nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Markéta Bínová
(202 nalezených článků)
Velmi jsem si zakládala na mém krásném rodinném zázemí. Připadala mi téměř ideální. Jenže člověk si nesmí malovat růžové zámky. Je to už dvacet let, co jsem manželovi přišla na jeho šílené tajemství. Žil tehdy dvojí život, ve dvou fungujících rodinách! U nás doma byl za hodného taťku dvou dětí a vzorného manžela. A v […]
Když moji sestru Jarmilu opustil dlouholetý přítel, zhroutila se. Byla na něm velice psychicky závislá a já o ni měla doopravdy strach. Vzala jsem ji proto k nám. Jarmila nejprve moji nabídku, abych se na čas přestěhovala k nám domů, odmítala. Ale nakonec také usoudila, že ji prázdný byt, kde jí Zdenka všechno připomíná, nesvědčí. […]
Cestování a poznávání nových zemí a kultur je mojí vášní od studentských let. Až do nedávna jsem ale pro své dobrodružné výpravy neměla parťáka. S krosnou na zádech jsem začala cestovat po naší malé republice ještě, když jsem chodila na střední. Byla jsem v partě lidí, kteří byli pro cestování a poznávání nových a zajímavých […]
Je to všestranný pomocník, má totiž výborné účinky na naše zdraví a výživu. Zlepší nejen trávení a pokožku a pomůže při hubnutí, ale umí toho mnohem víc. Kokosový tuk vám ušetří peníze, protože nebudete muset kupovat jiné produkty. Stačí jen jedno balení kokosového oleje, nejlépe toho panenského. Jelikož je čistě přírodní a bez jakýchkoliv příměsí, […]
Před chvílí u vás doma skončila ostrá hádka s manželem a vy byste měla už dávno spát. Zítra vás přece čeká velmi náročný pracovní den. Jste ale hrozně vytočená, celá se ještě klepete vzteky a v hlavě vám buší permoníci. Tak takhle rozčílením oči určitě dlouho nezavřete. Co teď. Zkuste velice jednoduchou, ale osvědčenou metodu. […]
Pravidelná bylinková koupel vám nejen osvěží nohy, ale zlepší i jejich krevní oběh. Postavte vedle sebe dvě umyvadla, právě jen tak velká, aby se do nich vešly nohy. Do jednoho nalejte horkou vodu a přidejte do ní lžíci rozmarýnových lístků (mají antiseptické vlastnosti), druhé naplňte studenou vodou. Nejprve nohy na minutu ponořte do horké bylinkové […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Když moje máma onemocněla, strašně se změnila. Byl to náhle jiný člověk a dokázala být i dost krutá. Řekla mi věci, které si měla raději nechat navždy pro sebe. Máma před dvěma roky zemřela na rakovinu. Stihla mi ale ještě prozradit věci, které jsem do té doby ani netušila. Dnes už se nemám nikoho zeptat, […]
Jsem stará a nic s tím nenadělám. Mám už jen svou dceru a syna. Ale vidím, jak je neskutečně zatěžuje péče o mě. Nechci být na nikom závislá. Hrozně se stydím. Bydlela jsem celý život na venkově a brzy jsem ovdověla. Jsem zvyklá se sama o sebe postarat, jak jen to jde. Bohužel, teď už […]
Za největší žárlivky jsou považovány ženy. Ovšem žárlivost někdy doslova cloumá i s muži. Myslíte si, že nejvíce jim vadí chlapi, kteří se za vámi na ulici otáčejí? Možná. Ale mnohem častěji žárlí na úplně jiné věci. Například na své dítě. Zejména jde-li o vašeho prvního potomka. Po jeho příchodu do rodiny se totiž vše […]
Často vám bývá zatěžko požádat druhé o pomoc? Má to své důvody. Domníváte se totiž, že je to to samé, jako přiznat neschopnost a porážku. Cítíte se pak na veřejnosti zranitelnější. Vaše tajemství je totiž prozrazeno a hlásá, že se nedokážete postarat sami o sebe. Potřebujete někoho, kdo je silnější, moudřejší, nebo šikovnější. A to […]
Dlouhé cestování může být pro psa náročné. Vše se samozřejmě odvíjí od toho, jakým dopravním prostředkem cestujete, jaké je počasí, svou roli hraje i samotná povaha a temperament psa. V každém případě je ale dobré, psa na cestu dobře připravit, aby cestoval pohodlně a bezpečně. Před každou cestou pejska dobře vyvenčete a nechte ho, aby […]
Křehký máslový koláč plný lahodného černého rybízu je výbornou tečkou po nedělním obědě. Suroviny Na těsto – 200 g celozrnné mouky – 40 g třtinového cukru – 100 g másla – 50 ml vody – 2 vejce – špetka soli – pečicí papír Na náplň – 300 g černého rybízu – 2 lžíce kvalitního kakaa […]
Omrzely se vám klasické koláče? Upečte si sladké jednohubky se šťavnatými hruškami a jemnými kešu oříšky. Suroviny na 12 kusů – 190 g másla – 2 vejce – 130 ml mléka – 1 balení vanilkového cukru – 50 g moučkového cukru – 250 g hladké mouky – 2 větší hrušky – 50 g kešu ořechů […]
Váš život se vyvíjel doteď úplně v pohodě. Děti už jsou dospělé, jste rozvedená a máte nového přítele. Obklopuje vás dostatek kamarádů a máte rozmanité koníčky. Milujete svoji nezávislost a v zaměstnání jste byla spokojená. Tedy dokud k vám do podniku nenastoupila nová šéfová. Je atraktivní, mladší asi o osm let, sama a bezdětná. A […]
Od narození žiju bez otce. Dlouho jsem se tím vůbec nezabývala. Moje matka mi ho totiž vylíčila v takových barvách, že jsem ho ani poznat nechtěla. Podle mámy to byl prý velice neseriozní člověk, který ji okouzlil na jednu noc. Teprve pak zjistila, co je zač. Opilec, který se štítí práce. Když se pak chtěl […]
Nejrůznější detoxikační kúry nám slibují, že očistí náš organismus od škodlivých látek a zároveň nám umožní rychle a hodně zhubnout. Podle vědců je to ale jinak. Náš organismus čistí ledviny a játra, které jsou dokonale vyzbrojené k tomu, aby dokázaly vypudit z těla kovy a chemické látky, jež by nám mohly škodit, a zlikvidovat toxiny zodpovědné za bolesti hlavy a […]
Chcete upéct krásný a rychlý moučník? S tradiční bábovkou vylepšenou čerstvými malinami a polevou sklidíte úspěch. Suroviny Na těsto – 180 g moučkového cukru – 350 g polohrubé mouky – 160 g másla – 150 g mandlí – 5 vajec – 150 ml smetany na vaření – 2 lžičky prášku do pečiva – 250 g […]
Angrešt je výtečné ovoce i do koláčů. Kyselejší bobulky a sladká jablka vytvářejí dokonalou kombinaci chutí. Suroviny – 300 g hladké mouky – 120 g másla – 200 g pískového cukru – 2 vejce – 2 lžičky prášku do pečiva – 200 ml plnotučného mléka – 200 g jablek – 200 g angreštu – cukr, […]
Před několika lety nás potkala strašná tragédie. Nikdy se z toho nedokážeme vzpamatovat. A kvůli sousedům nebudeme mít klidné spaní asi nikdy. Se sousedkou Zuzanou jsme kdysi skončily ve stejný den v porodnici. Mně se narodila Verunka a ona přivedla na svět Matěje. Za půl roku na to šla ropdit druhá sousedka Milena a na […]
Zkuste si jemně promasírovat uši a uvidíte, že za chvíli všechno napětí a bolesti ve vašem těle ustoupí. Jak je to možné? Na boltcích totiž máme speciální body, které dokážou zbavit nejrůznější části těla zdravotních problémů. Tato speciální masáž se provádí lehkým tlakem a krouživým pohybem špičkami prstů. Proč je to tak účinné? Při masírování reflexních […]
Na tom, jakou máme náladu, se podílí serotonin, nazývaný hormonem štěstí a radosti. Když svému tělu pomůžeme vyprodukovat jeho správné množství, budeme dobře naladěni. Nedostatek serotoninu vede nejen ke špatné náladě, ale přímo až k depresím, případně poruchám spánku, podrážděnosti a agresivitě. Mnoho lidí kromě toho ještě ve zvýšené míře pociťuje bolest, úzkost a stres. Nabízíme […]
Tu osudnou noc jsme se vraceli s manželem z chalupy. Od chvíle, co jsem do auta nasedla, jsem měla zvláštní pocit. A skutečně, o několik desítek minut později jsme se stali svědky něčeho neuvěřitelného. „Opravdu nechceš jet až ráno?“ ptala jsem se už asi potřetí svého muže. Věděla jsem, že v noci nerad řídí a […]
Slunce tu svítí víc než 300 dní v roce a vůbec je tu nádherně. Mallorka je skutečně pravá pohostinná dáma, která vám nabízí překrásnou přírodou, dlouhou a zajímavou historií, rozmanité tradice i svou přívětivou tvář. Ochutnávka tohoto španělského ostrova na vás čeká v hlavním městě Palma de Mallorka. Stará čtvrť s dlážděnými ulicemi nabízí impozantní […]
V době, kdy jsem na fakultě studovala historii, jsem si o prázdninách přivydělávala jako průvodkyně a kastelánka. Jedno léto na hradě se mi ale hluboce vrylo do paměti. Bylo mi dvacet dva let a už druhým rokem jsem měla brigádu coby průvodkyně na jednom malém hradu na jihu Moravy. Moc mě to bavilo. Jednak proto, […]
V důsledku nadměrného slunění se mohou na pokožce objevit pigmentové skvrny. Pokud chcete zmírnit jejich viditelnost, vyzkoušejte jednoduchý přírodní recept z jahod a medu. Jahody jsou zdrojem vitaminu C a kyseliny salicylové, která je častou složkou pleťových přípravků, zejména proti akné, protože pomáhá udržovat pleť čistou a chrání ji před zanícením. V kombinaci s medem, […]
Vždycky jsem byla sportovkyně tělem i duší. Díky pohybu jsem byla dlouho fit. Pak mě ale zastavila nehoda na kole. Deset let jsem vdova. Když mi zemřel manžel Rudolf, nastěhovala jsem si do našeho domku mojí maminku. Tehdy jí bylo sedmdesát devět a byla fyzicky i psychicky zdatná. Na to, že jí čekala oslava osmdesátky, […]
Hebké a jemné rty svádějí k polibku. Aby však takové byly, musíme jim věnovat speciální péči, jakou si zaslouží. Pomůže peeling, dobrý balzám i pestrý jídelníček. Vrtochy počasí dávají rtům pořádně zabrat. Agresivní sluníčko, vítr i slaná voda způsobují, že jsou suché a popraskané a jemná kůže na nich se loupe. Pravidelná péče by proto […]
Manželovi odjakživa vadila moje malá prsa a stále mě přemlouval, abych si nechala udělat větší. Nakonec jsem mu udělala radost a šla na operaci. Jenže, nebyl spokojený ani s mými novými čtyřkami. Tak jsem si našla nového manžela, kterému se líbím taková, jaká jsem. Prsa mám po tatínkovi, prostě malá. Ale manžel se s tím nikdy nedokázal […]
Poctivý jablečný závin patří k nejoblíbenějším moučníkům. Vyšperkujte ho nasekanými mandlemi. Suroviny Na těsto – 200 g hladké mouky – 120 g másla – 1 žloutek – 5 lžic studené vody – špetka soli – pečicí papír Na náplň – 6 jablek – 2 hrsti nasekaných mandlí – 20 g vanilkového cukru – ½ lžičky skořice […]
Když před léty zemřel můj muž, nechala jsem u nás v bytě i na chalupě, vše tak, jak to opustil. Vydrželo to tak 16 let. Najednou je vše jinak a já se s tím nedokážu smířit. Stojím tu nad hromádkou věcí, které moje nevlastní dcera vysypala ze skříně na zem. Tuhle košili nosil Zdeněk tak […]
Dodnes se nemohu vzpamatovat z toho, co jsem nakonec musela udělat. Srdce se vzpíralo, ale rozum mně dával zapravdu. Doktor se na mě povzbudivě usmál. „Maminko, budete mít trojčátka!“ Úplně jsem ztratila řeč. Jen krátce, ale opravdu jen krátce jsem pocítila úžasný pocit štěstí. Pak ale přišel úlek. Tři děti najednou v mém věku? Vždyť […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Geniální kráska Hedy Lamarrová
epochalnisvet.cz
Geniální kráska Hedy Lamarrová
Když Bůh rozdával krásu a inteligenci, u Hedy musel klimbnout, protože jí nadělil dvakrát. Jak jinak si vysvětlit, že vynález, který změnil svět, má na triku nejkrásnější žena své doby?   Ve dvanácti letech vyhraje rodačka z Vídně Hedwig Kieslerová (1914–2000) soutěž krásy, v šestnácti se vetře v Berlíně k filmu jako komparzistka. Rychle upoutá
Lexus oslavil vítěze Zlatého Lva Jima Jarmusche při závěru 82. Mezinárodního filmového festivalu v Benátkách
iluxus.cz
Lexus oslavil vítěze Zlatého Lva Jima Jarmusche při závěru 82. Mezinárodního filmového festivalu v Benátkách
Umělce, tvůrce a mezinárodní hosty opět doprovázely na akce na červeném koberci v Palazzo del Cinema elektrifikované vozy značky Lexus. Lexus v roli sponzora a poskytovatele oficiálních vozů festivalu
Rudá věž smrti jako memento komunistické zvůle
21stoleti.cz
Rudá věž smrti jako memento komunistické zvůle
Byl rok 1951. Komunistický režim drtil svobodu v Československu jako obří hydraulický svěrák. V Ostrově na Karlovarsku vznikl areál ke zpracování uranové rudy, jež byla vytěžena v okolí. Nad celým pro
Proč Rothschildův ples otřásl společností a jak se miliardářská svatba dostala do Guinnesse?
epochaplus.cz
Proč Rothschildův ples otřásl společností a jak se miliardářská svatba dostala do Guinnesse?
Svět se sice neustále mění, ale bohatí a slavní se od nepaměti chtějí odlišovat od ostatních. Nejsou to jen králové a prezidenti, kteří pořádali legendární večírky. Stejně velkolepé, a často i bizarnější, byly i oslavy bohatých finančníků a vlivných osobností. Přesvědčit se o tom můžeme na dvou příkladech, které se nesmazatelně zapsaly do historie opulentních
Přijela jsem, a on už nebyl
skutecnepribehy.cz
Přijela jsem, a on už nebyl
V posledních letech si čím dál častěji vybavuji dům na kraji vesnice, kde jsem vyrůstala. Mohu jen vzpomínat. Nebyl nijak výjimečný. Malý, kamenný domek s oprýskanou omítkou a střechou, kam pořád někde zatékalo. Ale v mém srdci je to místo, které mě naučilo milovat obyčejné věci. Dny dětství pod ořešákem Na zahradě stál veliký ořešák. Pod jeho korunou jsme si s kamarády
Nová učitelka bude pro Sokola výzvou?
nasehvezdy.cz
Nová učitelka bude pro Sokola výzvou?
Vztah se neubírá nejlepším směrem! Alespoň podle zvěstí, které se k nám donesly. Když se před třemi lety herec z Vražd v kraji, Ondřej Sokol (53), pochlubil s krásnou, o 21 let mladší přítelkyní, uči
Vyzkoušejte skvělé sýrové fondue
tisicereceptu.cz
Vyzkoušejte skvělé sýrové fondue
Na vaše párty s puncem luxusu Suroviny 2 stroužky česneku 0,4 l suchého bílého vína 600–700 g tvrdého sýra (ementál) 1–2 lžičky škrobové moučky špetka muškátového oříšku špetka bílého pe
Oz faktor: Brána do jiného světa?
enigmaplus.cz
Oz faktor: Brána do jiného světa?
Když si lidé zpětně vybavují situace, kdy se údajně setkali s UFO, popisují často pocit zvláštního klidu, který jim prostupoval mysl ve chvíli, kdy užasle hleděli na mimozemský objekt. V roce 1983
Bršlice není jen plevel
panidomu.cz
Bršlice není jen plevel
Máte-li alespoň malou zahrádku, pak víte, o jaké rostlině je řeč. Ano, je to ten téměř nevymýtitelný plevel s dlouhými oddenky, časem vykvétající do vysokých bílých květenství, s nímž už léta marně bojujete. Ale co se na bršlici kozí nohu podívat jinak? Uvidíte, že hned změníte názor. Je totiž nejen jedlá, ale hlavně se rychle
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
DEN MEDU 2025
epochanacestach.cz
DEN MEDU 2025
Devátý ročník oblíbené akce – Dny evropského dědictví a Den medu, který se bude konat na zámku v Liblicích. Můžete se těšit na speciální nabídku produktů od včelařů, medové pivo a mnoho dalšího. Trhy provoněné medem Historická vystoupení a soutěže Animační program pro děti Občerstvení na terase zámku Včelařská výstava Exkluzivní výstava cizokrajných brouků Prohlídky
Ondřejovská hvězdárna: Vyrostla kvůli žalu?
historyplus.cz
Ondřejovská hvězdárna: Vyrostla kvůli žalu?
Jeho bratr Jan onemocněl. Dostal akutní zápal slepého střeva a po operaci nečekaně zemřel. Josef je zdrcený a má chuť všeho nechat. Nakonec ale změní názor a dokončí projekt, který si společně vysnili!   Oba mají rádi vědu a techniku. Básnická sbírka Písně kosmické od Jana Nerudy (1834–1891) v nich probudí zájem o astronomii i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz