nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Karla Pelikánová
(5112 nalezených článků)
Strach z toho, že na sebe v nestřeženém okamžiku prozradíte něco, co nechcete, je dost nepříjemná věc. Já se dost dlouho bála a oprávněně. Vypadá to hrozně směšně, ale žádná legrace to není. Když člověk trpí somnilokvií, tedy mluvením ze spaní, prožívá často dost trapné chvilky. Už jako malé holce se mi občas stávalo, že […]
Bolí vás břicho, škube očním víčkem, cítíte úzkost a jste stále unavení? Tak se hlásí stres. Zkuste naši kúru, určitě se vám uleví. 1. Dýchání zhluboka Jednou z nejúčinnějších metod, jak se zbavit stresu, je vydýchat ho. Jenže správný dech je dost složitý. Většinou totiž dýcháme velmi povrchně a tím se nám nedaří dostat do sebe dostatek […]
Cizrnová pomazánka vylepšená červenou řepou chutná nejlépe s čerstvým pečivem nebo kukuřičnými čipsy. Suroviny – 440 g vařené cizrny – 250 g červené řepy – 1 lžíce mletého římského kmínu – 1 citron – 3 stroužky česneku – 60 g sezamové pasty tahini – 35 ml olivového oleje – sůl, pepř Postup 1. Cizrnu si […]
Když dědeček zemřel, nechtěla babička o rozptýlení jeho popela ani slyšet. Pak ale došlo k podivné události, po které rychle změnila názor… Přihodilo se to už dávno, přesto si to pamatuji tak dobře, jakoby se to stalo teprve nedávno. Psal se rok 1995 a mně bylo patnáct let. Můj milovaný dědeček onemocněl rakovinou. Bohužel to […]
Lasagne jsou skvělým jídlem pro celou rodinu. Oblíbené jsou hlavně u dětí, ale pochutnají si na nich i dospělí. Suroviny na 6 porcí – 1 balení (500 g) lasagne plátky – 600 g baby špenátu – 1 cibule – 4 stroužky česneku – olivový olej – 50 g rostlinného tuku – 400 ml mléka – […]
Dáváte psovi zbytky od jídla, pamlsky na přilepšenou, ale dostatek pohybu mu nedopřejete? Pak z něj děláte vážného kandidáta na obezitu. Stačí, když na vás váš Alík udělá psí oči a vy mu hned běžíte naplnit misku nebo mu dáte nějakou psí (v horším případě lidskou) dobrůtku na chuť? Pozor na to! Pokud je váš […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Najednou všechno kolem nás utichlo. Slyšela jsme jen tlukot svého srdce. Vnímala jsem své myšlenky a hluboké oči staré ženy, které se do mě vpíjely. Návštěvu na úřadě jsem už nemohla déle odkládat. Abych to už měla z krku, vyrazila jsem hned v pondělí, po osmé hodině ráno. Měla jsem se dostavit k právníkovi, ale […]
Tyto koláčky jsou skvělým slaným pohoštěním pro návštěvu. Výborně chutnají se suchým bílým vínem. Suroviny na 8 kusů Na těsto – 100 g másla nebo rostlinného tuku – 250 g polohrubé mouky – 250 ml vody – lžička soli – 6 vajec Na náplň – 200 g mladé cukety – 1 menší pórek – 2 […]
Přichází období balerínek, otevřených lodiček a žabek. Je proto nejvyšší čas, dát své nožky pořádně do kupy. Přinášíme vám několik osvědčených tipů. 1 Chloupky musí pryč Existuje mnoho metod, jak s nimi zatočit. Jednak to jsou klasická holítka nebo depilační krémy, kterými rychle a bezbolestně chloupky odstraníte. Bohužel za dva, tři dny jsou tu zas. […]
Žijí si vaše vlasy vlastním životem a jsou nabité statickou elektřinou? Poradíme vám, jak je jednou provždy usměrnit! Oblečete si svetr, omotáte si šálu kolem krku a pak vám trvá půl hodiny, než dáte účes zase do pořádku? Vlasy elektrizují, když jsou vysušené, oslabené a postrádají důležité živiny. Základem je voda Každá buňka v těle […]
Cibulová polévka je jedním z nejstarších pokrmů. Je zdravá, chutná a levná. S opečenou bagetkou a rozteklým sýrem nemá chybu. Suroviny na 4 porce – 3 lžíce olivového oleje – 1 stroužek česneku – 400 g cibule – 1 lžíce hladké mouky – 100 ml červeného vína – 1 l drůbežího vývaru – ½ lžičky […]
Jednoduchý, ale zapeklitě dobrý. Osvěžující salát z rukoly a ředkviček servírujte třeba jako zdravou přílohu. Suroviny na 4 porce – vanička rukoly (asi 200 g) – svazek ředkviček (asi 150 g) – 150 g dýně (máslová nebo Hokkaidó) – olivový olej – limetková šťáva – sůl, pepř Postup 1. Dýni oloupejte (Hokkaidó stačí jen očistit) […]
Vegetariánské závitky jsou stejně skvělé jako ty klasické s masem. Jsou ideální jako teplá, zdravá večeře. Suroviny na 6 porcí Na závitky – 1 velká hlávka kapusty – 1 hrnek suché rýže – 2 balení uzeného tempehu – 1 cibule – 2 stroužky česneku – 1 lžíce citronové šťávy – 1 hrst sekané petrželky – […]
Probudila jste se ráno s oteklýma očima a nevzhlednými tmavými kruhy pod nimi? První pomoc najdete v lednici. Cokoliv, co je studené, přiložte na oči a jemně asi půl minuty masírujte. Může to být kostka ledu, plátky okurky, ale třeba i nachlazená lžička, kterou přikryjete oko. Dobrou službu vám udělají i bylinky. Udělejte si k […]
Zeleninový salát s kousky opečeného masa, krutony a domácím dresinkem je prostě nedostižný. Suroviny na 4 porce – 5 vajec natvrdo – 2 kuřecí prsa – 1 velký římský salát – 3 rajčata – sůl, pepř – olej na smažení – 1 světlá bagetka Na zálivku – 1 stroužek česneku – 2 lžíce citronové šťávy […]
Odmalička slýcháme, že máme pít mléko a jíst hodně sýrů, protože obsahují vysoké procento vápníku, který je důležitý pro rozvoj kostí, ale i jako prevence nejrůznějších onemocnění. Bohužel se čím dál více ukazuje, že laktózu obsaženou v mléčných výrobcích náš organismus může velmi špatně snášet a způsobovat i závažné trávicí obtíže. Co tedy jíst, abychom měli […]
Sytá a hustá polévka s krajícem domácího chleba z fleku nahradí i hlavní jídlo. Suroviny na 4 porce – 6 brambor – 200 g zakysané smetany – 150 g žampionů – 2 vejce – 2 oloupaná vejce natvrdo – 2 lžíce octa – 2 bobkové listy – 1 stroužek česneku – špetka kmínu – 3 […]
Vyplývá to z rozmanitých lékařských studií. Prospat pravidelně devět nebo deset hodin denně tělu evidentně nesvědčí. Snáze se pak rozvíjí cukrovka 2. typu,protože při pravidelném dlouhém spánku klesá schopnost těla reagovat na inzulin. Další daní za vyspáváníje zapomětlivost a zhoršení duševních schopností, což postihuje hlavně starší ženy. U lidí, kteří spí devět hodin,narůstá náchylnost k depresi oproti […]
Právě teď máte jedinečnou příležitost zbavit své tělo nahromaděných škodlivin z předchozích měsíců. Díky jarnímu detoxu se naše tělo probudí ze zimního spánku a připraví se na slunné dny plné energie. Zelená matcha Jarní detox není nic jiného, než lehký jídelníček, cvičení a pitný režim. Denně je třeba vypít alespoň 1,5 až 3 litry tekutin, přičemž […]
Když mi bylo sedm let otevřel si můj dědeček starožitnictví. Dodnes si pamatuji, jak jsem tam objevila dřevěné masivní nástěnné hodiny. Dědeček byl můj hrdina. Měla jsem ho moc ráda a dobře jsme si spolu rozuměli. Už jako malé holce mi vyprávěl spoustu příběhů. Většinou se vázaly k předmětům, které prodával ve svém malém starožitnictví […]
Sekaná je u nás známá už od dob středověku. I když se nejedná o výjimečné jídlo, neměla by na našich stolech chybět. Suroviny – 700 g mletého masa (mix vepřového a hovězího) – 1 cibule – 5 stroužků česneku – 3 starší housky nebo rohlíky – 200 ml mléka – 3 vejce – 3 vejce […]
Když se zbavíte všech křivd a ublíženosti, uleví se vám. Celý proces odpouštění proto děláte hlavně kvůli sobě. Když vám partner ublíží, je to obrovská rána. Zmítají vámi silné emoce: pocit velké zrady, zklamání a také neskutečného vzteku. Když to všechno dusíte v sobě, ubližujete nejen své duši, ale také tělu. Odpustit neznamená zapomenout, ale […]
Hledáte ideální zvířátko pro nejmenší? Volte morče. Je poměrně klidné a tiché, rádo se mazlí, a přitom nevyžaduje žádnou extra péči. 1 V průměru se dožívá pěti až šesti let a vybrat si můžete krátkosrsté i dlouhosrsté. Koupit ho můžete buď ve zverimexu, nebo přímo od chovatele. Doporučujeme vám druhou možnost. Zvířata nabízená chovatelem jsou […]
Teplé dny jsou za dveřmi a vás trápí nevzhledné dolíčky a zkrabatělá kůže na stehnech nebo i jinde na těle? Nelamte nad celulitidou hůl! Přinášíme vám skvělé tipy a nejúčinnější metody, jak s ní bojovat. 1 Skořice prohřeje a vyhladí Skořice má na lidský organismus mnoho pozitivních účinků. Například podporuje trávení a snižuje vysoký krevní […]
V dubnu se otevírají dveře našich hradů a zámků. Pravou lahůdkou mezi nimi je Lednicko-Valtický areál. Rezervujte si na něj raději celý víkend, abyste si ho mohli pořádně vychutnat. Na počátku 13. století tu stála jen malá gotická tvrz, kterou koupili páni z Lichtenštejna a později ji nahradili renesančním zámkem. Ten na sklonku 17.století zbourali […]
Občas se to stane každé z nás. Z výchovného důvodu použijeme vůči partnerovi významné mlčení. Jenže urážení se v kombinaci s trucováním vůbec nikam nevede. Je to pouhý psychologický nátlak a manipulace. Žena se urazí kvůli partnerovu chování či slovům, nebo proto, že si jí málo všímá. Okamžitě ho pak ztrestá odtažitým chováním a mrazivým […]
Chcete si udržet svěží a mladistvý vzhled co možná nejdéle? Pak začněte používat přípravky s takzvanými anti-aging, neboli protistárnoucími složkami. První příznaky stárnutí se většinou dostaví v podobě jemných vrásek kolem očí. Právě na jejich prevenci i redukci je skvělý koenzym Q10, který pokožku omlazuje, zpevňuje, rozjasňuje a celkově zlepšuje její vzhled. Přírodní koenzym Q10 […]
Šla jsem jako družička na svatbu své kamarádky. Když jsem zjistila, kdo je svědkem ženicha, málem jsem omdlela… S Martičkou jsem se neviděla od vysoké školy. Ona odjela na několik let do Anglie a já zůstala žít i nadále v našem zapadákově. Občas jsme si vyměnily nějaký mail. Postupem času ale byla naše korespondence čím […]
Mých čtrnáct dní v nemocnici se změnilo v hotové peklo. Nikdo nebyl ochoten vzít v úvahu můj hendikep. Byla jsem nejprve dost zoufalá. Do nemocnice mě doprovodila moje skvělá asistentka. Pomohla mi s lékařem vyplnit vstupní formuláře a rozloučily jsme se. Měla jsem dost strach z toho, co mě čeká. Ozařování, to je přece docela […]
Jaro je tady a s ním přichází čas vytáhnout se skříně riflovinu. Denimové oblečení je trendy, letos bude hitem zejména opraná džínovina a takzvané oversize kousky. Budou se nosit džínové bundy o číslo nebo i dvě větší s originálním zdobením jako jsou výšivky, kovové aplikace, střapce nebo kamínky, a džíny ležérního mrkvového nebo rovného střihu […]
V jednoduchosti je síla a chuť. Tyhle těstoviny stejně fantasticky vypadají, jako chutnají. Suroviny na 4 porce – 400 g těstovin (mušle, penne) – 400 g kuřecích prsou – olivový olej – 2 stroužky česneku – 100 ml kuřecího vývaru – 250 g cherry rajčat – 2 lžíce rajčatového pyré – 150 g baby špenátu – sůl, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Čti za nároďák! Stránka denně stačí k tomu stát se reprezentantem
21stoleti.cz
Čti za nároďák! Stránka denně stačí k tomu stát se reprezentantem
Podle dat Evropské federace nakladatelů polovina dospělých v Evropě dnes vůbec nečte. Přestože výzkumy ukazují, že pravidelní čtenáři žijí v průměru o dva roky déle. V Česku na to reaguje osvětová kam
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Africké rituální masky, aneb když se člověk stává duchem předků
enigmaplus.cz
Africké rituální masky, aneb když se člověk stává duchem předků
Na první pohled vypadají jako působivá umělecká díla ze dřeva, barev a vláken. Pro mnoho afrických kultur však maska není pouhým předmětem. Ve chvíli, kdy si ji zasvěcený člověk nasadí a začne tančit
Po písni lásky Felix opět řádil bez Dády
nasehvezdy.cz
Po písni lásky Felix opět řádil bez Dády
Tohle snad nikdy neskončí! Už se zdálo, že manžel herečky Dagmar Patrasové (70), hudebník Felix Slováček (83), začal sekat dobrotu. Svou choť vyvedl do společnosti, a předevšemi na ni pěl ódy, vyzn
Začíná unikátní projekt ENERGIE prestižní galerie Cermak Eisenkraft
iluxus.cz
Začíná unikátní projekt ENERGIE prestižní galerie Cermak Eisenkraft
Galerie Cermak Eisenkraft představuje unikátní česko-německý výstavní projekt ENERGIE, který pod kurátorským vedením Tomáše Zapletala Cermaka propojuje exaktní vědecký přístup s organickou intuicí a u
Můj vnuk se bál vlastního otce
skutecnepribehy.cz
Můj vnuk se bál vlastního otce
Seděla jsem u kuchyňského stolu, dívala se na telefon a zmocňovala se mě panika. Bylo půl sedmé ráno a dcera stále nezvedala telefon. To samo o sobě nebylo nic zvláštního, Markéta byla vždycky velký spáč. Jenže teď měla dítě. A právě ten den měla přivézt vnuka brzy ráno, protože ji čekalo vyšetření a my s manželem měli hlídat malého
5 rozmarů výstřední císařovny Sisi: Drsné diety, posedlost krásou a život na útěku
historyplus.cz
5 rozmarů výstřední císařovny Sisi: Drsné diety, posedlost krásou a život na útěku
Lázeň je horká tak akorát. Sisi zkusí prstem vodu a pak si pomalu vleze do velké vany. Komorná jí nadzvedne dlouhé vlasy, vezme štěteček a začne pramen po prameni potírat speciální směsí umíchanou ze žloutků a koňaku. „Opatrně,“ napomene ji císařovna. Nerada by přišla o jediný vlas! Bavorská princezna Alžběta (1837–1898), známá jako Sisi, se
Pestrá letní kytice, která neuvadne
panidomu.cz
Pestrá letní kytice, která neuvadne
Myslíte si, že se ze šišek dá tvořit jenom v zimě? To jste na omylu. Přesvědčte se sami a pojďte si vyrobit krásné květiny do vázy nebo jako obraz. Při tomto tvoření vás navíc čeká příjemná procházka po lese. Musíte si přece nasbírat ty šišky. Nám se osvědčily ty menší z borovic. Budete jich potřebovat
Koncept jachty NEON mění pravidla hry
epochalnisvet.cz
Koncept jachty NEON mění pravidla hry
Nejnovější koncept od Theodoros Fotiadis Design představuje 78 metrů dlouhou superjachtu NEON, která byla vyvinuta ve spolupráci s Lateral Naval Architects. Revoluční projekt byl představen v Berlíně jako studie přepychového bydlení a inovace interiéru jachet bez tradičních přepážek. V poslední době můžeme v rámci konstrukce přepychových jachet sledovat trend, kdy luxus přestává být definován počtem
Projekt jako oživlý paleolit
rezidenceonline.cz
Projekt jako oživlý paleolit
Upper House představuje dokonalou symbiózu architektury, umění a přírody. Kulturní dědictví, zakořeněné v městské buši, nejen skvěle vypadá, ale také aktivně zvyšuje kvalitu života svých obyvatel. Originální výškový dům působí v podstatě jako galerie, zavěšená nad rozlehlou metropolí. Rezidenční objekt v South Brisbane je manifestem spojení člověka s daným prostředím, kulturou a komunitou. Navržena studiem
Čokoládové palačinky
tisicereceptu.cz
Čokoládové palačinky
Překvapte svůj protějšek neobyčejným dezertem skvělé chuti. Ingredience 50 g hořké čokolády v malých kouscích 200 ml mléka 120 ml smetany 30 ml kakaového prášku 115 g hladké mouky 2 vejce
Had, který vyhrává soutěž v chemickém zbrojení: Kdo je nejjedovatější na světě?
epochaplus.cz
Had, který vyhrává soutěž v chemickém zbrojení: Kdo je nejjedovatější na světě?
Představte si zvíře, jehož jed je tak silný, že by teoreticky mohl zabít desítky až stovku lidí. Přesto se před člověkem raději schová, než aby zaútočilo. Nejde o filmovou příšeru ani o dávný mýtus. Nejjedovatější had světa skutečně existuje a žije v australském vnitrozemí, kde si vysloužil pověst tichého mistra smrtící chemie. Vědci se dnes
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz