nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2710 nalezených článků)
Objevte kouzlo luštěninových pomazánek třeba s touto dobrotou z bílých fazolí. Skvělá je i na topinky. Potřebujete: ✿ 300 g bílých uvařených fazolí (nebo fazole v konzervě ve slaném nálevu) ✿ 2 vejce ✿ 1 cibuli ✿ 70 ml olivového oleje ✿ sůl, pepř ✿ 1 oranžovou papriku ✿ čerstvou petrželku 1. Fazole uvařte v neosolené vodě se špetkou jedlé sody doměkka, nebo použijte […]
Technickou kontrolu auta absolvujeme pravidelně a víme, že je nutná. Dopřejte tedy prohlídku i svému tělu! Už jenom pro ten klid… Co byste pro sebe mohla udělat, aby vaše tělo fungovalo lépe? Vždycky se něco najde! Nechte se zkontrolovat Jak už je to dlouho, co jste byla na preventivní prohlídce? Na bezplatnou kontrolu máte nárok jednou za […]
Někdy barvení vlasů nevyjde podle vašich představ. Místo ledové blond jsou oranžové, místo sametové hnědé chytly do černa. Co teď? Nemusíte zoufat a chodit měsíc s hlavou ovázanou šátkem. Naštěstí je tu pár možností, jak odstranit nechtěnou barvu z vlasů. Co teď s tím? Vždy je dobré se o případné rychlé opravě nepovedené barvy nejdřív poradit s kadeřnicí, abyste nedopadla ještě […]
Někdo to rád sladké – a tenhle známý zpěvák a herec velmi rád posnídá lívanečky s borůvkami. O linii se bát nemusí, protože se mj. věnuje například golfu. Potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ 2 lžíce kypřicího prášku do pečiva ✿ špetku soli ✿ 1 vejce ✿ 300 l mléka ✿ 1 lžíci másla ✿ 150 g borůvek ✿ olej Omáčka: ✿ 6 […]
Kuřecí křidélka jsou jednoduchá a chutná, to ví i tato krásná americká herečka. Vyzkoušejte třeba lehce pikantní marinádu s medem. Její chuť si zamilujete i vy. Potřebujete: ✿ 0,5 kg kuřecích křídel ✿ 1–2 stroužky česneku ✿ 2 lžičky oleje ✿ 1 lžičku soli ✿ 6 lžic medu ✿ 4 lžíce sójové omáčky ✿ ½ lžičky chilli koření ✿ ½ lžičky mleté sladké papriky […]
Dojem ze sebelépe upravených nehtů může lehce zkazit oloupaný lak. Jak to udělat, aby vydržel déle než pár dní? Spěch není namístě Na lakování nehtů si vyhraďte dostatek času. Byla by škoda si zničit to krásné dílo, než dokonale zaschne. Před lakováním si nemažte ruce krémem – lak by dobře nedržel. Naopak nehty šetrně odmastěte, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Hollywoodský herec si ujíždí na pálivých chilli papričkách. Ty podporují krevní oběh a metabolismus, upravují cholesterol a cukr v krvi a prý i zvyšují libido. Že by je známý idol žen proto miloval? Potřebujete: ✿ 6 větších zelených chilli papriček ✿ 100 g čedaru ✿ špetku mletého chilli ✿ sůl, pepř ✿ hladkou mouku ✿ 1 vejce ✿ strouhanku ✿ olej 1. Čedar […]
Správná péče o chrup nám zachrání zdraví a ušetří hodně peněz, to je všem jasné. Mimo jiné nám k tomu významně pomáhají mezizubní kartáčky. Mezizubní kartáčky by měly být pravidelnou součástí ústní hygieny. Mnoho lidí ale dosud neví, jak je správně používat nebo jakou velikost vybrat. Není to naštěstí nic složitého, my vám s tím poradíme. Proč si mezizubní […]
