nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Karla Pelikánová
(5112 nalezených článků)
Začala jsem s ním flirtovat, protože mě okouzlil jeho úsměv a mládí. Po společném víkendu jsem ale zjistila, že je to muž mého srdce. „Vidíš ho?“ Sestra Tereza do mě žďuchla loktem a pohledem zabloudila k muži stojícímu v rohu místnosti. Byly jsme na narozeninovém mejdanu kamarádky Oliny a zábava byla, jak se říká, v […]
Pečené kuřátko s dozlatova opečenou křupavou kůžičkou je báječným nedělním obědem pro celou rodinu. Suroviny na 6 porcí – 1 celé kuře – sůl – 60 g másla – 2 malé citrony – čerstvé bylinky (tymián, oregano, rozmarýn) – 5 stroužků česneku – olej na vymazání Postup 1. Kuře omyjte, osušte a ze všech stran […]
Po letošní tuhé zimě je náš imunitní systém značně oslabený. Je proto potřeba ho pořádně nastartovat, aby vás jarní změny počasí neposlaly místo do přírody na lůžko. Skvělou prevencí jsou vyvážené dávky vitamínů B a C, hořčíku a zinku. Vše získáte z čerstvé zeleniny a ovoce. Čerstvá citrusová šťáva Po ránu vám doplní energii a […]
Plněné kuřecí závitky nikdy nezklamou. Jsou skvělou volbou pro návštěvu, u které si nejste jistí, co přesně jí chutná. Suroviny na 4 porce – 4 kuřecí prsa – sůl, pepř – 2 stroužky česneku – olej na smažení – 200 g žampionů – 4 vejce – 1 cibule – 1 lžíce petrželky – 1 lžíce […]
Toužíte po krásných a zdravých vlasech? Snažíte se pro ně dělat první poslední, ale výsledek pořád nikde? Možná se nevědomky dopouštíte následujících chyb. 1 Moc stylingu Bez stylingu se většina žen neobejde. Pokud ale používáte tužidlo, gel a lak naráz, vlasům to neprospívá. Toto vrstvení je akorát zbytečně zatěžuje, následkem čehož jsou náchylnější k lámání […]
Jednoduché a rychlé špízy jsou ideální, když vás honí čas. Skvěle chutnají s vařenými nebo pečenými bramborami. Suroviny na 4 porce – 500 g kuřecích prsou – 1 červená paprika – 1 zelená paprika – 1 žlutá paprika – 2 cibule – sůl, pepř – grilovací koření – olivový olej – limetková šťáva Postup 1. […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Chcete se probouzet s odpočatou pletí bez jediné vady na kráse? Naučte se každý večer o svou tvář, krk a dekolt správně pečovat. Během dne a noci pleti prospívá malinko jiná kosmetická péče, proto se i složení denních a nočních krémů částečně liší. Zatímco denní krémy slouží především k ochraně pleti přes den a bývají […]
Důležitý není pouze vnitřní detox, ale i ten vnější. Stačí pouhé čtyři dny, abyste vypadala mladší a přitažlivější. Jak na to? 1. Pleť si několikrát denně opláchněte čistou vodou. 2. Čtyři dny na pleť, kromě hydratačního nebo ochranného krému, nenanášejte jiné kosmetické výrobky (make-upy, podkladové krémy, korektory, apod.) 3. Napařujte pleť pomocí vodní koupele z […]
Tento dezert, připravený z čokoládových sušenek a smetanového ovocného sorbetu, je skvělou tečkou po nedělním obědu. Suroviny na 4 porce – 6 kusů kiwi – 100 g krupicového cukru – 100 ml sladké smetany – 100 ml vody – 2 bílky – balení čokoládových nebo kakaových sušenek – 200 ml šlehačky – 1 lžíce moučkového […]
Libová šunka, šťavnatý ananas a rozteklý sýr. To je kombinace chutí, která uspokojí nejednoho gurmána. Suroviny na 2 pizzy Na těsto – 1 lžíce cukru – 2 lžičky sušeného droždí – 170 ml vlažné vody – 450 g hladké mouky – špetka soli – olivový olej – pečicí papír Na náplň – 1 plechovka loupaných […]
Lehké ovocné řezy s tvarohovým nadýchaným krémem jsou ideálním pohoštěním pro návštěvu. Suroviny Na těsto – 6 vajec – 180 g hladké mouky – 150 g krupicového cukru – 1 lžíce másla – 1 lžička prášku do pečiva Na krém – 250 g másla – 250 g zakysané smetany – 250 g měkkého tvarohu – […]
Šťavnaté fíky na malinovo-tvarohové peřině zabalené v křupavém sladkém těstu, to je vynikající a zdravá galetka. Suroviny Na těsto – 260 g hladké mouky – 2 lžíce másla – 150 ml vody – 1 lžíce pískového cukru – špetka soli Na náplň – 3 lžíce třtinového cukru – 100 g měkkého tvarohu – 3 lžíce […]
Vyměňte masové a zeleninové špízy za ovocné. Pochutnají si na nich nejen děti, ale i vegetariáni a milovníci sladkého. Suroviny na 4 špízy – 2 banány – 2 kiwi – ½ menšího ananasu – 1 karambola – 1 papája – 4 jahody – 2 lžíce strouhaného kokosu – 2 lžíce javorového sirupu Postup 1. Všechno […]
Potrpíte si na sladká hlavní jídla? Připravte si zapečená kuřecí prsa s ananasem a sýrovou posypkou. Suroviny na 4 porce – 500 g kuřecích prsou – sůl, pepř – kolečka ananasu (z plechovky) – 200 g eidamu – zelenina a bylinky na ozdobu – alobal nebo pečicí papír Postup 1. Kuřecí prsa očistěte a naporcujte. […]
Měla to tehdy být velkolepá oslava pětačtyřicátin mého manžela. Těšilo se na ni mnoho našich přátel. Zvrhla se ale v zoufalý boj o život. Jardovou oslavou žila půlka vesnice. Od rána se opékalo prase a naše zahrada byla plná lidí. Jardovi kamarádi přinesli i kytary a bylo veselo. Můj manžel dostal hodně dárků, bohužel mezi […]
Z konce mé první velké lásky jsem se dlouho vzpamatovávala. Pak ale přišla další rána a já už nemám odvahu někoho dalšího hledat. Nechci nikomu ublížit. Marek byl moje velká první láska. Bylo mi osmnáct a jemu dvacet. Oba jsme ještě studovali a snili jsme o mnoha dalších krásných společných letech. Zasnoubili jsme se. Pak Marek […]
Žijete spolu už mnoho let a do vašich dnů se vkradl stereotyp, nuda a ochabující zájem jeden o druhého. Nejvyšší čas sáhnout po krabičce poslední manželské záchrany. Stačí ji jen otevřít a rychle jednat. Nejprve zase začněte spolu mluvit. Mluvte a mluvte o všem, co vás právě napadne. Mlčení je hrobař každého vztahu. Když se […]
Po manželově varovném vzkazu, abych nejezdila do práce autem, jako by se slehla zem. A nebýt podivného „chování“ auta, kdo ví, jestli bych tu ještě byla. Těšila jsem se, jak s manželem posnídám, ale musel nečekaně do práce. Je totiž veterinář, takže když mu kolem čtvrté ráno sestřička z kliniky zavolala, že k nim právě […]
Necháváte se při výběru spodního prádla unést jeho úžasným vzorem, barvou nebo třeba krajkou? Pokud chcete, aby prádlo zvýraznilo vaše křivky a ukázalo vás v tom nejlepším světle, tak přihlédněte hlavně k typu své postavy. Zdobení jen pro vybrané Střední až větší prsa, štíhlý pas, oblé boky, urostlé nohy a někdy vyčnívající spodek: tak vypadá […]
Kvalitní a dostatečně dlouhý odpočinek je pro krásu důležitý. Víte ale, že poloha, ve které strávíte noc, může urychlit stárnutí pleti? Pro krásnou a hladkou pleť je údajně nejlepší spaní na zádech, při kterém obličejem netlačíte na podložku. Kůže na obličeji i dekoltu se při této poloze nemačká, tím pádem je menší pravděpodobnost vzniku vrásek. […]
Každá žena chce být krásná a atraktivní. Ne každá má ale dostatek času a peněz, aby pravidelně navštěvovala kadeřnici a salóny krásy. Přitom stačí, když jen trochu upravíte své návyky a vytoužený výsledek se dostaví co nevidět. 1 Něžná péče Při sušení pokožky obličeje, nedrhněte ručníkem mokrou kůži silou. To ji pokaždé nepatrně natáhne (obvykle […]
Potřebujete restartovat pleť i pokožku celého těla? Vsaďte na peeling! Pokožka se díky němu perfektně prokrví, stane se hladší, na pohled zdravější. Doslova se vyloupne do krásy! 1 Nejprve navlhčit Ať už se rozhodnete provádět peeling na obličeji, stehnech nebo chodidlech, musíte se vždy řídit základním pravidlem: nikdy neaplikujte peeling na suchou pokožku! Peeling používejte […]
Možná si vzpomenete na dietu 5:2, jejímž pravidlem je jíst pět dnů v týdnu normálně a dva dny dodržovat přísný jídelníček s velmi omezeným přísunem kalorií. Nová dieta 5:5:5 vychází právě z ní. Vymyslela ji specialistka na výživu Angela Dowdenová. Radí jíst každý den pět 80gramových porcí ovoce či zeleniny zelené barvy, ta je totiž […]
Tento chlebík je skvělý k snídani nebo ke svačině. Výborný je samotný nebo namazaný medem nebo arašídovým máslem. Suroviny – 150 g špaldové mouky – 50 g ovesných vloček – 50 g vlašských ořechů – 2 lžíce lněných semínek – 100 ml slunečnicového oleje – 1 vejce – 2 měkké banány – 1 hrnek nastrouhané […]
Je vám špatně, máte křeče v břiše nebo vás bolí žaludek? Možná jste snědli něco, co vám nesedlo. Co s tím? Dejte si jídlo, které vás vyléčí! 1 Brambory Uvařené jen v osolené vodě jsou při žaludečních nevolnostech výbornou volbou. Stejně tak je můžete ve slupce nasucho upéct a pak oloupané sníst. Neutralizují žaludeční kyseliny a pomáhají na […]
Se závratí se někdy v životě setkal snad každý. Mohou ji vyvolávat migrény i infekční onemocnění nebo přemíra alkoholu. V těchto případech ale trvá jen krátkou dobu. Pokud se ale závrať opakuje nebo trvá s přestávkami dlouhodobě, ukazuje to na postižení vnitřního ucha, nebo poruchu mozkového původu. Onemocnět tzv. pravou závratí můžete v každém věku, ale častěji jsou postiženi […]
Zdá se vám, že váš mužský často vůbec nechápe, co po něm vlastně pořád chcete? Z lásky k vám by moc rád vyhověl a byl pro vás vždy jednička. Zároveň se ale bojí, aby ze sebe neudělal hlupáka a podpantofláka. Jak to tedy nejlépe zaonačit, aby jste byli spokojení oba? Rozumné by asi bylo, sepsat […]
Pokud se váš manžel snaží zesměšňovat ženské časopisy a dělá si z vás legraci, že si kupujete pořád nové, neberte ho vážně. Určitě totiž dříve nebo později zjistíte, že si je také tajně čte! Je v nich hodně ženskosti, která muže neuvěřitelně přitahuje a fascinuje. V dnešní době je rovněž zajímají témata, která se dřív […]
Máte hlad jako vlk? Uvařte si tyto těstoviny. Skvěle vás zasytí a potěší chuťové buňky. Suroviny na 4 porce – 500 g těstovin (penne) – 300 g celeru – olivový olej – 1 cibule – 2 nožičky klobásy – 100 ml smetany na vaření – 100 g brynzy – sůl, pepř – 1 lžíce nasekaného […]
Hustá polévka z červené řepy je lahodná, výživná a má zářivou růžovou barvu. Šmrnc jí dodá výrazný sýr feta. Suroviny na 4 porce – 50 g másla – 1 lžíce olivového oleje – 1 cibule – 1 stroužek česneku – 1 lžička mletého kmínu – 750 g červené řepy – 750 ml kuřecího nebo zeleninového […]
Ucpaný nos, kašel, teplota, to všechno s sebou přináší klasické nachlazení. Jak si rychle pomoci od nepříjemných příznaků? Zkuste propolis – stavební a dezinfekční materiál, který používají včely při opravách svých úlů. Léčivé látky, které obsahuje, mají antibiotické a antivirotické účinky a poradí si také se záněty, infekcemi, ekzémy, otevřenými ránami, vyrážkami, paradentózou, akné či infekcí […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Čti za nároďák! Stránka denně stačí k tomu stát se reprezentantem
21stoleti.cz
Čti za nároďák! Stránka denně stačí k tomu stát se reprezentantem
Podle dat Evropské federace nakladatelů polovina dospělých v Evropě dnes vůbec nečte. Přestože výzkumy ukazují, že pravidelní čtenáři žijí v průměru o dva roky déle. V Česku na to reaguje osvětová kam
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Africké rituální masky, aneb když se člověk stává duchem předků
enigmaplus.cz
Africké rituální masky, aneb když se člověk stává duchem předků
Na první pohled vypadají jako působivá umělecká díla ze dřeva, barev a vláken. Pro mnoho afrických kultur však maska není pouhým předmětem. Ve chvíli, kdy si ji zasvěcený člověk nasadí a začne tančit
Po písni lásky Felix opět řádil bez Dády
nasehvezdy.cz
Po písni lásky Felix opět řádil bez Dády
Tohle snad nikdy neskončí! Už se zdálo, že manžel herečky Dagmar Patrasové (70), hudebník Felix Slováček (83), začal sekat dobrotu. Svou choť vyvedl do společnosti, a předevšemi na ni pěl ódy, vyzn
Začíná unikátní projekt ENERGIE prestižní galerie Cermak Eisenkraft
iluxus.cz
Začíná unikátní projekt ENERGIE prestižní galerie Cermak Eisenkraft
Galerie Cermak Eisenkraft představuje unikátní česko-německý výstavní projekt ENERGIE, který pod kurátorským vedením Tomáše Zapletala Cermaka propojuje exaktní vědecký přístup s organickou intuicí a u
Můj vnuk se bál vlastního otce
skutecnepribehy.cz
Můj vnuk se bál vlastního otce
Seděla jsem u kuchyňského stolu, dívala se na telefon a zmocňovala se mě panika. Bylo půl sedmé ráno a dcera stále nezvedala telefon. To samo o sobě nebylo nic zvláštního, Markéta byla vždycky velký spáč. Jenže teď měla dítě. A právě ten den měla přivézt vnuka brzy ráno, protože ji čekalo vyšetření a my s manželem měli hlídat malého
5 rozmarů výstřední císařovny Sisi: Drsné diety, posedlost krásou a život na útěku
historyplus.cz
5 rozmarů výstřední císařovny Sisi: Drsné diety, posedlost krásou a život na útěku
Lázeň je horká tak akorát. Sisi zkusí prstem vodu a pak si pomalu vleze do velké vany. Komorná jí nadzvedne dlouhé vlasy, vezme štěteček a začne pramen po prameni potírat speciální směsí umíchanou ze žloutků a koňaku. „Opatrně,“ napomene ji císařovna. Nerada by přišla o jediný vlas! Bavorská princezna Alžběta (1837–1898), známá jako Sisi, se
Pestrá letní kytice, která neuvadne
panidomu.cz
Pestrá letní kytice, která neuvadne
Myslíte si, že se ze šišek dá tvořit jenom v zimě? To jste na omylu. Přesvědčte se sami a pojďte si vyrobit krásné květiny do vázy nebo jako obraz. Při tomto tvoření vás navíc čeká příjemná procházka po lese. Musíte si přece nasbírat ty šišky. Nám se osvědčily ty menší z borovic. Budete jich potřebovat
Koncept jachty NEON mění pravidla hry
epochalnisvet.cz
Koncept jachty NEON mění pravidla hry
Nejnovější koncept od Theodoros Fotiadis Design představuje 78 metrů dlouhou superjachtu NEON, která byla vyvinuta ve spolupráci s Lateral Naval Architects. Revoluční projekt byl představen v Berlíně jako studie přepychového bydlení a inovace interiéru jachet bez tradičních přepážek. V poslední době můžeme v rámci konstrukce přepychových jachet sledovat trend, kdy luxus přestává být definován počtem
Projekt jako oživlý paleolit
rezidenceonline.cz
Projekt jako oživlý paleolit
Upper House představuje dokonalou symbiózu architektury, umění a přírody. Kulturní dědictví, zakořeněné v městské buši, nejen skvěle vypadá, ale také aktivně zvyšuje kvalitu života svých obyvatel. Originální výškový dům působí v podstatě jako galerie, zavěšená nad rozlehlou metropolí. Rezidenční objekt v South Brisbane je manifestem spojení člověka s daným prostředím, kulturou a komunitou. Navržena studiem
Čokoládové palačinky
tisicereceptu.cz
Čokoládové palačinky
Překvapte svůj protějšek neobyčejným dezertem skvělé chuti. Ingredience 50 g hořké čokolády v malých kouscích 200 ml mléka 120 ml smetany 30 ml kakaového prášku 115 g hladké mouky 2 vejce
Had, který vyhrává soutěž v chemickém zbrojení: Kdo je nejjedovatější na světě?
epochaplus.cz
Had, který vyhrává soutěž v chemickém zbrojení: Kdo je nejjedovatější na světě?
Představte si zvíře, jehož jed je tak silný, že by teoreticky mohl zabít desítky až stovku lidí. Přesto se před člověkem raději schová, než aby zaútočilo. Nejde o filmovou příšeru ani o dávný mýtus. Nejjedovatější had světa skutečně existuje a žije v australském vnitrozemí, kde si vysloužil pověst tichého mistra smrtící chemie. Vědci se dnes
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz