nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Johana Hůlková
(2639 nalezených článků)
Suroviny: Těsto:  125 g hladké mouky  10 g změklého vepř. sádla  5 g cukru krupice  50–75 ml vína Marsala  olej na smažení Náplň:  500 g čerstvé ricotty  70 g nasekané nesolené pistácie  1 lžíce nasekané kandované pomerančové kůry  2 lžíce nasekané 70% čokolády  100 g […]
Klid na lehátku pod slunečníkem, kořeněný slaným odérem mořských vln, to je jen jedna stránka této středomořské země. Ač rozlohou nevelká, krásou obrovská. Doslova tudy kráčela historie, takže vedle ruin Kartága můžete navštívit ohromující památky na římskou říši… Hlavní město Tunis leží na místě jednoho z nejstarších trvalých osídlení na Zemi, ve městě i v […]
Také vám při prvním slunečním svitu vykvetou na obličeji pihy? A na čí straně jste? Schovat pod pudr, nebo pyšně ukazovat? Pihy jsou žlutohnědé ostře ohraničené skvrny na lidské kůži obsahující zvýšené množství kožního pigmentu (melaninu). Objevují se především na obličeji, hlavně v oblasti nosu, ale také na jiných místech těla, jako je hruď, ruce, […]
Vždycky jsem byla stydlín. O to víc, když jsem se měla odhalit u lékaře. Zvlášť na gynekologii. Nikdy by mě nenapadlo, že se jeden z lékařů stane naším rodinným přítelem. Obdivuji ženy, které nemají problém odhalit se před gynekologem. Já jsem odjakživa každoroční prohlídku protrpěla. Stud mě pokaždé hrozně ovládl. Jenomže jsem vyrůstala na maloměstě, kde jste si nemohli lékaře […]
Suroviny: 1 balení špaget 1 ks cukety 1 ks avokáda 1 kelímek smetany na šlehání 2 rajčata 2 stroužky česneku 4 lžíce sýru ricotta 3 lžíce olivového oleje černý pepř (mletý) sůl Postup: Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Omytou cuketu nakrájíme na tenké plátky. Oloupaný česnek rozmáčkneme rukou (uvolní se tím jeho aroma) a […]
Toť otázka, již si určitě kladla spousta žen. Posuďte sama, co by se vám líbilo víc. Obojí vám dá nezapomenutelný pohled. V létě, kdy na vás permanentně svítí sluníčko, potíte se anebo si chcete skočit do bazénu, si prostě nemá cenu malovat řasy. A už vůbec ne voděodolnou řasenkou. Stále dokonalý kukuč se dá řešit snadno. Prodloužení […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Chcete si před dovolenou opravdu důkladně vyčistit tělo od všech škodlivin? Breussova metoda je skutečně radikální způsob očisty. Často bývá označována i jako alternativní způsob léčby rakoviny. Pouze pro odhodlané Při Breussově očistě musíte celých čtyřicet dní pít pouze zeleninové šťávy a bylinkové čaje. Pevná strava není povolena. Protože taková dieta představuje pro tělo velkou zátěž, je […]
Už naše babičky věděly, že bylinky léčí a některé z nich mají příznivý dopad i na ženské orgány. J sou nemoci, o nichž raději nechceme ani slyšet. Vyhýbáme se takovému tématu, protože se podvědomě bojíme. Dobrou zprávou je, že mnoha onemocněním můžeme předcházet. A je dobré vědět, jak. Bylinky jako účinná prevence Například rakovina prsu je nejčastějším nádorovým onemocněním u žen […]
Jaro je tady a s ním i nové trendy! Letošek ovládnou pastelové barvy všech druhů. Naličte se jako celebrity. Barvy vám obličej rozzáří a dodají vám šmrnc. Každý rok na nás čekají nové styly v líčení. Jednou je v kurzu nosit tělový– nude make-up, pak silně namalované obočí, vytetované rty, umělé řasy. Proto je líčení taková zábava. Každý […]
Suroviny: 1 ks červené cibule 2 ks červené papriky 1 hrst petrželové nati hladkolisté 3 lžíce olivového oleje 1 špetka soli 1 špetka pepře mletého 4 vejce Postup: Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka, papriky zbavíme semínek a rozkrájíme na malé kousky společně s petrželkou. Ve větší pánvi rozehřejeme dvě lžíce oleje a orestujeme cibulku […]
Romantika, která vás nadchne, souznění s krásnou a svěží přírodou, hvězdy nad hlavou, zvířata, vůně levandule i čerstvého sena, potěšení pro chuťové pohárky, zázemí se vším komfortem, zkrátka pohádka! Kde ji zažít? Nechte se unášet kouzelnou atmosférou malebné středočeské krajiny. Kde najdete ten pravý a nefalšovaný venkov? Stačí se porozhlédnout. Jestli toužíte po zážitcích, vydejte […]
Považujete ji za zákeřný plevel? Mýlíte se! Je odnepaměti jednou z nejléčivějších bylin, které u nás rostou. Má nespočet možností využití, a jakmile jednou poznáte její zázračné účinky, nedáte na ni dopustit! SKopřiva je zásadním zdrojem bílkovin a obsahuje téměř dvojnásobné množství rostlinné bílkoviny než sója. Obsahuje vápník, hořčík, draslík, železo a fosfor. Obsahuje vitaminy C, B, karoten, chlorofyl a některé […]
Jemné tóny prolínající se s letním vánkem. Řeč je o zvonkohře, kterou si můžete vyvěsit na zahradě či balkoně. Výroba zabere jen pár minut. Budeme potřebovat: akrylové barvy menší květináč provázek štětec kovové tyčky zvonkohry nůžky Jak na to? 1. Nejprve si nachystejte květináč, který si barvami natřete celý nebo jej pokreslíte vzory podle svého […]
Spálit kalorie, posílit svaly, vytrénovat tělo a shodit nadbytečná kila… To je snem snad každé ženy. Inu, nejlépe to opravdu jde cíleným pohybem. Nejlepší aktivity pro spalování kalorií jsou hlavně ty, během kterých jste schopna po delší dobu s dostatečnou intenzitou zapojovat celé své tělo – tedy například svižná chůze, lehký běh, plavání, jízda na kole, tanec. Právě takovými […]
Jste bez energie a únava vás pronásleduje na každém kroku? Zkuste jarní detoxikační kúru, díky níž se budete lépe cítit i lépe vypadat. Očistné ovocné a zeleninové dny jsou prospěšné už jenom kvůli množství bioaktivních látek, vitaminů, minerálů a enzymů, které s ovocem a zeleninou získáme. Třídenní detoxikace není klasickým půstem. Ovocné a zeleninové šťávy dodají dostatek živin a energie, a tak se člověk cítí vitální […]
Suroviny: Těsto: 320 g vody 50 g olivového oleje 500 g hladké mouky 2 lžičky soli (10 g) 1 lžička cukru 6–7 g čerstvého droždí Na potření těsta pod cibuli: 3 lžíce oleje 1 lžíce vody špetka soli Náplň: 3–4 střední červené cibule olivový olej čerstvý rozmarýn mletý pepř – podle chuti hrubozrnná sůl Postup: […]
Zahrádka se zelená, všechny ty vykukující sazenice a klíčící semínka ale nepozorujeme se zalíbením jen my. Na budoucí raut už si leští příbory také nezvaní hosté – škůdci a nemoci. Nebojte, víme, jak na ty potvůrky. Začněme postřiky. Ty chemické vypadají na první pohled jako efektivní a rychlé řešení. Když se ale podíváme pod pokličku jejich mechanismu působení, […]
Podobně, jako se my řídíme klasickým zvěrokruhem, se i starověcí Řekové řídili svými vlastními znameními. Identifikovala se také podle seskupení hvězd na noční obloze, jež byla vidět v průběhu celého roku. Vládnout jim však měli antičtí bohové. Který ovládá právě vás a co to o vás vypovídá? Poseidón – 19. 2. až 20. 3. Vládce moří a oceánů dodává […]
Než do sebe každé ráno a večer sypat a polykat jeden prášek za druhým, zkuste si do dobrého jídla přidat přírodní antibiotikum, účinné koření nebo si udělat čaj jako lék i případnou prevenci. Které potraviny jsou k tomu ty nejlepší? Zázvor Má příjemně pálivou chuť. Někoho možná odradí jeho zvláštní vůně, ale ta se dá lehce ztlumit trochou citronu. […]
Suroviny: 1 malý kohoutek (můžete ho nahradit větším kuřetem) 250 g anglické slaniny 6 malých cibulek 40 g másla 2 stroužky česneku svazeček bylinek (například petržel, tymián, bobkový list) sůl pepř 1 mrkev kousek celeru 50 ml koňaku 700 ml červeného vína 250 g žampionů 40 g másla 30 g hladké mouky • Maso rozdělte na porce a slaninu nakrájejte na podlouhlé […]
Lehký kávový dezert s krémem a kakaem. Je nenáročný, přesto skvěle vypadá, a ještě lépe chutná! Oslaďte si den jako pravý Ital a podlehněte krému mascarpone. Suroviny: 14 vajec 8 PL moučkového cukru 1 kelímek smetany ke šlehání 2 balení mascarpone 2 balení dlouhých cukrářských piškotů káva espresso amaretto kakao na posypání Krok za krokem: 1. Uvaříme kávu. Žloutky […]
S maminkou jsme spolu dlouho nemluvily. Ale na svátek matek jsme po letech obnovily vztahy. Stálo mě to hodně sebezapření, ale dokázaly jsme si vzájemně odpustit. S maminkou jsme měly komplikovaný vztah. Na tehdejší dobu mě měli rodiče v pozdním věku. Připravili mě tím vlastně o prarodiče, kteří zemřeli, když jsem byla malá. Byla jsem vymodlené dítě, jedináček. Chyběli mi sourozenci a já […]
Dopřejte speciální péči i své hřívě. Zabalte vlasy do výživné masky, díky níž budou zdravější a krásně lesklé. Nebudete litovat. Každá z nás by chtěla mít krásné, zdravé vlasy minimálně do půli zad. Málokterá ovšem o vlasy pečuje tak, jak by měla… Většinou spíš naši kštici přesušujeme fény, kulmami nebo žehličkami. ✔ Zábaly, které vlasy umí účinně regenerovat, připravíme […]
Suroviny: rýže (ideálně Arborio na rizoto) 1–2 g kvalitního šafránu 1 l kuřecího vývaru 1 dl bílého suchého vína 100 g parmazánu 1 střední cibule máslo sůl, pepř Postup: Nasypeme šafrán do 0,5 dl vody a necháme chvíli odstát. Na másle krátce osmahneme cibulku. Jakmile zesklovatí, přidáme rýži a krátce opečeme. Přidáme malé množství vývaru […]
Suroviny 1 jehněčí hřbet zbavený blan posekaný rozmarýn Na marinádu 3 stroužky česneku 1 lžíce hořčice olivový olej máslo sůl pepř • Suroviny na marinádu smíchejte, potřete jí hřbet a obalte v rozmarýnu. • Nechte v lednici odležet minimálně hodinu, ještě lépe přes noc. • Maso pečte asi 10 minut v troubě předehřáté na 200 […]
Rozzářený úsměv a krásně bílé zuby jsou přitažlivé. Zrovna tak důležitý a příjemný pro vás i vaše okolí je dokonale svěží dech. Pokud vás trápí nepříjemný zápach z úst, vyzkoušejte některou z prověřených babských rad. Nabízíme vám jich hned několik. • Co za špatným dechem vězí? Příčin nepříjemného zápachu z úst může být hned několik. Nejčastěji to je konzumace […]
Bez bílého chrupu se dnes neobejde nikdo, kdo chce být považován za krásného. Bohužel, chemické bělení často poškozuje sklovinu a je bolestivé. Naštěstí to jde i bez chemie. Většina bělicích past obsahuje obrušující látky. Ty se dají najít i ve spíži nebo na chatě a nejde přitom o žádnou chemii. Vyzkoušet můžete čištění jedlou sodou nebo solí. Když je […]
Suroviny: 100 g změklého másla + na vymazání 3 citrony 3 stroužky česneku, drcené 1 hrst čerstvé majoránky 3 hrsti čerstvého tymiánu 6 jarních kuřátek sůl a čerstvě namletý pepř Postup: Předehřejte si troubu na 200 °C. Plech vymažte máslem a připravte si kořeněné máslo: do mísy nastrouhejte na jemném struhadle kůru z jednoho citronu, […]
Jen čtyři hodiny letu nás dělí od písečných pláží, korálových útesů, setkání s delfíny, ale třeba i svezení na velbloudovi nebo potápění v egyptských letoviscích. Když si odpočinete, v hotelu vám zařídí výlet k nejstarším pyramidám v Gíze nebo do Údolí králů… Zdejší pláže pokrývá tmavý písek, který přispívá k unikátnosti tohoto místa. Pláže jsou většinou velmi široké a dlouhé. Mají opravdu velmi […]
Pokud cítíte, že jsou vaše chodidla oteklá, namožená a trápí vás tvrdá kůže, pak neváhejte a nožkám dopřejte zábal. Běháme, chodíme, skáčeme. Nápor na chodidla je veliký a často výběr špatné obuvi na zdraví nohám moc nepřidá, ba naopak. Dopřejte svým chodidlům malý relax za tu dřinu, kterou odvádějí každý den. Uvidíte, jak si potom budete zlehka vykračovat. […]
Vztahy mezi snachou a tchyní bývají komplikované. Nejinak tomu bylo i u nás. Tchyně na mně nenechala nit suchou. Dnes jsou z nás ale kamarádky. Můj manžel byl mamánek. Moje maminka mě na to upozorňovala, upozorňovaly mě na to i kamarádky, ale já jsem neslyšela. Byla jsem zamilovaná až po uši a viděla jen to krásné. Myslela jsem si, že mi holky závidí. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co je ze všeho největší? Herkulova zeď!
epochaplus.cz
Co je ze všeho největší? Herkulova zeď!
Dne 20. listopadu 2004 startuje z odpalovací rampy 17 na mysu Canaveral nosná raketa Delta II. Na oběžnou dráhu dopraví vzácný náklad: Kosmickou observatoř Swift určenou ke studiu gama záblesků. Projekt nese vzápětí ovoce. Ten zřejmě největší a nejtajemnější objev ale zažijí vědci přesně před 10 lety…   Pouhou dvacetinu sekundy. Tak dlouho trvá gama
Zprávy z onoho světa: Co odhalila bytost Seth?
enigmaplus.cz
Zprávy z onoho světa: Co odhalila bytost Seth?
Skrze americkou spisovatelku a médium Jane Roberts má od roku 1963 promlouvat tajemná bytost zvaná Seth. V průběhu hypnotických sezení údajně odhalí mnohá tajemství života a smrti a vypráví také o rea
Sun & snow – jarní lyžovačka v Leogangu
iluxus.cz
Sun & snow – jarní lyžovačka v Leogangu
Těšíte se již po letošní dlouhé zimě opět na jarní sluneční paprsky, které člověka přímo omámí. Harmonické doznívání zimy na horách spojené s pohybem na jarním sněhu a relaxací v kvalitním wellness ho
Bylinky pro lepší spánek a psychickou pohodu
panidomu.cz
Bylinky pro lepší spánek a psychickou pohodu
Špatně usínáte? Přes den jste zase ve stresu, nervózní a neklidní? Není divu, v dnešní době se to týká téměř každého z nás. Ale než sáhnete po tabletce, zkuste to jinak. Pomoci vám mohou bylinky. Samozřejmě i s nimi musíte zacházet opatrně a jejich účinek může být pozvolnější, ale zase jsou k organismu šetrnější. Použít
Na letní lásku ráda vzpomínám
skutecnepribehy.cz
Na letní lásku ráda vzpomínám
V mládí člověk prožije chvíle, které si pak celý život rád připomíná a nosí v sobě. Nejkrásnější jsou ty, které se týkají lásky. Vosmdesátých letech nebylo u nás možné volně cestovat, a tak se většina zahraničních dovolených odehrávala ve „spřátelených“ zemích. Nejoblíbenějším cílem naší rodiny bylo Bulharsko. Trávili jsme tam u moře skoro každý rok. Ve svých téměř osmnácti
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
NASA se po 53 letech vrací k Měsíci. Kosmickou radiaci bude hlídat i šest čipů z Prahy
21stoleti.cz
NASA se po 53 letech vrací k Měsíci. Kosmickou radiaci bude hlídat i šest čipů z Prahy
Až se v březnu 2026 (snad) od startovací rampy Kennedyho kosmického střediska na Floridě odlepí obří raketa SLS se čtyřmi astronauty na palubě, zamíří spolu s nimi k Měsíci i 6 čipů pro měření kosmick
Vlasy během zimy vyživte z vnějšku i zevnitř
epochalnisvet.cz
Vlasy během zimy vyživte z vnějšku i zevnitř
Padání vlasů je běžnou obnovou, kdy staré vlasy uvolní místo novým. Podle studií lze za zdravý úbytek považovat ztrátu sta vlasů denně. Zpozorněte, pokud vlasy ve větší míře vypadávají na jednom místě a začínají být viditelné lysiny.   Špatné je také, pokud padají v pramenech, nebo z kartáče pokaždé taháte celé chomáče. V takový moment nejde o
Přišla Perkausová svému muži na nevěru?
nasehvezdy.cz
Přišla Perkausová svému muži na nevěru?
Eva Perkausová (31) řeší nepříjemné starosti. Její nedávná slova naznačují, že v luxusním hnízdečku s Ivanem Heckem (43) není všechno v pořádku. Soužití moderátorky Evy Perkausové (31) a podnikatel
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
Uskuteční se na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu dalšího. I letos se mohou návštěvníci v rámci jarní výstavy Třznice Zahrady Čech ve dnech od
Ranní překvapení
tisicereceptu.cz
Ranní překvapení
Proč si nedopřát i při snídani? Jste-li snídaňový tip, tohle vás uspokojí! Suroviny 1 nebo 2 vejce kousek másla 2 plátky toastového chleba sůl a pepř Postup Mnoho lidí touží své druhé p
6x místa duchů: Proč musely některé české obce zmizet z povrchu země?
historyplus.cz
6x místa duchů: Proč musely některé české obce zmizet z povrchu země?
Bagr nabere lžící kus zdi. Z rodného domu se jediným hrábnutím stává ruina, kterou zanedlouho zaplaví voda. Mušovští rodáci se slzami v očích pozorují, co se děje. „Zatopení obce je hloupost,“ netají se svým názorem. Mají ale smůlu. Komunistická moc rozhoduje za ně!   „Žádné demonstrace se tehdy nekonaly,“ říká navzdory tomu bývalý ředitel mikulovského
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz