nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2781 nalezených článků)
Tohle francouzské křehké a nadýchané pečivo voní máslem a hodí se jak ke slanému, tak ke sladkému. Potřebujete: ✿ 280 ml vlažného mléka ✿ 450 g hladké mouky ✿ 2 lžičky sušeného droždí ✿ 75 g cukru ✿ 15 g soli ✿ 250 g másla 1. Ze všech surovin kromě másla vypracujte hladké nelepivé těsto […]
Bagel si můžete dát jako klasické pečivo, nebo ho rozkrojit a namazat krémovým sýrem, hummusem či jinou pomazánkou, naplnit plátky uzeného lososa, zeleninou apod. Potřebujete: ✿ 7 g sušeného droždí ✿ 4 lžíce cukru krupice ✿ sůl ✿ 450 g hladké mouky ✿ olej ✿ mák ✿ kmín ✿ sezamová nebo jiná semínka 1. V míse […]
Kůže na kolenou a loktech patří k nejvíce namáhaným místům na našem těle. Aby nevypadala jako hrubé struhadlo, je třeba se o ni důkladně postarat. Tyto partie namáháme hlavně pohybem; aby se mohla kůže na nich mnohokrát za den napnout a zase smrštit, je tenčí než ta okolní, proto je náchylnější k vysoušení. Také při klečení nebo opírání […]
Vynikající slané pečivo, ke kterému už nic jiného nebudete potřebovat. Můžete ho posypat mákem nebo sezamem. Potřebujete: ✿ 1 balení listového těsta ✿ 1 hrnek sýru feta ✿ ½ hrnku tvrdého sýru ✿ ½ hrnku ricotty, nebo cottage sýra nebo tvarohu ✿ 1 vejce ✿ 1 žloutek ✿ sůl, pepř ✿ olej 1. Připravte si […]
Podzim, pokud se povede, je krásný. Barevná krajina, více méně příjemná teplota, dozrávající ovoce… S podzimem ale sílí i viry. Zvláště koronavirová epidemie, která se přes léto trochu zklidnila, začne podle odhadu odborníků na podzim opět ještě více vystrkovat růžky. Braňte se Nejlepší ochranou proti onemocnění Covid-19 stále zůstává očkování. Pokud tomu nebrání jiné důvody, je tedy […]
Oblíbené dalamánky se tradičně pečou z pšeničné a žitné mouky. Těsto je podobné tomu na klasický chléb. Potřebujete: ✿ 1 hrnek hladké žitné mouky ✿ 1,5 hrnku polohrubé mouky ✿ 0,5 hrnku hladké mouky ✿ 3 lžičky soli ✿ 1/2 lžičky octa ✿ 1 lžičku kmínu ✿ 1,5 hrnku studené vody ✿ 1/3 lžičky sušeného […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Když se ve vlasech objeví prvních pár šedých či bílých vlasů, není to ještě žádná tragédie. Postupem času jich ale přibývá – a to je věc, která většinu žen trápí. Jistě, šediny se dají dobře zakrýt barvením, případně sprejem na odrosty. Sebelepší barva je však chemický zásah do vlasů, který může vlasy vysilovat. Můžete na to […]
Jednoduchý, ale zároveň chutný chleba. Při přípravě si můžete pohrát s druhy mouk, přidat semínka nebo bylinky a vytvářet nové chuťové variace. Potřebujete: ✿ 7 g sušeného droždí ✿ 1 lžičku soli ✿ 375 ml teplé vody ✿ 500 g mouky 1. Do mísy nalijte teplou vodu, přidejte sůl, droždí a zamíchejte. Pak přisypejte mouku, […]
Ať jsme tlustí na tři prsty, říkávaly naše babičky. Tehdejší pohled na baculatou postavu jako symbol zdraví a dobré výživy je dnes ovšem zcela opačný. Pokud jde jen o mírnou nadváhu, ta neuškodí, v některých případech může být i prospěšná. Obezita je ovšem vysoce riziková. Zbytečná zátěž Obezita má negativní vliv na vznik i průběh mnoha nemocí, jako je například […]
Šaty jsou jedním z nejoblíbenějších ženských oděvů, a to celoročně. Aby vám slušely a cítila jste se v nich báječně, vybírejte je podle typu své postavy. Jablko Nevýrazný pas, širší hrudník, úzké kyčle a pánev. Poznáváte se? Pro typ jablko je důležité odpoutat pozornost od bříška, a naopak nechat vyniknout nohy či plnější dekolt. K tomu vám pomohou […]
Jednoduché, a přitom tak dobré. Tohle sladké jídlo vám nejspíše okamžitě připomene vaše dětství, tak s chutí do toho! Potřebujete: ✿ 600 g brambor ✿ 200 g polohrubé mouky ✿ 1 vejce ✿ sůl ✿ 100 g mletého máku ✿ 50 g moučkového cukru ✿ 4 lžíce másla 1. Brambory uvařte ve slupce a nechte je úplně vychladnout (třeba den předem). Pak […]
Těstoviny bývají vždy po ruce a s rajčátky a bazalkou chutnají naprosto skvěle. Potřebujete: ✿ 400 g těstovin ✿ 8 cherry rajčátek ✿ 3 jarní cibulky ✿ 2 lžíce rajské omáčky ✿ 10 lístků bazalky ✿ 2 lžíce česnekového oleje ✿ sůl, barevný pepř ✿ 50 g tvrdého sýru 1. Těstoviny uvařte v osolené vodě, podle návodu na obalu, al dente a sceďte […]
Každá žena touží po krásné a zdravé pleti, pokud možno bez vrásek. Základem je hydratace a každodenní péče. Co ale dělat, když roky přibývají, běžná péče už jaksi nestačí a na plastickou operaci jít nechcete? Zářivá pleť během chvíle? Naštěstí jsou tu i neinvazivní metody, které umějí dodat pleti do hloubky potřebné látky, vypnou ji, rozzáří, vyhladí drobné vrásky […]
Lahodný zelný salát s pečivem klidně poslouží jako lehká zeleninová večeře. Potřebujete: ✿ 1 menší hlávku bílého zelí ✿ 2−3 mrkve ✿ 1 cibuli ✿ 1/4 celeru ✿ 1 dl smetany ke šlehání ✿ 200 ml majonézy ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžíci cukru krupice ✿ citronovou šťávu ✿ jemný ocet (např. jablečný) 1. Mrkev a celer očistěte, ze zelí sloupněte svrchní listy, rozkrojte ho na […]
Užívali jste si léto plnými doušky? To je dobře. Ale protože letos bylo sluníčka opravdu požehnaně, není vůbec od věci zajít si na dermatologii. Kontrolu znamének bychom měli podstupovat pravidelně nejméně jednou ročně. Vyšetření trvá pár minut a je hrazené pojišťovnou. Proč jít na kontrolu Nechat si zkontrolovat pihy a znaménka dermatologem můžete v jakoukoli roční dobu, ideálně […]
Do toustové směsi můžete použít i další zeleninu, kterou doma najdete, například papriku, mrkev, cuketu apod. Potřebujete: ✿ malé balení toustového chleba, starší housky nebo chléb ✿ 1 plechovku fazolí v rajčatové šťávě ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 1 cibuli ✿ 1 chilli papričku ✿ 2 stroužky česneku ✿ 50 g tvrdého sýru ✿ olej ✿ sůl, pepř ✿ snítku tymiánu 1. Tousty, krajíce chleba nebo […]
Dokonalé oční linky chtějí trochu zručnosti a cviku. Proměňte víčka v plátno a tužku či fixu na oči v malířův štětec. Nebojte se ani barev. Obyčejné černé linky přesně kopírující oko jsou už trochu nudné. Zkuste si s nimi pohrát, tvaru, barvám a linii se meze nekladou. Nacvičte si je Vyhraďte si dostatek času, připravte si oční linky černé i barevné, odličovač […]
Proč jíst uzenou makrelu jen tak, když z ní můžete vyrobit karbanátky pro celou rodinu. Překvapí vás svou originální chutí. Potřebujete: ✿ 300 g brambor ✿ 250 g uzené makrely ✿ 1 lžíci nastrouhaného křenu ✿ 4 jarní cibulky ✿ 80 g strouhanky ✿ olej ✿ 3 lžíce hladké mouky ✿ 1 vejce ✿ citron ✿ sůl 1. Brambory oloupejte a uvařte doměkka, slijte vodu, rozmačkejte […]
Naše žíly pracují nepřetržitě, krev se prostě nesmí zastavit. Časem to na ně může být moc, proto potřebují naši pomoc. Pocit těžkých nohou, mravenčení, otoky, pálení, křeče nebo namodralé žilky na nohou jsou varovným signálem, že naše žíly nejsou zrovna v dobré kondici. Je třeba je zpevnit a jedním z možných způsobů (kromě léků) je […]
Zdravě vypadající a svěží pleť působí hezky a propůjčuje nám mladší vzhled. Takovou můžete mít i vy a není to nic složitého. Pomohou vám dnes tolik oblíbené BB krémy. Vyrovnají barevný tón pleti, dokáží zakrýt drobné nedokonalosti, ale umějí toho ještě mnohem víc. Zkrášlí a nezatíží Tónovací krémy se už staly běžnou a velmi oblíbenou součástí kosmetické výbavy. Jde vlastně o kombinaci […]
Domácí pizza není tak složitá a do náplně můžete dát prakticky cokoli, co doma najdete. Potřebujete: ✿ 25 dkg hladké mouky ✿ 1,5 dkg kvasnic ✿ 1,5 dl vlažné vody ✿ olej, sůl Náplň: ✿ 2 cibule ✿ 2 papriky ✿ 6 čerstvých hub ✿ 15 dkg tvrdého sýru ✿ 2 lžíce oleje ✿ 3 […]
Vaječnou omeletu s chutí hub si můžete dát jako snídani na vidličku nebo menší večeři pro dvě osoby. Potřebujete: ✿ 6 vajec ✿ 6 lžic mléka ✿ 1 cibuli ✿ 1 stroužek česneku ✿ 70 g másla ✿ sůl, pepř ✿ 300 g hub ✿ 2 lžíce strouhaného sýru 1. Houby očistěte a nakrájejte na plátky, cibuli a […]
Není nad to vyjít si na procházku a radovat se z krásného dne. Co když ale jen pohodlné boty nestačí a chodidla protestují? Pryč s ní Tvrdá a popraskaná kůže na patách a chodidlech je nejen nevzhledná. Někdy je i bolestivá, a pokud ji necháte být, můžete si zadělat i na zdravotní komplikace. Vyřešit tento problém ale není složité, vyžaduje to jen důkladnou a pravidelnou […]
Kuřecí maso s houbami a vínem marsala vás překvapí zajímavou kombinací chutí. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ 1/4 hrnku hladké mouky ✿ 1/2 lžičky česnekové soli ✿ 1/4 lžičky pepře ✿ 1/2 lžičky oregana ✿ lžíci olivového oleje ✿ lžíci másla ✿ 150 g hub ✿ 1/2 šálku vína marsala ✿ petrželku 1. Smíchejte […]
Hýbat se je fajn, bez pohybu by naše svaly brzy ochably a kila přibývala. Ovšem, jak se říká, všeho s mírou. Může se to stát kaž­dému. Po delší túře, sportu nebo i velkém úklidu nás někdy tak bolí svaly, že nemůžeme skoro chodit. Svaly odmítají poslušnost, protože jsou namožené. Proč svaly bolí Při větší námaze ve svalech vzniká […]
Jednoduchý recept indické kuchyně v bezmasé variantě. Potřebujete: ✿ 1 cibuli ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 hrnek rýže ✿ 2 hrnky hub ✿ 1 hrnek zeleninového vývaru ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ 1 lžíci kokosového oleje ✿ ½ papriky ✿ 1/2 hrnku sterilovaného hrášku ✿ římský kmín ✿ pepř, sůl ✿ čerstvý koriandr […]
Bez deodorantu či antiperspirantu se většina z nás neobejde po celý rok. Pot tu je, byl a bude. V létě, ale i na podzim a v zimě… Někdy je to dilema – dát přednost čistě přírodním šetrnějším preparátům, nebo zamhouřit oči a spolehnout se na klasickou chemii? A je jedna cesta lepší než ta druhá? Deodorant versus antiperspirant Ještě než se rozhodnete, čemu […]
Domácí varianta indického pokrmu potěší nejen vegetariány. Potřebujete: ✿ 6–8 hub ✿ 400 g listového špenátu ✿ 1 cibuli ✿ 4 stroužky česneku ✿ olej ✿ sůl ✿ oregano ✿ kari ✿ bazalku ✿ 200 ml smetany 1. Houby očistěte, nakrájejte na plátky a opečte je na oleji dozlatova. Česnek nakrájejte na plátky a cibuli najemno. 2. […]
Přemýšlíte, co byste pro sebe mohli udělat, abyste byli zdravější a měli silnější imunitu? Nemusíte polykat tuny umělých vitaminů. Jděte na to chytře. Začněte se otužovat. Je to jeden z nej­efektivnějších a nejpřirozenějších způsobů, jak posílit váš imunitní systém. Otužování má svá pravidla Není divu, že se otužování stalo v posledních letech tak populárním, má spoustu zdravotních […]
Máte doma mýdlo tuhé, nebo jen tekuté? Současný návrat k tuhým mýdlům není žádný náhodný módní výstřelek. Objevte všechny výhody těchto voňavých klouzavých potvůrek! Tuhá mýdla se vyrábějí v nepřeberném množství tvarů, barev a vůní. Potěší i příznivou cenou, a to i ta luxusnější. Prostě na cokoli Přírodní tuhá mýdla mívají zásadité pH (8–10) – a to dělá naší pokožce moc dobře. […]
Vyzkoušejte tuhle skvělou rakouskou variantu na českou klasiku. Místo másla, cukru a tvarohu se knedlíky obalují ve sladké strouhance. Potřebujete: ✿ 250 g brambor ✿ 300 g hladké mouky ✿ 120 g másla ✿ 150 g strouhanky ✿ 1 vejce ✿ 500 g švestek ✿ mletou skořici ✿ špetku soli ✿ cukr krupici 1. Brambory uvařte ve slupce. Oloupejte je, nastrouhejte najemno do mísy […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co takhle vařit a péct s Lepší.TV?
tisicereceptu.cz
Co takhle vařit a péct s Lepší.TV?
Jídlo je každodenní součástí života, mnozí z nás na něj myslí neustále, rádi chodíme do restaurací, užíváme si rozmanitost surovin, které každý kultura nabízí a využívá v kuchyni. S nadšením sledujeme
Dvojitý agent Blake pracoval pro Sověty zadarmo
historyplus.cz
Dvojitý agent Blake pracoval pro Sověty zadarmo
Britové s podporou Američanů vymysleli geniální plán. Aby mohli odposlouchávat sovětské hovory, vykopou ze západního do východního Berlína dlouhý tunel a napíchnou se na telefonní kabely. Věc má ale jeden háček – Sověti o důležité operaci od samého počátku vědí! V britské tajné službě SIS totiž mají výkonného „krtka“.   I když je mu teprve 17 let,
Krize Hušínského s naléhající přítelkyní
nasehvezdy.cz
Krize Hušínského s naléhající přítelkyní
Co je moc, to je příliš! Již před časem měl Rudolf Hušínský (79) alias Vlasta Pešek z Ulice pěkně zlobit svoji přítelkyni Helenu. Ta se marně snažila přesvědčit herce bojujícího s rakovinou plic, ab
Vlastní dítě mě vyhnalo
skutecnepribehy.cz
Vlastní dítě mě vyhnalo
Často se říká, že rodiče si člověk nevybírá, ale děti si může dobře vychovat. Kéž by to tak bylo. Dnes už vím, že život umí člověka překvapit i tam, kde si myslí, že nic nepodcenil. Někdy přemýšlím, jestli jsme jako rodiče něco nepřehlédli. Možná jsme byli až příliš shovívaví, možná jsme některé věci nechtěli vidět. S manželem
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
epochaplus.cz
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
Na první pohled vypadají květiny jako mírumilovné bytosti, které se jen snaží být co nejkrásnější. Ve skutečnosti ale vedou promyšlenou marketingovou kampaň. Některé lákají včely jako neony před cukrárnou, jiné vysílají varování typu „nejez mě, budeš litovat“. A překvapivě často k tomu používají stejné barvy, jaké známe z výstražných vest, semaforů nebo jedovatých žab. Když
Životabudič jménem sprcha
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
Point Nemo: Místo, kde ani lišky nedávají dobrou noc
21stoleti.cz
Point Nemo: Místo, kde ani lišky nedávají dobrou noc
Uprostřed Tichého oceánu existuje místo, které je od civilizace vzdálenější než jakýkoli jiný bod na Zemi. Jestli někde platí ono příslovečné "samá voda", tak je to právě Point Nemo, kde i oceánský ži
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
epochalnisvet.cz
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
Pražský hrad je od rána v obležení zvědavců. Takovou slávu česká země ještě nezažila. Poprvé v historii bude mít krále! Kníže Vratislav II. právě zažívá vrchol své panovnické kariéry.   Obřad, který se koná 15. června 1085, nevede nikdo menší než sám trevírský arcibiskup Egilbert (†1101) a v publiku mezi řadovými diváky stojí další osobnost, jež se
Od Šalamounova klíče po Picatrix: Nejslavnější grimoiáry
enigmaplus.cz
Od Šalamounova klíče po Picatrix: Nejslavnější grimoiáry
Po staletí se šeptá o tajemných knihách, které údajně obsahují návody na vyvolávání duchů, výrobu talismanů, astrologické výpočty i zaklínadla schopná změnit osud člověka. Říká se jim grimoiáry a mezi
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
iluxus.cz
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
Tyrkysová udává tón letošního léta, elektrizuje styly a přitahuje pozornost. Spojením svěží minerální čistoty a slunné smyslnosti z ní značka Frederique Constant učinila podpis svého nového modelu Man
Pestrá letní kytice, která neuvadne
panidomu.cz
Pestrá letní kytice, která neuvadne
Myslíte si, že se ze šišek dá tvořit jenom v zimě? To jste na omylu. Přesvědčte se sami a pojďte si vyrobit krásné květiny do vázy nebo jako obraz. Při tomto tvoření vás navíc čeká příjemná procházka po lese. Musíte si přece nasbírat ty šišky. Nám se osvědčily ty menší z borovic. Budete jich potřebovat
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz