nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Marion Paluchová
(2076 nalezených článků)
Každá žena chce krásně vonět, obzvláště v letních dnech, kdy se slunce do svých paprsků opírá, jak nejvíce to jde, a odéru potu se bráníme jen kvalitními parfémy a toaletními vodami. Při výběru krásných flakonků a rozmanitých libých vůní nezapomeňte na to, že ne každý parfém se hodí na pláž a do běžných slunných dnů. […]
Veškerá moudrost světa je zaznamenána na Smaragdové desce. Kde se nachází dnes, však nikdo neví. Vše, co je zaznamenáno na Smaragdové desce, je opředeno mnoha legendami. Autorství je připisováno staroegyptskému bohu Thovtovi, legendárnímu vládci a knězi, který vytvářel skrze vědy jakýsi most mezi světem své doby s těmi dávno zaniklými. Podle hermetických zdrojů to byl právě on, kdo […]
Víte, že obsidián je kámen, který k nám prý přišel z pekel? Při nepřízni osudu dodává sílu. Dokáže prý dodat rovnováhu, vyjasnit mysl a přivést ji k bdělosti. Bílými vločkami obohacený obsidián protíná černé myšlenky nadějí. Má prý také blahodárný účinek na krevní oběh a prokrvení pokožky. Indiánské kmeny v Jižní Americe používaly tento temný kámen na ochranu […]
Sezónní koláč z čerstvých jahod nic nenahradí. Jeho chuť si pohraje s vašimi chuťovými pohárky k maximálnímu uspokojení. Ingredience: Těsto 110 g másla 50 g moučkového cukru 160 g hladké mouky 1 vejce 1 vanilkový cukr citronová kůra Náplň 250 g tvarohu 70 g krystalového cukru 2 vejce 250 ml smetany ke šlehání Přeliv 400 […]
Stará dobrá klasika, která nikdy nezklame, ale přesto ta od babičky bude vždy ta nejlepší. Ingredience: 250 g cukru 4 celá vejce 125 g másla 1 dl teplé vody 250 g polohrubé mouky 1 prášek do pečiva 1 lžíce kakaa hrubá mouka Postup: Všechny ingredience, ale bez kakaa, důkladně promícháme. Formu na bábovku dostatečně vymastíme […]
Není to sice frappé podle přesného receptu, ale je rychlé, domácí a dozajista si na něm také pochutnáte. Ingredience: 1 lžíce rozpustné kávy 150 ml vody 100 ml mléka kostky ledu 2 lžíce našlehané smetany 2 lžičky nastrouhané čokolády Postup: Do nádoby dáme kávu, zalijeme ji trochou studené vody a mixujeme tyčovým mixérem do husté […]
Právě vyšlo dvanácté číslo skvělého časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které si klade jediný cíl. Co nejvíce vám zpříjemnit nadcházející listopad. Užívejte si všech krás podzimu Uvnitř najdete články, ve kterých se dozvíte, jak zatočit s podzimní únavou a prožít i ten podzimní čas opravdu naplno. Strany věnované tématu měsíce jsou tentokrát zaměřené […]
doporučujeme
Chuť pomeranče není pro kávu typická, ale jistě si vás získá. Ingredience 150 ml rozpustné kávy nebo pressa 100 ml mléka 8 kostek ledu 1 lžíce pomerančového likéru nebo džusu 1 lžička nastrouhané pomerančové kůry 200 ml smetany na šlehání Postup: Smíchejte mléko, kávu, likér, přidejte led a rozmixujte. Nápoj přelijte do sklenic, přidejte našlehanou […]
Kraj zvláštního propojení arabské architektury a křesťanské kultury. Najdete zde pravěké jeskyně, kouzelnou Alhambru plnou pohádkových paláců jako z Pohádek tisíce a jedné noci, a také vynikající víno a tapas. Čarokrásná Andalusie vás nikdy nezklame. Přes 300 dní v roce je zde slunečno a ani v zimě většinou neklesá teplota pod 17 stupňů. Tady vás čeká to Španělsko, […]
Jsou recepty, které se v rodině předávají z generace na generaci. Takovým je i rodinný tvarohový moučník, který potěší vaše mlsné jazýčky. Ingredience: Těsto 4 vejce 2 lžíce mouky hladké 2 lžíce mouky polohrubé 4 lžíce moučkového cukru 2 lžíce kakaa špetka soli Náplň 500 g měkkého tvarohu 1 vanilkový cukr 5 lžic cukru 300 […]
Příjemně chladivý nápoj s chutí kávy vás osvěží a opět nastartuje vaši unavenou mysl. Ingredience: 500 ml vychlazeného mléka 5 lžiček cukru 6 lžiček Nescafé 6 kostek ledu 200 ml smetany ke šlehání 1 kopeček vanil kové zmrzliny skořicový cukr Postup: Mléko, cukr, Nescafé a led vložíme do mixéru a mixujeme zhruba 2 minuty. Zvlášť […]
Trochu jiné kafe jako odměna po práci si můžete opravdu vychutnat s každým jeho douškem. Ingredience: 1 mražený banán 1 kávová lžička rozpustné kávy 250 ml mléka Postup:  Oloupaný banán rozřízneme napůl a dáme v mikrotenovém sáčku zmrazit. Určitě neuděláme chybu, když jich zamrazíme několik a občas, podle chuti, si uděláme banánovou kávu. Všechny ingredience […]
Parodontóza je onemocnění, kterého si nemusíme mnoho let všimnout. Až do té doby, než začnou krvácet dásně. To je její nejtypičtější projev. Hlavním důvodem, proč se o nás parodontóza pokouší, je špatná ústní hygiena. Na povrchu zubů žije 600 až 1000 druhů bakterií, které stojí za vznikem zubního plaku. Ten, není-li pečlivě čištěn, spustí onemocnění. […]
Kříž spíše vyvolává v souvislosti se sny obavy, hrozby a varování, jak je to však doopravdy? Je vážně znakem blížící se smrti, nebo velké radosti? Zjevuje-li se nám kříž ve snu, není vhodné jeho symboliku podceňovat. Máme ho totiž hodně hluboko pod kůží, i když nejsme věřící. Pro každého má s velkou pravděpodobností podobný význam, což není u […]
Co v sobě ukrývá kříž a proč právě on je nejrozšířenějším symbolem? Zejména pak v našich končinách. Víte, že právě on má připomínat některé události i lidi? Poznejte s námi historii nám nejbližšího symbolu. Křížek je asi nejčastějším šperkem, jaký je nošen, ale o jeho původu ví jen málokdo to, co by měl vědět. Mnozí ho […]
Základním pravidlem je během léta, více než kdy jindy, dodržovat pravidelný pitný režim! Čím si ho ale můžete zpestřit? Jestli už vám obyčejná čistá voda opravdu nechutná, můžete si ji oživit pár plátky nebo několika kapkami citrusů jako je citron či pomeranč nebo vyzkoušejte svěží čerstvou okurku. Pomůže i větrák nebo obyčejný obklad Vedle chlazení zevnitř […]
Zapečené sendviče jistě potěší milovníky tuňáka, ale hlavně méně zručné a začínající kuchaře a kuchařinky, protože na nich opravdu nic nezkazíte a chutnají výtečně. Ingredience:   6 plátků toustového chleba 120 g tuňáka v oleji 1 cibule 3 lžíce majonézy 1 rajče S 75 g plátků 40% tvrdého sýra 30 g másla sůl pepř Postup:  […]
Suroviny na 4 porce: 5 kyselejších jablek 5 mladých mrkví šťáva z 1 citronu 50 g vlašských ořechů 0,05 l vody 1 lžíce medu Postup: Mrkev dobře očistíme (neškrábeme), jablka oloupeme a zbavíme jadřinců. Obojí nastrouháme, přidáme citronovou šťávu a vodu smíchanou s medem. Promícháme, dáme do sklenice a posypeme nasekanými ořechy.
Cítíte se pořád tak nějak „nenaložená“? Lidskou náladu ovlivňuje celá řada faktorů a k těm nejdůležitějším patří i jídlo. Je vědecky prokázáno, že určité potraviny mají přímý vliv na tvorbu hormonu štěstí, serotoninu. Tato látka působí na náš nervový systém a navozuje v nás dobrou náladu a pocit radosti. Tvorbu serotoninu lze podpořit i některými potravinami, které obsahují aminokyselinu L-tryptofan. Patří sem třeba kuřecí a krůtí […]
Herečka MILUŠE BITTNEROVÁ (39) momentálně prožívá nejsmutnější období svého života. Účastnice poslední řady soutěže StarDance totiž nedávno přišla o svého milovaného tatínka. Informace o trápení nad jeho vážným zdravotním stavem navíc tajila téměř rok. Její tatínek totiž bojoval s rakovinou, ale herečka věřila, že svůj boj vyhraje. „Deset měsíců jsem doufala, že nebudu muset psát […]
Chcete ještě před dovolenou zhubnout? Vyzkoušejte kavitaci, moderní liposukci bez zásahu skalpelu. Při této proceduře vás bezbolestně ošetří speciálním přístrojem vyzařujícím ultrazvukové vlny. Ty v podkoží rozbijí tukové buňky, tuk vyteče a z těla jej odvede lymfa jako odpad. Bezprostředně po zákroku je nutné ještě podstoupit lymfatickou masáž. Odpadní látky a tuk se z těla odplavují týden! Proto v této době nepijte […]
Na zhrublou kůži se osvědčily krémy s obsahem urey, tedy močoviny. Právě na praskliny jsou tyto krémy velmi vhodné. Na drsné a rozpraskané paty a chodidla existují pilníky, škrabky či speciální řezáky, kterými si sama můžete ztvrdlou kůži na nohou odstranit. To ovšem platí, pokud nemáte čas, náladu či finance na to, abyste zašla na pedikúru. Výpomoc ze spíže Vedle toho existují i staré „babské“ […]
Tradiční Coleslaw patří mezi nejoblíbenější saláty, my si ho však trochu vylepšíme. Ingredience: 1 malá hlávka zelí 1 mrkev 1 cibule ¼ ananasu 1 jablko vinný ocet Zálivka 1 malý bílý jogurt 1 lžička cukru 1 stroužek česneku 1 lžička nastrouhaného křenu sůl Postup: Zelí rozkrojte na čtvrtky, vyřízněte košťály a nakrájejte ho na jemné […]
Milujete hovězí maso a sýry s modrou plísní ve vlastnoručně vyrobeném pečivu? Tak toto je recept právě pro vás. Pokud jste ještě nikdy takový sendvič neochutnali, tak to musíte co nejdříve napravit. Ingredience: 300 g hovězího masa 350 g sýru s modrou plísní 1 větší hrst baby špenátu 1 větší hrst rukoly 1 větvička cherry […]
Ať už máte nějaké dlouhodobější zdravotní problémy, oblékla jste si špatnou, nepohodlnou obuv nebo jste podnikla delší túru, vaše chodidla si zaslouží, abyste se jim čas od času důkladně věnovala. Chce to jen trochu času a nápadů, jak namáhaným nohám ulevit. Můžete je třeba ukrývat ve vysokých botách nebo je konečně ukázat v celé kráse v letních sandálkách, anebo jednoduchých žabkách. […]
Léto už propuklo v celé své nádheře, a i přes občasné přeháňky jsou téměř denně břehy řek, přírodní koupaliště a plovárny obsypané zpocenými a přehřátými návštěvníky. Ale na vlhké dlažbě, v šatnách i ve sprchách hrozí, že se vaše nohy mohou velmi snadno nakazit kožní plísní. Přenos této nepříjemné a vleklé infekce ještě usnadní drobné prasklinky v kůži nohou. Ale ve vodě infekci nechytíte. Jak se […]
Letní salátová klasika v české verzi, které se jen tak nepřejíte. Ingredience: 5 rajčat hrst rukoly nebo salátu 2 papriky 1 salátová okurka 1 cibule 150 g balkánského sýra 60 g oliv olivový olej vinný ocet ½ lžičky cukru 2 snítky bazalky sůl Postup: Omytou zeleninu nakrájejte na kostičky, papriky však předem zbavte jadérek, okurku […]
Největším pokladem a turistickým lákadlem jsou různobarevné vulkanické pláže. Na Santorini najdete Bílou oblázkovou pláž, Rudou pláž nebo Černou s jemným sopečným pískem hebkým jako samet. Nepříliš velký ostrov, který má pouhých deset tisíc obyvatel,  je ve skutečnosti do moře propadlá sopka, na jejímž vrcholu se jako malé drahokamy třpytí modrobílé domečky. Její sopečný původ není nijak […]
Těstovinový salát, který si s sebou můžete vzít i na výlet či koupaliště. Je jednoduchý, chutný, a navíc i dobře zasytí. Ingredience: 250 g těstovin 2 papriky 1 cibule 10 půlených zelených oliv 1 hrst polníčku cherry rajčátka olivový olej pepř sůl Postup: Uvařené těstoviny nechte dobře okapat. Omyté papriky zbavte jadérek a nakrájejte je […]
Suroviny na 4 porce: 2 lžičky plnotučné nebo pikantní hořčice 4 střední cibule 4 velká rajčata nasekaná pažitka nebo nať z jarní cibulky 2 lžičky pískového cukru 4 lžíce panenského olivového oleje podle chuti sůl 4 menší stroužky nasekaného česneku čerstvě mletý pepř 4 lžíce vinného octa Postup:  Rajčata nakrájíme na menší kousky, cibuli na proužky, popřípadě na malá […]
Tradiční ledabylý americký sendvič se zrodil ve 40. letech minulého století a stále se těší popularitě, ochutnejte ho i vy. Ingredience: 500 g mletého maso, nejlépe mix 2 lžíce mléka 1 zelená paprika 1 cibule 2 stroužky česneku 2 lžičky hořčice 2 lžičky worcestrové omáčky 6 lžic kečupu 2 lžíce rajčatového protlaku 100 ml vody […]
Suroviny na 4 porce:  5 stroužků česneku okurka 1 kg řeckého jogurtu sůl 1 lžíce bílého vinného octa 1 lžička mletého bílého pepře 2 lžičky nasekaného kopru 3 lžíce olivového oleje drcené vlašské ořechy  Postup: Oloupanou okurku nakrájíme na plátky nebo nastrouháme a vymačkáme přebytečnou vodu. Poté ji smícháme se všemi ostatními ingrediencemi a posypeme nasekanými ořechy. Hotové tzatziki uložíme […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kde má Vondráčková partnera?
nasehvezdy.cz
Kde má Vondráčková partnera?
Zatímco jiní mají na StarDance vždy hlediště plné podpory ze strany rodiny a přátel, herečka Lucie Vondráčková (44) je tam snad pořád sama! Její partner, MMA zápasník Zdeněk Polívka (26), nedorazil a
Záhadný výbuch nad vietnamským ostrovem: Proč se hovořilo o UFO?
enigmaplus.cz
Záhadný výbuch nad vietnamským ostrovem: Proč se hovořilo o UFO?
Ačkoli se některé incidenty s UFO podaří vysvětlit, hodně jich zůstává nevyřešenými „pomníčky“. Do druhé kategorie patří i záhadný výbuch nad vietnamským ostrovem Phu Quoc, ke kterému došlo v roce 200
Movember je tady
iluxus.cz
Movember je tady
S prvním listopadovým dnem se naplno spustila osvětová kampaň Movember, která upozorňuje na často podceňované mužské zdraví, a to zejména v souvislosti s prevencí rakoviny prostaty a varlat. Movemb
Jin a jang v Kapském Městě
rezidenceonline.cz
Jin a jang v Kapském Městě
Designový projekt Invermark House rozehrává symfonii mužského a ženského principu. Jeho odvážná betonová struktura, přirozeně harmonizuje se svěžím organickým okolím. Rezidence, kterou navrhlo oceňované studio Kritzinger Architects, se nachází v srdci Higgovale v metropoli Jihoafrické republiky, na úpatí Stolové hory. Jde o velkoryse rozmáchlou betonovou strukturu s množstvím subtilních střešních přesahů, jejíž hmota se přirozeně
Dóžovo povstání: Vůdce rebelů posadili na rozžhavený trůn
historyplus.cz
Dóžovo povstání: Vůdce rebelů posadili na rozžhavený trůn
Měli bojovat s Turky. Sedláci, v nichž se léta hromadil vztek, však začnou drancovat a vypalovat majetek šlechty a církve. Rozzuří je nezájem uherských magnátů o vyhlášenou křížovou výpravu. Ti zrádci nechtějí podpořit vojsko dobrovolníků ani svými penězi! Uhry se na počátku 16. století potýkají s následky morových epidemií a opakovaných neúrod. Království, jemuž vládne
Avokádový chléb s uzeným lososem
tisicereceptu.cz
Avokádový chléb s uzeným lososem
Vyzkoušejte něco opravdu netradičního a zkombinujte pošírované vejce, zralé avokádo a uzeného lososa. Dokonalá chuť! Ingredience 2 vejce 100 g uzeného lososa 1 zralé avokádo limetová šťáva s
Neunesla, že můj syn přežil!
skutecnepribehy.cz
Neunesla, že můj syn přežil!
Byli jsme šťastní. Já s manželem, syn Patrik s Klárou a její rodiče. Byli jsme skvělá, velká rodina. Jenže nevinná nehoda vše změnila. Snacha zemřela, a to nás krutě rozdělilo. Všichni nám záviděli, jak skvěle vycházíme. Navštěvovali jsme se na chatách, jezdili jsme na dovolené, pomáhali jsme si. Často to totiž někde skřípe. Buď mladí vycházejí jen s jednou
Lidská populace v číslech
epochaplus.cz
Lidská populace v číslech
Před 400 000 až 250 000 lety vznikl tzv. moderní člověk Homo sapiens (člověk moudrý). V té době ještě existovaly, byť vzácně, i další druhy rodu Homo, a to Homo erectus (člověk vzpřímený) a Homo neanderthalensis (člověk neandertálský). Historicky žilo na světě přes 100 miliard příslušníků druhu Homo sapiens. Na 5000 až 10 000 jedinců zdecimovala lidský druh erupce
Co vše prozradí oční sítnice: Nová technologie dokáže odhalit nemoc už za pár vteřin
epochalnisvet.cz
Co vše prozradí oční sítnice: Nová technologie dokáže odhalit nemoc už za pár vteřin
Diabetes je závažné onemocnění, které neovlivňuje jen hladinu cukru v krvi, ale může způsobit i vážné poškození zraku. Diabetická retinopatie (poškození sítnice oka), jedna z nejčastějších komplikací cukrovky, patří k hlavním příčinám slepoty ve světě.   Avšak moderní technologie přinášejí naději, jak těmto komplikacím předejít. Nový diagnostický nástroj jménem Aireen, založený na umělé inteligenci, umožňuje rychlou
Středočeský kraj: Pulzující centrum turismu
epochanacestach.cz
Středočeský kraj: Pulzující centrum turismu
Kraj obklopující hlavní město láká každoročně tisíce návštěvníků do hlubokých lesů, k nedobytným hradům i skvostným zámkům. Toulat se můžete mezi skalami, obdivovat technické památky i malebná náměstí. Itálie v Kosmonosích Loreta byla postavena v Kosmonosích u Mladé Boleslavi na místě dřevěného kostelíka. Je tvořena střední obdélníkovou budovou Santa Casa a jejím vzorem byla první stavba tohoto
Kterak pytlonoši našli cesty k oživení přírody po ničivé erupci Mount St. Helens
21stoleti.cz
Kterak pytlonoši našli cesty k oživení přírody po ničivé erupci Mount St. Helens
V roce 1980 sopka Mount St. Helens explodovala s takovou silou, že zničila přes 350 kilometrů čtverečních lesa a zanechala krajinu zahalenou tlustou vrstvou popela. Výbuch proměnil severní svahy sopky
Jak na diskrétní vapování: Tipy pro ženy, které chtějí vapovat nenápadně
panidomu.cz
Jak na diskrétní vapování: Tipy pro ženy, které chtějí vapovat nenápadně
Pro mnoho žen je důležité, aby jejich vapování bylo diskrétní a nenápadné. Ať už jde o e cigarety nebo jednorázové cigarety, existují způsoby, jak si vapování vychutnat s elegancí a bez zbytečné pozornosti. Přečtěte si naše tipy na diskrétní vapování, které vám pomohou najít ten správný styl a typ zařízení pro vaše potřeby.   1. Výběr správného zařízení
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz