Doba, kdy narazit na klíště byla spíše vzácnost, už dávno minula. Dnes je běžně potkáte i v městských parcích. To, že tihle paraziti mohou přenášet velmi nebezpečné choroby, ví každý z nás. Jak se proti nim účinně chránit? Klíšťata na vás už dávno nečíhají jen v hlubokých lesích. Dnes na ně narazíte i ve vyšších nadmořských výškách a cítit se […]

Chcete si doma ozdobit stěnu, ale nechcete investovat do drahých obrazů? Vyrobte si ho jednoduše podle našeho návodu. Originální obraz z listů monstery Budete potřebovat: papír nebo plátno barvu ve spreji (odstín dle vašeho výběru) gumové rukavice listy a větvičky květiny Jak na to? 1. Ideální je tvořit venku, abyste si doma neudělali příliš velký […]

Suroviny: 400 g mletého hovězího předního masa 100 g Sýru na pánev 2 bulky na burger 1 červená cibule 2 rajčata dubový salát kečup, hořčice, sůl, pepř Postup: Maso si rozdělte na dvě stejné části, osolte, opepřete a utvořte dvě pravidelné placky a uprostřed každé z nich udělejte malý důlek. Potřete olivovým olejem a opečte […]

Kůže na rtech bývá často suchá, šupinkatá, popraskaná. Pečujte o ni a udělejte první krok k dokonale hebkým a zdravým rtům. Jelikož rty nemají ochrannou tukovou vrstvu ani vlastní potní žlázky, které by je promazávaly, je nutné dodávat jim potřebnou hydrataci vnějším způsobem. Hydratace je obzvlášť důležitá, pokud se rty potýkají s nepříznivými podmínkami, jako jsou přetopené místnosti […]

Náročný den v práci, večerní společenský program nebo starost o rodinu berou síly, a do večerního odličování se nikomu nechce. Pokožka občasné zanedbání přežije, ale oči vám toho tolik neodpustí. V křehkém očním okolí se rychle vytlačí vrásky. Pokožka bleskově ztrácí hydrataci a začne na pohled i dotek připomínat papír. Ztráty nepovoleny A což teprve řasy. V řasenkách sice bývají hydratační látky, […]

Suroviny: 250 g hladké mouky 1 vejce 150 g másla 60 ml mléka Na náplň: 200 g krémového sýra 1 cuketa 250 ml smetany ke šlehání 3 vejce 150 g goudy sůl pepř Postup: V míse smíchejte hladkou mouku, 1 vejce a změklé máslo. Postupně po troškách přidávejte mléko. Hotové těsto zabalte do fólie a […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Patří mezi nejprobádanější léčivé byliny vůbec. Obsahuje až 109 účinných látek, a díky tomu neexistuje oblast, kde by nemohl pomoci. Užití heřmánku je mimořádně široké a všestranné. Dokáže pomoci při nespavosti a neschopnosti se uvolnit. První pomoc na střevní potíže Heřmánek dokáže uvolnit svaly střev, proto se používá na pálení žáhy, průjem, nadýmání, ranní nevolnost a nutkání ke zvracení. […]

Lahodný dort Pavlova vznikl ve 30. letech minulého století na Novém Zélandu na počest primabaleríny Anny Pavlovové. Cukrář se při výrobě korpusu nechal inspirovat její nadýchanou baletní sukýnkou. Popularita dortu se rychle rozšířila do celého světa. Přinášíme vám recept na zmenšenou verzi, která je ideální na zahradní slavnost. Suroviny: Na korpus: 4 bílky 230 g […]

Osud nám někdy natropí různé poťouchlé a podivné kousky. Přesně jako naší babičce, když se rok po dědově smrti seznámila s velmi záhadnou dámou. Asi nikdo z nás si nedovede představit situaci, že mu do schránky přijde dopis s tím, že má ještě jednu rodinu, o které až dosud neměl ani ponětí. A to přesně se stalo nám. […]

Patří mezi kosmetické poklady, ale ještě poměrně nedávno nebylo jednoduché ho kosmeticky využívat. Vitamin C je totiž trochu fajnovka. Nesnáší sluneční paprsky a na vzduchu rychle oxiduje, čímž klesá jeho účinek. Ještě nedávno patřil k výsadám salonních procedur nebo se prodával v kovových tubičkách, ze kterých se těžko vymačkával. Doba ale pokročila a céčko se otužilo. Nejpříjemněji se používá […]

Suroviny: 350 g cukety 500 g hladké mouky 200 ml vody 4 lžíce oleje 20 g čerstvého droždí 80 g parmazánu hrst smažené cibule 4 sušená rajčata 2 stroužky česneku snítka čerstvého rozmarýnu 1 lžička drceného kmínu 1 lžička cukru sůl Postup: Nastrouhanou cuketu osolte a nechte v cedníku odkapat. Droždí rozdrobte do 100 ml […]

Horké počasí nám dává zabrat. Potíme se, jsme více unavení a deodoranty pomáhají jen na chvíli. Naštěstí existuje pomoc, díky které se budete cítit mnohem lépe. Pokud horko trvá více dnů, je pro organismus velkou zátěží. Ať už trávíte takové dny doma, nebo v práci, přinášíme vám pár tipů, jak si ulevit. Na klimatizaci pozor Kdo […]

Vápník je stopový prvek, bez kterého bychom nedokázali žít. Kromě toho, že se podílí na stavbě kostí, ovlivňuje také činnost svalů, pomáhá vést i nervové vzruchy a neobešel by se bez něj proces srážení krve. Každý by měl mít v těle vápníku tak akorát. Nedostatek škodí, ale nadbytek může být také velký problém. V souvislosti s vápníkem asi každého napadnou […]

Na Bulharsko nedají Češi dopustit. Stále však existují přírodní i historické pamětihodnosti, které možná doposud neobjevili. Ne nadarmo se o Bulharsku říká, že je to klenot Evropy. Skutečně zde najdete všechno, co potřebujete ke strávení příjemné dovolené. Nejenom spousty nádherných pláží a vynikajících restaurací, ale i přírodní a historické divy, na které se občas neprávem zapomíná. Nejoblíbenější letoviska Turisté se často vydávají především na jižní […]

Některé ženy přesně vědí, jaký odstín rtěnky jim sluší. Ty druhé si ale nevědí rady a výrazné barvy je zbytečně děsí. Pokud vsadíte na správný odstín, nalíčené rty dotáhnou váš výsledný vzhled k úplné dokonalosti. Je jen na vás, zda toužíte po eleganci, výstřednosti, nebo naopak něžnosti. Pro blondýnky Ženy s blond vlasy by měly vsadit na jistotu, […]

Potí se vám nadměrně nohy? Příčin může být hned několik. Od nedostatečné hygieny přes nevhodnou obuv až po špatný materiál ponožek. Jak si pomoci přírodní cestou? Nadměrné pocení nohou nepatří mezi závažná onemocnění, jeho důsledky vám ale mohou pořádně komplikovat život. Velmi nepříjemný je nejen zápach, ale také zvýšené riziko plísňových onemocnění. Jak omezit pocení […]

Suroviny: 500 g jahod 4 vejce 90 g cukru krupice 130 g hladké mouky 60 g oleje kůra z 1 citronu Na krém: 350 ml smetany ke šlehání 70 g cukru 75 g bílé čokolády 1 plátek želatiny vanilkový lusk Postup: Troubu předehřejte na 180 °C. Vejce vyšlehejte s cukrem do pěny a postupně přisypávejte […]

Chorvatsko je jednou z nejdostupnějších, a dá se říct i nejkrásnějších přímořských destinací. Pokud si chcete užít fajnovou dovolenou u moře, není lepší volby. Tahle země ale nabízí mnohem víc než jen nekonečné kilometry krásných pláží a průzračné moře. Chorvatsko vždy patřilo k vyhledávaným, a hlavně bezpečným zemím. Po nás Čechy je navíc dostupné vzdálenosí, jestliže se bojíte létat letadlem, do […]

Potřebovali byste někoho, kdo vám dodá potřebnou sílu, nebo vás naopak uklidní ve vyhrocených situacích? Můžete si na pomoc zavolat silové zvíře, ke kterému se s důvěrou obraceli již staří indiáni. Na to, jak si zavolat své silové zvíře, neexistuje univerzální návod. Někdo může jít cestou meditace nebo nechat své silové zvíře, aby za ním […]

Vlny se zárukou vytvoří klasická vlasová kulma. Vlasy důkladně rozčesejte. Pokud je máte husté, rozdělte si je na pravou a levou polovinu a pravou stáhněte gumičkou. Oddělujte pramínky široké asi dva centimetry naplocho těsně vedle. Natáčejte je na kulmu co nejtěsněji. Začněte asi tři centimetry od kořínků vlasů. Pramínek držte za koneček a klidně ho nechte také na […]

Suroviny: 2 balení romaduru 1 větší cuketa 1 červená cibule 1 červená paprika 200 g krájené slaniny sůl pepř olivový olej Postup: Všechny druhy čerstvé zeleniny (můžete nahradit i jinými, které máte rádi) nakrájejte na stejně velké kousky. Podle chuti osolte a opepřete. Romadur nakrájejte na stejné kusy, které zabalíte postupně do plátků kvalitní slaninky. […]

Ve svých dcerách jsem se vždy jako každá jiná matka doslova viděla. Když si ale Radka našla o generaci staršího muže, úplně mě to zničilo. Jako každá dívka jsem si i já malovala budoucnost jako z romantického filmu. A ze začátku to dokonce vypadalo, že se mi všechna má tajná přání vyplní. Oldu jsem potkala v práci jen krátce poté, […]

Chůze je pro tělo přirozený pohyb a zároveň jednoduchý prostředek, jak dosáhnout zdravé kondice a vysněné váhy. I pouhá hodina svižné chůze denně dokáže divy. Abyste však chůzí začali hubnout, je potřeba dodržovat několik pravidel. Rozhodně tedy nestačí vyjít pouze jednou týdně pěší chůzí na krátkou procházku do nedalekého parku. Je zapotřebí, stejně jako u každého jiného redukčního cvičení, […]

Suroviny: 1 kg jahod 600 g cukru 1 balení Gelfixu 3 snítky máty Postup: Začněte přípravou sklenic. Umyjte je horkou vodou se saponátem, dobře opláchněte a vložte je do trouby vyhřáté na 160 °C asi na 20 minut, dokud nebudou úplně suché. Do hrnce odvažte 1 kg nakrájených jahod. Větší jahody můžete rozmixovat nebo rozmačkat. […]

V horkých dnech se pudr pasoval do velmi příjemného a spolehlivého pomocníka, který umí hlídat krásu tváře. Základ tvoří štětec. Nešetřete při nákupu a dejte přednost štětci velkému a hustému, ten dokáže nabrat ideální množství a stejnoměrně ho rozprostřít. Štětec seženete jednotlivě, ale vyplatí se i jako součást sady, pokud ovšem využijete i přiložené varianty. Na startu Před použitím štětcem zatřepejte, aby […]

Nejčastějšími příznaky diabetu jsou časté močení, pocit žízně, nevysvětlitelný úbytek hmotnosti, rozmazané vidění, únava a také hlad. Existují však i další, méně časté příznaky této nemoci. Které to jsou? Jedním z nich je ztluštělá a napjatá kůže na prstech rukou, která má voskový vzhled a způsobuje snížení citlivosti prstů. Změna se vyvíjí pomalu, ale postupně postihne obě ruce. V neléčených případech […]

Řada lidí pravidelně bojuje s kily navíc. Podle odborníků však drastické diety nejsou tou správnou cestou při hubnutí. Pokud jde jen o mírnou nadváhu, ta neuškodí, v některých případech může být i prospěšná. Ženám po čtyřicítce totiž pár kilo navíc jednoznačně sluší. Skutečná obezita je ovšem vysoce riziková, má negativní vliv na vznik mnoha nemocí, jako je například vysoký […]

Dlouho to nevypadalo, že se dočkáme. Ale máme tu horké dny a s nimi úkol zkrotit přívaly potu. Oprašte vědomosti, jak zůstat v suchu. Možná nepotřebujete měnit kosmetiku, jenom si zopakovat způsob, jak váš oblíbený produkt používat. Suchá základna Používáte při ranní hygieně tyčinku, kuličku, nebo sprej? Všechny potřebují dobrý základ. Aby k pokožce přilnuly a mohly účinek […]

Suroviny: 170 g špaldové mouky 25 g moučkového cukru 100 g vychlazeného másla špetka soli 50 ml ledové vody Na náplň: 400 g čerstvých jahod 70 g třtinového cukru 1 lžíce kukuřičného škrobu vanilkový extrakt Na potření: 1 žloutek 2 lžíce smetany Postup: V míse promíchejte mouku s moučkovým cukrem a špetkou soli. Poté přidejte […]

Některé potraviny jsou nazývány potravinami štěstí. Dokážou totiž nahradit antidepresiva, protože v našem mozku podporují tvorbu serotoninu a endorfinu, tedy tzv. hormonů štěstí. Než tedy sáhnete po uklidňující pilulce, zkuste obohatit jídelníček o přírodní zázraky. Máte sklony k depresím? Býváte psychicky na dně a ne a ne se od něj odrazit? Zařaďte do jídelníčku potraviny štěstí. Výsledek není stoprocentně zaručen, ale […]

Válí se vám v garáži staré, použité pneumatiky, které už nejsou vhodné na silnici, ale přesto je vám líto je vyhodit? Využijte je kreativně! Ze starých gum je možné vytvořit spoustu nápaditých dekorací na zahradu i do bytu, které vás budou stát pár korun. Možností je spousta, záleží jen na vás, čemu dáte přednost. Originální taburet z pneumatiky […]