nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2579 nalezených článků)
Na grilování vybíráme pouze tužší druhy hub, například žampiony, hřiby apod. Potřebujete: ✿ 400 g čerstvých pevných hub ✿ 1 žlutou papriku ✿ 1 zelenou papriku ✿ 1 cibuli ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 chilli papričku ✿ ½ citronu ✿ 1 lžičku tandoori koření ✿ 6 lžic olivového oleje ✿ pepř, sůl 1. Houby očistěte a seřízněte příliš dlouhé nožky. Papriky zbavte jadérek a nakrájejte je na čtverečky, […]
Výrazné barevné akcenty se skvěle hodí i k jednoduché bílé blůze nebo šatům. Letos bude frčet hlavně azurová, královská modrá, oranžová, žlutá i červená. Nebojte se kombinovat Stačí si pořídit multifunkční barevnou tužku, kterou můžete použít na oči i na rty. Nerozmaže se, vydrží i letní vedra a budete s ní nepřehlédnutelná. Azurová mořská panna Azurovou tužkou nakreslete linku nad řasy, do […]
Sladko-ostrá marináda dodá křidélkům neodolatelnou chuť. Potřebujete: ✿ 1 kg kuřecích křídel ✿ 4 lžíce oleje ✿ 3 lžíce medu ✿ 7 lžic sójové omáčky ✿ 4 stroužky česneku ✿ koření na kuře ✿ chilli ✿ sladkou mletou papriku ✿ sůl, pepř Dresing: ✿ 200 g zakysané smetany ✿ 2 lžíce majonézy ✿ 2 stroužky česneku ✿ čerstvou petrželku […]
Tělo ke svému fungování potřebuje i cukry. Chuť na sladké je ovšem pro lidi s diabetem 2. typu nebezečná. Pokud se snažíte hubnout, takový sladký zákusek, kterému neodoláte, vaši dietní snahu „jen“ zmaří, ale pro diabetiky 2. typu může mít horší následky. Falešný pocit zdraví Lidé s diabetem 2. typu často nevnímají své onemocnění jako zásadní problém […]
Rychlá chuťovka může posloužit jako předkrm, než se na grilu připraví další dobroty. Jejich příprava je snadná a v kombinaci s olivou a další zeleninou chutnají skvěle. Potřebujete: ✿ 12 ks malých párků ✿ 150 g plátkové anglické slaniny ✿ čerstvý rozmarýn ✿ olivy 1. Pokud je potřeba, sloupněte z párečků obal. Jednotlivé párky zabalte do plátků anglické slaniny […]
Pevné svaly na nohou vypadají hezky v plavkách nebo letních šatech a touží po nich snad každá žena. Pravidelným cvičením můžete vaše nohy hodně vylepšit – a postačí vám k tomu i 5 minut denně. Dobrá kondice se odráží i na vzhledu. Pokud chcete zeštíhlit svá stehna, vyzkoušejte následující cviky. Nejsou nijak těžké. Výpady vpřed Postavte se […]
Je tu únor a s ním i nové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vám ukáže, že se můžete radovat a užívat si života i v pošmourných chladných dnech. A právě proto jsme nové číslo věnovaly tématu, které je nám všem blízké: Když to doma trochu skřípe. S nadhledem, pochopením a […]
doporučujeme
Čím déle budete kotlety marinovat, tím lepší chuť potom budou mít. Potřebujete: ✿ 8 vepřových kotlet ✿ 1/2 šálku kečupu ✿ 1/4 šálku hnědého cukru ✿ 1/4 šálku bílého octa ✿ 1/4 šálku pomerančové šťávy ✿ 1/4 šálku worcesterské omáčky ✿ 2 stroužky česneku, nebo lžíce sušeného ✿ 1/2 lžičky sušeného rozmarýnu, rozdrceného 1. Připravte […]
S klesajícími hladinami hormonů začne většina žen pociťovat nepříjemné příznaky, jako jsou návaly horka, zvýšené pocení, únavu, nespavost, psychické problémy či bolesti hlavy. Co s tím? Klasika, nebo alternativa? Řešením mohou být hormonální tablety, ale ne každá žena je dobře snáší. Jsou tu ale i alternativní možnosti, jako je nehormonální léčba. Nástup jejích účinků je sice o něco pomalejší, […]
Opuchlé oči má občas každý – objeví se ráno po nedostatečném spánku, při únavě nebo různých alergiích. Pokud ale přetrvávají a jsou vystouplé, jde spíše o váčky. Co je způsobuje? Váčky vznikají, když se pod očima nadměrně ukládá voda nebo tuk. Příčinou hromadění vody může být například přibývající věk, narušené proudění lymfy, dlouhodobý stres, špatné stravovací návyky […]
Rebarboru můžete zavařit i jako džem. Díky zázvoru získá ještě lepší chuť. Můžete ho použít na lívance, do jogurtu, na chleba, prostě jako každý jiný. Potřebujete: ✿ 800 g oloupané rebarbory ✿ 50 g čerstvého zázvoru ✿ 1 pomeranč ✿ 800 g želírovacího cukru 1:1 ✿ 1 citron 1. Očištěnou rebarboru nakrájejte asi na 2cm […]
Nadýchaný dort s tvarohovou náplní ochucený rebarborou a případně jahodami zachutná každému. Potřebujete: ✿ 220 g sušenek ✿ 60 g rozpuštěného másla Náplň: ✿ 250 g mascarpone ✿ 500 g tvarohu ✿ 1 žloutek ✿ 2 lžíce vanilkového pudinku ✿ 2 lžíce cukru ✿ 2 stvoly rebarbory Zdobení: ✿ kelímek zakysané smetany ✿ jahody 1. Sušenky rozdrťte […]
Co když do dalšího barvení zbývá ještě dlouhá doba – a už jsou ve vlasech viditelné odrosty či případné šediny? Přebarvěte je Pokud potřebuje rychlé řešení, máte několik možností. Pořiďte si sprej na odrosty a jednoduše ho na ně nastříkejte ze vzdálenosti cca 20 cm. Okamžitě je zakryje, působí nenápadně a vydrží až do dalšího mytí vlasů. Podobně […]
Rychle hotový pečený dezert chutná nejlépe ještě teplý, ale dobrý je i studený. Věřte, že tento křupavý a lahodný dezert nevydrží dlouho bez povšimnutí. Chutná božsky. Potřebujete: ✿ 125 g másla ✿ 120 g hrubé mouky ✿ 140 g cukru krystal ✿ 100 g mandlí ✿ 300 g rebarbory ✿ 200 g jahod ✿ cukr […]
Mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout, se snaží tuky ze stravy zcela vyloučit. Přitom některé tuky mohou být při redukční dietě naopak prospěšné. Přemíra nevhodných tuků může být příčinou nadváhy a také některých civilizačních onemocnění, ale zříkat se veškerých tuků je nesmysl. Není tuk jako tuk Tuky dodávají tělu esenciální mastné kyseliny, jsou nutné pro vstřebávání […]
Štrúdl plněný rebarborou a opraženou strouhankou, upečený dozlatova je vynikající a svěží moučník. Perfektní dobrota pro víkendovou návštěvu. Potřebujete: ✿ balíček listového těsta ✿ 500 g rebarbory ✿ 200 g třtinového cukru ✿ 100 g másla ✿ 5 lžic strouhanky ✿ 2 žloutky 1. Rebarboru oloupejte a nakrájejte na 2cm špalíčky, posypejte 50 g cukru […]
S blížícím se létem začínáme toužit po hezkém opálení. Sluncem obarvená pokožka evokuje krásu a zdraví; jenomže nic se rozhodně nemá přehánět. I když má slunce pozitivní vliv, protože díky jeho paprskům se v našem těle tvoří vitamin D a zlepšuje nám náladu, přílišné vystavování slunečnímu záření má svá rizika. Slunce může být zrádné K tomu, aby sluneční paprsky měly pozitivní […]
Výrazná chuť rebarbory se sladkým jablkem tvoří dokonalou kombinaci náplně do palačinek. Potřebujete: ✿ 500 ml mléka ✿ 2 vejce ✿ 200 g hladké mouky ✿ špetku soli ✿ olej Náplň: ✿ 6 velkých stvolů rebarbory ✿ 2 velká jablka ✿ 6 lžic třtinového cukru 1. Rebarboru očistěte a nakrájejte na kousky, jablka oloupejte, zbavte […]
Otoky, bolest nebo křeče nohou mohou být jedny z prvních příznaků chronického žilního onemocnění. S blížícím se létem se navíc tyto projevy obvykle zhoršují. Existuje několik způsobů, jak si od otoků a bolesti ulevit. Oceníte je nejen při vysokých teplotách, ale i na cestách nebo při sedavém zaměstnání. Proč nohy otékají Teplo způsobuje rozšíření žil, a proto […]
Možná to znáte, nalakujete si nehty dvěma vrstvami, ale i přesto se začne lak po pár dnech olupovat. Krůček po krůčku Lak totiž drží lépe na zdravých a dobře připravených nehtech. Jak tedy na to? Před samotným lakováním je potřeba podniknout přípravné kroky. Hlavně odstraňte lak předešlý. Pokud máte na nehtech nějaké nerovnosti, zbavte se jich […]
Sicilský salát z pomerančů má několik různých variant. Vyzkoušejte třeba tuto kombinaci s fenyklem a troškou chilli. Potřebujete: ✿ 5 pomerančů ✿ 1 menší cibuli ✿ 16 černých oliv ✿ 1 čerstvý fenykl ✿ 2 citrony ✿ 6 lžic olivového oleje ✿ špetku chilli ✿ sůl 1. Oloupejte pomeranče a ostrým nožem z nich odkrájejte […]
Domovinou velmi oblíbeného šopského salátu je Bulharsko, kde také získal svůj název – připravovali ho tehdejší obyvatelé Šopové. Potřebujete: ✿ 300 g rajčat ✿ 1 salátovou okurku ✿ 300 g zelené nebo červené papriky ✿ 1 cibuli ✿ slunečnicový olej ✿ citronovou šťávu ✿ sůl, mletý pepř ✿ 250 g balkánského sýru ✿ olivy na […]
Jsou vaše vlasy oslabené, bez lesku nebo vypadávají? Možná za to mohou šampony a další vlasová kosmetika, které v sobě obsahují nebezpečné látky. Ani nákup šamponů byste rozhodně neměli podceňovat. Při výběru zbystřete zrak na dva hlavní faktory. Na co si dát pozor Většina z nich obsahuje parabeny, které sice po umytí způsobí, že vlasy chvíli vypadají dobře, […]
Vynikající salát oblíbený na Blízkém východě. Základem je bulgur, který s ostatními přísadami tvoří chutné a syté jídlo. Potřebujete: ✿ 185 g bulguru ✿ 50 g petrželové natě ✿ 20 g čerstvé máty ✿ 4 rajčata ✿ 2 jarní cibulky ✿ 2 stroužky česneku ✿ 100 ml citronové šťávy ✿ 100 ml olivového oleje ✿ sůl, pepř 1. Bulgur […]
O klasických příznacích menopauzy, jako jsou návaly horka, změny nálad, padání vlasů či přibývání na váze, většinou víme. Někdy ale mohou přijít i překvapivé problémy, které si s přechodem vůbec nespojíme. Jsou změny, které s přicházejícím klimakteriem napotkávají všechny ženy. Přesto existují a také souvisejí s kolísáním hladiny hormonů. Které to jsou? Suché oči a pálení jazyka Estrogen hraje velkou roli při […]
Červení zelí je nejen chutné, dietní a plné vitamínů. Navíc je jednou z omlazujících potravin pro játra.  Potřebujete: ✿ ½ hlávkového salátu ✿ ¼ hlávky červeného zelí ✿ 4 rajčata ✿ 2 lžíce oleje ✿ 2 lžíce citronové šťávy ✿ 3 lžíce vody ✿ cukr ✿ sůl, mletý pepř 1. Hlávkový salát (můžete použít i ledový) a červené zelí omyjte pod tekoucí vodou. […]
Stárnutí pleti se zastavit nedá, ale můžete ho hodně zpomalit. Stačí k tomu jen důsledně dodržovat pár pravidel. I když je třeba vaše pleť unavená, povadlá či zašedlá, můžete ji pomoci osvěžit a zpevnit. Pokud se o svou pleť budete starat dle jednoduchých tipů, věřte, že bude vypadat mladistvě a rozdíl pozná i vaše okolí, která vám to dá najevo. Co […]
Jen málokterý salát je jednodušší než caprese. S pečivem stačí jako lehká večeře, případně se hodí i jako příloha k masu. Potřebujete: ✿ 4 rajčata ✿ 125 g mozzarelly ✿ oregáno ✿ sůl ✿ barevný pepř ✿ krémové balzamiko ✿ extra panenský olivový olej ✿ čerstvou bazalku 1. Mozzarellu vyjměte z nálevu a nechte ji […]
Mnoho lidí si svůj den bez kávy nedovede představit. Její vůně navozuje pohodu, chutná a díky kofeinu dodává energii. Poslední dobou se zjistilo, že pití kávy zdaleka není škodlivé, jak se dříve tradovalo. Pro naše zdraví má dokonce spoustu benefitů. Zamíchat, nesladit Pokud mluvíme o kávě a o jejích pozitivních účincích, je důležité mít na paměti, že řeč je o čisté […]
Pro dokonalý vzhled tváře je make-up skvělý pomocník. Musí být ale nanesený na dobře hydratovanou pleť. Potom nevytvoří nevzhledné mapy. Make-up se dá nanášet více způsoby. Můžete použít prsty, štětec nebo houbičku. Poradíme vám, jak na ten nejlepší výsledek. Správný postup Ať už použijete jakýkoli způsob, vždy make-up roztírejte od středu obličeje směrem ven. To […]
Tento skvělý koláč můžete vylepšit i slaninou nebo šunkou. Potřebujete: ✿ 300 g hladké mouky ✿ 150 ml vody ✿ 0,5 lžičky sušeného droždí ✿ 30 g oleje ✿ sůl Náplň: ✿ 200 ml zakysané smetany ✿ 200 g tvarohu ✿ 500 g cibule ✿ 6 stroužků česneku ✿ pepř, sůl ✿ tymián, bazalku, oregáno 1. Do mísy […]
Pizza šneky můžeme podávat ještě teplé, nebo nechat vychladnout a podávat studené. Potřebujete: ✿ 1 balení listového těsta ✿ 100 g šunky nebo slaniny ✿ 100 g tvrdého sýru ✿ 6 žampionů ✿ 100 g rajčatového protlaku ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 vejce ✿ sůl ✿ bylinky 1. Rajčatový protlak smíchejte s prolisovaným česnekem […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Církev se postarala, aby Giordano Bruno nepromluvil
epochalnisvet.cz
Církev se postarala, aby Giordano Bruno nepromluvil
Na hranici visí nohama vzhůru nahé tělo odsouzence, kterého teď začínají stravovat plameny. Nesmí promluvit a nemůže ani křičet, jazyk má totiž spoutaný stejně jako své tělo.   Až do roku 1565 existuje pouze Filippo Bruno (1548–1600), rodák z malé vesničky u Neapole. Tehdy ve svých 17 letech vstupuje do dominikánského kláštera a přijímá nové jméno
Sbírejte oblázky
panidomu.cz
Sbírejte oblázky
I neživá příroda má své unikátní kouzlo, které můžete využít při výzdobě domova. Nevíte jak? Zde je několik konkrétních inspirací. Zenová zahrádka: Úprava zenové zahrádky pevná pravidla, která mají vést k vytvoření dojmu dokonalosti vyjadřujícímu řád a harmonii. Důležitým prvkem je písek, nejlépe bílý, ale může být i šedý nebo černý. K dostání je v hobby
Polévka z brynzy
tisicereceptu.cz
Polévka z brynzy
Další slovenská specialita do vašeho bříška. Suroviny na 8 porcí 1 lžíce sádla 2 cibule 1,5 l vody z halušek 8 kuliček pepře ½ lžičky drceného kmínu 150 g brynzy 1 lžička sladké papriky 0
Sara Sandeva: Prachař už se odstěhoval?
nasehvezdy.cz
Sara Sandeva: Prachař už se odstěhoval?
V zákulisí českého showbyznysu to vře! Vztah Sary Sandevy (28) a Jakuba Prachaře (42) se podle všeho zmítá v krizi už delší dobu, teď se ale na povrch dostávají informace, ze kterých někteří lidé zůst
Vzala mi chlapa, u mě skončila
skutecnepribehy.cz
Vzala mi chlapa, u mě skončila
Když se moji rodiče rozvedli, zůstala jsem sama s mámou, která po novém vztahu neprahla. A mně to vyhovovalo. Pak mě ale máma ošklivě zradila. Přestože se kolem mámy chlapi točili, ona se o ně nezajímala. „Žádného nepotřebuji, mám tebe,“ tvrdila mi často. V první řadě to byla vždy úžasná máma, která se mi odmalička maximálně věnovala
Mrazivá předehra k atentátu na Heydricha: Věděli Kubiš a Gabčík, že si letí pro smrt?
historyplus.cz
Mrazivá předehra k atentátu na Heydricha: Věděli Kubiš a Gabčík, že si letí pro smrt?
Konstantin von Neurath byl na Čechy moc měkký. Hitler ho nahradí bestií, která se nedávno osvědčila v jiných Němci okupovaných zemích. Nový protektor ihned po příjezdu do Prahy začne vraždit významné osobnosti odboje. Šéfa čs. zpravodajců v Londýně Heydrichův teror zasáhne i osobně, a tak naplánuje jeho likvidaci. Skupina čs. vojenských zpravodajců v Anglii, která
Radostně ženská vůně Versace Dylan Blush Pink Pour Femme
iluxus.cz
Radostně ženská vůně Versace Dylan Blush Pink Pour Femme
Vůně Versace Dylan Blush Pink Pour Femme byla vytvořena z těch nejkvalitnějších přírodních a syntetických ingrediencí, získaných z udržitelných zdrojů celého světa se zaručeným původem. Pro zdůrazn
Násilná smrt Albrechta z Valdštejna: Stáli za ní vystrašení důstojníci?
epochaplus.cz
Násilná smrt Albrechta z Valdštejna: Stáli za ní vystrašení důstojníci?
Albrecht Václav Eusebius z Valdštejna, muž, jehož jméno zní jako symbol moci, vzestupu a pádu během krvavé třicetileté války, končí svůj život násilnou smrtí 25. února 1634 v Chebu. Oficiální verze historiků je jasná: zavražděn je na tajný příkaz císaře Ferdinanda II. nebo z rozhodnutí velení císařské armády ve chvíli, kdy je obviněn z vlastizrady.
Homosexuální chování zvyšuje u makaků reprodukční úspěšnost, tvrdí vědci
21stoleti.cz
Homosexuální chování zvyšuje u makaků reprodukční úspěšnost, tvrdí vědci
V rámci studie stejnopohlavního sexuálního chování u primátů se experti zaměřili mimo jiné na makaky rhesus. Stejně jako u šimpanzů bonobo jsou u těchto zvířat projevy homosexuality velmi časté. [c
Mimaland: Opuštěný ráj zábavy, kde se prý místo návštěvníků zjevují duchové
enigmaplus.cz
Mimaland: Opuštěný ráj zábavy, kde se prý místo návštěvníků zjevují duchové
V kopcovité oblasti v lokalitě zvané Ulu Gombak poblíž hlavního malajského města Kuala Lumpur se nachází jedno z nejstrašidelnějších míst v celé této asijské zemi. Džungle zde postupně pohlcuje obří s
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
epochanacestach.cz
TRŽNICE ZAHRADY ČECH 2026
Uskuteční se na výstavišti Zahrada Čech. První jarní výstava je zaměřena na všechny zahrádkáře, chalupáře, kutily, zahradníky a milovníky přírody. Návštěvníci se mohou těšit na tradiční sortiment, jako je sadba, květiny, cibuloviny, zahradní nářadí, zahradní technika, zahradní nábytek, hnojiva, postřiky, potraviny, přírodní léčiva a řadu dalšího. I letos se mohou návštěvníci v rámci jarní výstavy Třznice Zahrady Čech ve dnech od
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz