Na jarní únavu jsou blahodárné účinky grepu v kombinaci s dalším ovocem a zeleninou trefou do černého! Suroviny: Šťáva ze dvou růžových krepů 15 kuliček růžových hroznů 1 oloupaná červená řepa

Suroviny na 2 porce: 200 g rýže 200 g krájených nebo sušených rajčat 0,75 l vývaru 40 g másla půlka cibule 3 stroužky česneku 50 g strouhaného parmazánu bazalka pepř sůl Postup: Půlku másla rozehřejeme na pánvi a osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek. Přidáme rýži a za stálého míchání pražíme asi 5 minut. Přilijeme […]

Suroviny na 4 porce: 1 hrnek rýže 2−3 hrnky mléka špetka soli kousek celé skořice 100 g Hery 3 vejce 5 lžic moučkového cukru 1 vanilkový cukr 500 g švestkového či meruňkového kompotu tuk na vymazání formy Postup: Mléko zahřejeme, osolíme, vsypeme rýži, přidáme špetku soli a skořici. Za stálého míchání přivedeme směs k varu, […]

Cítíte se mizerně? Máte pocit, že váš mozek je zcela v zajetí pocitů smutku, tíhy nebo strachu a vy nevíte co s tím? Máme pro vás rady, jak to změnit!   Trápí vás, že jste neměla jste sílu něco odmítnout nebo jste dala přednost něčemu jinému? Vyhodnoťte, co se vlastně stalo. Tím zabráníte tomu, že […]

Hotové zázraky spolehlivě dokáže obyčejná voda. Tentokrát nebudete vodu pít, ale necháte ji na sebe působit zvenčí.  Co s vámi udělá teplota vody? Po návratu z práce či nákupu skočíte pod sprchu nebo si napustíte vanu – a únavu se pokoušíte spláchnout. Sprchování má relaxační účinek výrazně nižší než teplá koupel, jeho základní funkcí je […]

Suroviny na 4 porce: 200 g vařené jasmínové rýže 2 vejce 300 g sterilované žampiony strouhanka na obalení olej na smažení mletý černý pepř sůl Postup: Slanou udušenou rýži smícháme s nadrobno nakrájenými žampiony, přidáme vejce, sůl a pepř. Ze směsi utvoříme kuličky velké jako pingpongové míčky a obalíme je ve strouhance. Rýžové krokety smažíme […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejběžnějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Když si zralý chlap najde o třicet klet mladší milenku, všichni ho plácají po zádech, jaký je to borec a samec. Když to samé udělá žena, všichni ji odsuzují, diví se a pomlouvají. Ale proč? Copak chlap může a žena ne? Co láká zajíčky na zralých ženách? To, že se zralé ženě líbí mládí, síla, […]

To, v jakém se nacházíte duševním rozpoložení, se odráží i na vašem zdravotním stavu. Proto po dlouhodobém stresu zákonitě přichází i nějaká nemoc. Poradíme vám, co s tím!  Jenže vyhnout se stresu je dnes takřka nemožné. Můžeme se ale uklidnit pomocí adaptogenů. To jsou bylinky, které poskytují odolnost, vytrvalost a úlevu od stresu. Svým působením […]

Suroviny na 4 porce: 300 g rýže 200 g olihní 200 g mušlí 200 g krevet 1 dl olivového oleje 1 cibule 3 stroužky česneku 40 g másla 200 g rajčat 1,5 dl bílého suchého vína sůl, pepř, petrželka Postup: Na oleji se do zlatova osmaží drobně nakrájená cibule, přidá se na kostičky nakrájený česnek, […]

Suroviny na 6–8 porcí: 1 celý králík nebo dva hřbety 100 g sádla (či másla) 100g slaniny 6–8 stroužků česneku 1 lžička kmínu 1 větší cibule 1 lžíce hladké mouky sůl Postup: Pekáč vymažeme sádlem nebo máslem. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kolečka a narovnáme ji na dno pekáče. Česnek oloupeme a prolisujeme. Očištěného, rozporcovaného králíka […]

O některých věcech se stydíme mluvit a prozradíme je důvěrně jen nejlepší přítelkyni. Jednou z nich je i pojmenování našich pohlavních orgánů… Podle nedávného průzkumu, se polovina dotazovaných žen přiznala, že se stydí, když slyší slovo vagina v běžné konverzaci. Zatímco muži bez okolků pojmenují svůj penis klidně jako poručík, kapitán nebo třeba frantík, většina […]

Když se cítíme unavení, mohou na nás viry a bakterie snadněji zaútočit. Poradíme vám, jak účinně posílit vaši imunitu pomocí těch správných léčivých rostlin. Při oslabení organizmu mají škodlivé viry a bakterie volné pole působnosti. Naštěstí moudrá příroda má mnoho prostředků, jak vám může pomáhat přirozenou cestou, kterou vaše tělo velmi dobře snáší. Echinacea Určitě […]

Suroviny na 4–6 porcí: 1 lžíce octa 1 menší celer 8 bobkových listů 1 špetka černého pepře 10 kuliček nového koření 2 špetky soli 0,6 l smetany na vaření či šlehačky 2 kořeny petržele králičí maso 1–2 lžíce polévkového koření ½ kg brambor 4–5 mrkví 1 lžíce polohrubé mouky 10 kuliček pepře Postup:  Do hrnce […]

Je možné, že stačí jediný pohled a víte, že s tímhle chlapem chcete strávit zbytek života? Věříte v lásku na první pohled? Může z bouřlivého okouzlení na první pohled vzniknout láska a trvalý vztah? Nebo je to jen výmysl a touha nevyléčitelných romantiků? A co tohle citové šílenství vlastně způsobuje? Může za to jen chemie? Nebo naše […]

Spánek je v pro váš život velmi důležitý. Může mít vliv na vaši váhu, zdravotní stav i pracovní výkony. Bez něj vám hrozí deprese, obezita, problémy s pamětí, ale i cukrovka či onemocnění srdce. Špatná kvalita spánku se téměř rovná nadměrnému pití alkoholu či užívání marihuany. Pokud se vaše tělo dostatečně nevyspí, nikdy nebudete mít […]

Suroviny na 4–6 porcí: králičí skelet kosti a odřezky 500 g kořenové zeleniny (mrkev, celer, petržel) 1 cibule 4 bobkové listy 0,1 l bílého vína 6 kuliček nového koření 12 kuliček celého pepře sůl, sádlo nebo olej Postup: Králičí kosti nasekáme, zeleninu nakrájíme na větší kusy a vše prudce opečeme na tuku (cibuli neloupeme). Zalijeme […]

Suroviny na 4 porce: 250 g tvarohu 1 celé vejce 240 g polohrubé mouky 2–3 lžíce oleje špetka soli čerstvé nebo kompotové ovoce dle chuti máslo na polití moučkový cukr na posypání zakysaná smetana Postup: Na vále si z tvarohu, vejce, mouky, soli a oleje zpracujeme těsto. Rozkrojíme na půl a z každé části vyválíme […]

Suroviny na 4 porce: 40 g cukru krupice 2 vejce 1 špetka soli 150 ml mléka 70 g hladké mouky máslo dle potřeby Na náplň: 2 kostky nízkotučného tvarohu 1 lžička citronové kůry 50 g cukr moučka 1 balíček vanilkového cukru 3 žloutky Na ozdobu: 1 balíček skořicového cukru 40 g ovoce hrst mandlových lupínků […]

Jakto, že se vztahy atraktivních partnerů rozpadají dřív? Proč to hezkým lidem spolu prostě neklape? A je snad krása prokletím? Krása přináší spoustu výhod. Dlouhé nohy, vosí pas a svůdný pohled zajistí ženám spoustu ctitelů.Jak je ale možné, že se tyto přednosti změní v problém, když jde o manželství? Krásky a hezouni totiž do vztahu […]

Speciální cvičení nejen udrží pružné tělo, ale také pomůže při hormonální nerovnováze. Pokud trpíte špatnou funkcí štítné žlázy, nebo vás trápí problémy spojené s menopauzou, nemusíte hned sahat po hormonálních preparátech. Zkuste obnovit hormonální rovnováhu ve svém těle pomocí speciálního cvičení. Přesně na míru Zakladatelkou metody hormonální jógové terapie je Dinah Rodrigues, brazilská psycholožka a […]

Suroviny na těsto: 170 g hladké mouky 60 g moučkového cukru 125 g másla 1 žloutek špetka soli Náplň: 500 g měkkého tvarohu 100 g moučkového cukru 1 vanilkový cukr 2 vejce 2 lžíce hrubé krupice 1 lžička prášku do pečiva 250 g třešní Postup: Z uvedených surovin zpracujeme na vále těsto. Vytvarujeme kouli a […]

Někdy může nevěra vztah zničit, ale jindy zachránit. I když je vám nevěra proti srsti, u odsuzujete, může se přihodit každému. Jenže jak se pak vymotat z pasti výčitek? V té chvíli nejvíc poznáte sama sebe a sílu vašeho vztahu. Co o sobě zjistíte? Hledáte někoho lepšího Nebudeme si nic nalhávat, spousta vztahů začalo nevěrou. […]

Hladinu cholesterolu v krvi byste si měli nechat u lékaře změřit jednou do roka. Jeho nadmíra nijak nebolí, ale následky mohou být fatální. Zlý LDL cholesterol ucpává cévy a je příčinou závažných onemocnění srdce a cév, které končí srdečním infarktem, nebo mozkovou mrtvicí. Právě srdečně-cévní onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí jak v Evropě, tak v […]

Suroviny na 8 porcí: 250 g zmražených nebo kompotových višní 80 g cukru krystal 100 g másla 180 g hrubé mouky 2 vejce 250 g tvarohu 5 lžic mléka cukr moučka na posypání tuk na vymazání mouka na vysypání Postup: Třešně zbavíme stopek, omyjeme a osušíme. Vejce rozklepneme a oddělíme žloutky od bílků. Hrubou mouku […]

Suroviny na 4 srdce: 2,5 dl vlažné vody 10 g čerstvého droždí ½ kg hladké mouky na špičku nože soli 4 lžíce olivového oleje polohrubá mouka na podsypání Na náplň: 80 g drcených rajčat 80 g mozzarelly lístky čerstvé bazalky olivový olej Postup: Do mísy rozdrobíme droždí, přilijeme trochu vlažné vody, zaprášíme moukou a necháme […]

Marinovaný losos Suroviny pro 2 osoby: 1 kg filetu z lososa, i s kůží 300 g hrubé mořské soli 100 g cukru hrst nasekaného kopru trocha kůry z citronu Na omáčku: 2 lžíce hořčice (anglického typu, dijonská, … ) 2 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje 1 lžíce bílého vinného octa 2 lžíce nasekaného kopru […]

Může existovat láska bez toužení? Nebo je silnější vášeň bez lásky? Když touha zaplaví všechny vaše smysly, co nakonec zvítězí? Touha je základní silou lásky, a přitom jejím hlavním nepřítelem. Toužíme po lásce, a když ji najdeme, začneme toužit zase po tom, co nemáme. Zrádná hra touhy nás tak může snadno odlákat z jinak šťastného […]

  Léčba obvyklého virového onemocnění nemusí jít vždy hladce. Na co si dát pozor? Angína patří mezi častá onemocnění. Zánět mandlí se dá naštěstí velmi dobře léčit klidem na lůžku a antibiotiky. Někdy se však mohou objevit komplikace. Jednou z nich je absces.   Váček plný hnisu Berete léky, ale vaše teplota neklesá tak, jak […]

Suroviny na 4 porce: 150 g cukru 1 vanilkový lusk 600 ml smetany 6 žloutků podle chuti třtinový cukr Na omáčku:     400 g čerstvých nebo mražených malin 50 g třtinového cukru Postup: Žloutky utřeme s cukrem. Vanilku rozpůlíme a spolu se smetanou přivedeme k varu. Po vychladnutí vyjmeme vanilkovou tobolku a smetanu vmícháme do utřených […]

Ženy, které opakovaně propadají komplikovaným mužům a nedostupným láskám, zpravidla tvrdí, že nemají štěstí nebo je provází osudová smůla na špatné samce. Ale co když je to celé trochu jinak? Poradíme vám. Divoké ženské emoce Každé z nás se to už stalo. Zamilujete se nešťastně do chlapa, o kterém víte, že ho nikdy nebudete mít […]

Zdravé srdce a cévy jsou důležitým předpokladem pro dlouhý život. Starat o ně se tedy opravdu vyplatí. Nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích není obávaná rakovina, ale onemocnění srdce a cév. Proto bychom měli o jejich zdraví pečovat. Není to nijak složité, stačí dodržovat pár jednoduchých zásad. 1.      Začněte vařit Za současnou „epidemií“ kardiovaskulárních onemocnění […]