědé rýže – 120 g lesních hub – 2 mrkve – 1 žlutá paprika – 40 g parmezánu – 1 cibule – 20 g másla – 200 ml zeleninového vývaru – olivový olej […]

Na pořekadlo, že kočka a pes jsou protivníci, nedejte. Když jim zajistíte správné domácí podmínky, můžou se z nich stát nerozluční přátelé. Milujete kočky, ale váš partner touží po psím parťákovi? Pořiďte si obě zvířátka. Jejich soužití pod jednou střechou nemusí být vůbec žádný problém. Stačí, když budete dodržovat několik základních pravidel. 1 Nejlepší je, […]

Voňavé špízy z hovězího masa říznuté lahodnou cuketou a šťavnatými rajčaty chutnají fantasticky. Suroviny na 4 porce – 400 g hovězího masa (plec) – 10 cherry rajčat – 1 mladá cuketa – 2 cibule – 4 plátky anglické slaniny – worcestrová omáčka – 3 lžíce slunečnicového oleje – sůl, pepř – mletá sladká paprika – 1 […]

Každý domácí mazlíček se stane zcela zákonitě členem rodiny. Je proto také zahrnován láskou a péčí, jako ostatní příslušníci domácnosti. Když vás opustí, strašně to bolí. Bylo to krátce poté, co jsme si moje roztomilé koťátko Micinku, přinesli domů. V našem velkém bytě náhle zmizela. Pak jsem uslyšeli zoufalé kňourání zpoza velké, těžké skříně. Podařilo […]

Dáváte si pravidelně masku na vlasy nebo obličej? Ale co rty? Na ty určitě zapomínáte. Přitom si zaslouží stejnou péči. Jednou na čas jim dopřejte hydratační a vyživující masku. Smíchejte trošku medu a zakysané smetany a přidejte kapku olivového oleje. Směs naneste na rty a nechte působit alespoň 15 minut. Pokud chcete předejít popraskání rtů, […]

Zeleninové špízy jsou stejně fantastické jako ty masové. Nadchnou vegetariány a příjemně překvapí milovníky masa. Suroviny na 4 porce Na špízy – 200 g žampionů – 8 malých kukuřičných klasů – 3 barevné papriky – 2 mladé cukety – 1 lilek – 15 cherry rajčat (žlutá i červená) – 1 menší celer Na marinádu – […]

Aby nohy vykonávaly stále dobrou službu a navíc ještě skvěle vypadaly, je potřeba správně se o ně starat. Poradíme vám, jak. 1. Při bolesti pomáhá takzvaný prstový stoj. Postavte se lehce rozkročmo a pak se zvedejte na špičky, jak nejvýše to půjde. Vydržte pár vteřin a pomalu klesněte. Několikrát opakujte. 2. Máte hrubá a drsná […]

Teplý grilovaný ananas s kopečkem vanilkové zmrzliny je výbornou sladkou tečkou skvělého jídla. Suroviny na 4 porce – 1 větší ananas – 2 lžíce medu – 2 lžíce třtinového cukru – ½ lžičky skořice – vanilková zmrzlina – koňak na přelití – lístečky máty na ozdobu Postup 1. Ananas oloupejte, opláchněte pod tekoucí vodou a jemně […]

Ze zoufalství člověk často dělá zoufalé věci. Bohužel to potkalo i mně. I když začátek byl tak krásně zalitý sluncem. Když jsem otevřela oči, viděla jsem jen nějaké rozmazané obličeje sklánějící se nade mnou a slyšela tlumené hlasy. Pomalu mi došlo, že jsem v nemocnici. Kolem mě byly samé hadičky, tiše problikávali monitorovací přístroje a […]

Šťavnatá, báječně ochucená vepřová pečeně, provoněná rozmarýnem, se stane zlatým hřebem vaší zahradní grilovací párty. Suroviny na 6 porcí – 1 vepřová kotleta vcelku (cca 1,2 kg) – 100 g slaniny – 2 cibule – 2 mrkve – 2 lžíce kuliček černého pepře – 6 snítek rozmarýnu – sůl – 8 stroužků česneku – slunečnicový […]

Sklon brát se příliš vážně vám může pěkně znesnadňovat život. A to zejména proto, že snaha vidět se příliš seriózně, vyvolává současně často negativní a pesimistické pocity. Ubírá vám to radost ze života a brání pocitu štěstí. Navíc tento váš životní postoj stojí v cestě schopnosti své problémy úspěšně a s nadhledem řešit. Okrádá vás […]

Mnoho lidí připisuje snům zvláštní, až věšteckou moc. Já mezi ně nikdy nepatřila. Tedy až do doby, než jsem měla ten podivný sen, ve kterém mě navštívil můj zesnulý strýc. Strýce Bedřicha jsem měla vždycky velmi ráda. Jako malou mě brával často na výlety nebo jsme spolu chodili lovit ryby. Byla s ním legrace a […]

Říkáte o sobě, že jste pravdomluvná? Lhát se nemá, ovšem ruku na srdce. Kdo může skutečně říct, že se nikdy nedostal do situace, kdy mu malá lež přišla přece jen vhod? A v čem, my ženy, lžeme nejvíce? A proč? – Ještě je mi čtyřicet… Každá žena touží být mladá, řeší svůj věk. A velmi […]