Krásná herečka, známá z filmů o kouzelníkovi Harry Potterovi, si oblíbila mexickou kuchyni, zejména tuto snídaňovou tortil­lu, kterou plní míchanými vajíčky, čerstvými rajčátky a avokádem. Potřebujete: ✿ 1 tortillu ✿ 2 vejce ✿ 1 jarní cibulku ✿ 1 lžičku másla ✿ 40 g tvrdého sýra ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 1/2 avokáda ✿ sůl, pepř ✿ čerstvé bylinky 1. Do hrnku vyklepněte vajíčka a rozmíchejte […]
Make-up je skvělý k vylepšení vzhledu. Jenže po přepudrování někdy může působit jako tuhá maska. Chce to něco jemnějšího. Vyzkoušejte něco trochu jiného, lehčího, co dokáže zakrýt drobné nedostatky a přitom nezatíží pleť. Řešením jsou minerální make-upy. Vsaďte na minerály V čem jsou minerální produkty jiné? Minerální make-upy jsou přírodní, tvoří je jemně namleté druhy slídy nebo minerály, […]
Herec prý miluje rajčata na všechny možné způsoby, nejraději je jí čerstvá. Tímhle pokrmem by se ovšem určitě nechal rád pohostit. Potřebujete: ✿ 6 velkých rajčat ✿ 1 cibuli ✿ 20 g másla ✿ 3 šálky vývaru ✿ 1,5 šálku dlouhozrnné rýže ✿ 2 trojúhelníčky taveného sýra ✿ 50 g tvrdého sýra ✿ sůl, pepř ✿ 1 jarní cibulku ✿ čerstvé bylinky 1. Cibuli oloupejte […]
Denně bychom měli sníst alespoň 400 gramů ovoce a zeleniny v pěti porcích. Je to docela velké množství. Pro někoho nadlidský úkol. Máte doma zapřísáhlého masožravce? Jděte na něj chytře! Existují celkem jednoduché způsoby, jak zeleninu do denního jídelníčku šikovně i nenápadně zakomponovat. Oceníte to i sama − čím pestřejší možnosti, tím lépe to půjde i vám. Začněte u nákupu Vždy […]
Jaro si žádá svěžest, a tak jste si právě dopřála novou barvu na vlasy. Jak to ale udělat, aby výsledný efekt vydržel co nejdéle? Ať už máte novou barvu od kadeřníka, nebo jste se barvila sama doma, poradíme, jak prodloužit trvanlivost výsledku a čemu se při péči o obarvenou hřívu vyhnout. První mytí I když jste zvyklá mýt si […]
Jehněčí maso nechybí na velikonočním stole ani ve Francii. Nejčastěji jde o Gigot d‘agneau (čti žigo daňó), pečená jehněčí stehna plněná česnekem. Potřebujete: ✿ 200 ml kuřecího nebo zeleninového vývaru ✿ 1 jehněčí kýtu s kostí ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ lžičku provensálského koření ✿ čerstvé bylinky 1. Kýtu omyjte, osušte a odstraňte […]
Italský sladký chléb podobný briošce nebo naší bábovce, plněný směsí oříšků, mandlí, rozinek a čokolády. Potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 250 g hrubé mouky ✿ kostku droždí ✿ 80 g cukru moučky ✿ 120 g másla ✿ 2 žloutky ✿ 250 ml mléka ✿ špetku soli ✿ vanilku ✿ citronovou kůru Náplň: ✿ 100 g rozinek ✿ 1 dl rumu ✿ 50 g ořechů ✿ 50 g mandlí […]
Zatímco při velkém nárazovém stresu lidé často hubnou, při chronickém, tedy takovém, který trvá dlouhou dobu, naopak přibírají. Stres a pocity úzkosti negativně ovlivňují i naši váhu. A stejně působí i nedostatek spánku. Nedejte jim šanci! Pozor na stres Chronický stres narušuje spánek a zvyšuje hladinu kortizolu. Tělo při něm spaluje především cukry, a jakmile jejich dostupnou hladinu vyčerpá, vyšle do […]
V Anglii jsou Velikonoce ve znamení sladkostí, jako je tradiční koláč Simnel. Potřebujete: ✿ 200 g cukru moučky ✿ 60 ml pomerančového likéru ✿ 200 g másla ✿ 1 lžíci citronové šťávy ✿ 3 vejce ✿ 150 g hladké mouky ✿ 150 g polohrubé mouky ✿ 1 lžičku prášku do pečiva ✿ 50 g mletých mandlí ✿ 300 g brusinek ✿ 1 lžíci kakaa ✿ 1 lžičku skořice ✿ 1 lžičku zázvoru […]
Ne každý vyhlíží jaro s radostným očekáváním, například ti, kteří mají alergii na pyly. Je tu ale možnost snížit nepříjemné příznaky sezonních alergií. Rýma, ucpaný nos i uši, pálení očí či v krku, bolest hlavy, to není nic, na co by se člověk těšil. Alergolog doporučí ten nejvhodnější léčivý přípravek, jsou ale i přírodní možnosti, jak si ulehčit […]
V Polsku se podává velikonoční bílý boršč s klobásou. Potřebujete: ✿ 2 klobásy ✿ 5 brambor ✿ 2 lžíce másla ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 cibuli ✿ 1 bobkový list ✿ sůl, pepř ✿ 4 kuličky nového koření ✿ ½ lžíce mletého kmínu ✿ 200 g zakysané smetany ✿ 120 g hladké mouky ✿ 4 vejce ✿ 1 lžíci ovesných vloček ✿ 1 […]
Pleťové masky jsou tak trochu zázrak. Dovedou totiž během chvilky proměnit naši unavenou pleť v mladistvou, pevnou, pružnou a zářící. Na trhu je na výběr spousta pleťových masek. Mezi opravdu účinné patří například ty s kolagenem, fyto-kmenovými buňkami nebo kyselinou hyaluronovou. Která bude ta pravá pro vás? Jak ji vybírat Pleťovou masku vybírejte podle typu své pleti a toho, […]
Pro nás trochu nezvyklé, ale velikonoční oběd ve Švédsku zahrnuje i nakládané sledě. Například v podobě salátu. Potřebujete: ✿ 4 filety naloženého sledě ✿ 4 vejce ✿ 2–4 kyselé okurky ✿ 1 jablko ✿ 2 cibule ✿ 1 lžíci oleje ✿ sůl, pepř ✿ čerstvý kopr nebo jiné bylinky 1. Vejce uvařte natvrdo, nechte je zchladit a oloupejte. Kopr nebo bylinky omyjte a nechte […]
Koho někdy potrápil žlučník, ten ví, že to není nic příjemného. Pokud nejde o vážný stav, můžete mu zkusit pomoci důkladnou očistou, která si poradí i s počínajícími kamínky. Nestřídmým stravováním se spoustou tučného a smaženého jídla může časem dojít ke vzniku bolestivých žlučových kamenů. V krajních případech to končí operací. Pokud vás žlučník jen občas „zlobí“, můžete mu pomoci […]
Pomeranče nám chutnají a jsou dobré i při nachlazení, podporují imunitu. Chutnají ale i naší pokožce. Neznamená to, že bychom se měli přímo potírat pomerančovou šťávou. Voní sice hezky, ale přitahovalo by to hmyz z celého okolí. Pro pleť se používá forma pomerančového extraktu. Je to skvělý antioxidant, má vysoký obsah vitaminu C, také důležitý vitamin B, biotin, který […]
Vejce a sýr, to je oblíbené duo. Šunka, červená rajčátka, zelený hrášek a avokádo z něj vytvoří ještě lepší a chuťově rafinovanou pochoutku. Potřebujete: ✿ 4 vejce ✿ 100 g šunky nebo slaniny ✿ 50 g čedaru ✿ 4 cherry rajčátka ✿ ½ avokáda ✿ 1 lžíci hrášku z konzervy ✿ 1 lžíci másla ✿ sůl, pepř ✿ hrst polníčku nebo rukoly apod. 1. Avokádo oloupejte a nakrájejte […]
Pokud vás čeká fyzicky náročný den, můžete si dovolit anglickou snídani, která je velmi vydatná. Potřebujete: ✿ olej ✿ 1–2 vejce ✿ 2 nožičky párku či klobásy ✿ 4 plátky anglické slaniny ✿ 2 lžíce fazolí v tomatové omáčce ✿ 1 lžíci nakládaných žampionů ✿ 2 toasty ✿ zeleninu (rajčata, salátové listy apod.) 1. Na pánvi opečte plátky slaniny z obou stran dokřupava. Klobásy nebo párky na povrchu […]
Slunce, písek, vyprahlé duny, skalnaté horské hřebeny a pasoucí se kozy. Takový je nejdelší ostrov Kanárského souostroví. Je svou rozlohou druhý největší z Kanárských ostrovů – a přitom na Fuerteventura žije pouze 100 tisíc lidí, je tedy hodně prázdný. V dubnu tu je už vhodná doba na koupání, stabilních 24 °C a sluníčko. Poznáte zde krajinu, jakou u nás neuvidíte. Jsou […]
Ne, řeč opravdu není o manželovi, ale o účesu. Nebaví vás účes, který nosíte už dlouho, ale změnit střih nechcete, nebo se bojíte? Někdy stačí málo, abyste vypadala jinak. Toužíte po změně, ale nechce se vám hned běžet ke kadeřnici? Zkuste si se svým účesem nejdříve pohrát sama. Objem a pěšinka Můžete vlasům dodat jednoduše větší objem. Postačí na […]
Tuhle lahodnou a zároveň zdravou kaši s úžasnou vůní kokosu si určitě zamilujete. Stejným způsobem si můžete připravit i klasickou ovesnou kaši s mlékem. Potřebujete: ✿ 170 ml kokosového mléka ✿ 2 lžíce vody ✿ 1 lžíci třtinového cukru ✿ špetku soli ✿ 90 g quinoy ✿ 1 banán ✿ 2–4 jahody 1. Banán oloupejte a nakrájejte na kolečka, jahody omyjte a […]
Pohyb jako první pomoc Bolest hlavy může mít různé příčiny. Často je na vině nepřirozené držení hlavy a páteře při sezení u počítače, za volantem apod. Vzniká tak svalová dysbalance, a ta vede k bolestem hlavy. K úlevě si v takovém případě můžete pomoci sami pár cviky. Někdy úlevu přinese jen samotné promasírování vlasové pokožky a krku. Ale pozor, cviky pomohou jen […]
Jí se i očima a na skleněný pohárek s jogurtem a ovocem je na pohled vskutku lákavý. Připravit si ho můžete pokaždé trochu jinak, podle toho, jaké ovoce do něj použijete. Potřebujete: ✿ 150 g bílého jogurtu ✿ 2 lžíce sójového jogurtu ✿ 1 lžičku chia semínek ✿ 2 lžíce müsli ✿ hrst různého ovoce 1. Do průhledné sklenice či […]
Také už se těšíte, až budeme moci odložit kabáty a bundy? Nebo vás spíš stresuje, že bez nich bude vidět vaše bříško? Klid, ještě s tím něco uděláme. Snad každá žena touží po krásném plochém bříšku. Lépe to vypadá, můžete si dovolit obepnuté oblečení, a vůbec se tak cítit příjemněji. To ovšem není „zadarmo“. Nemusíte ale své tělo […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
nasehvezdy.cz
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
To je tedy divočina! Ještě před nedávnem se živě diskutovalo o tom, že herečka ze seriálu Bratři a sestry Veronika Žilková (64) pomýšlí na svatbu se svým partnerem, scenáristou Ivanem Hubačem (73). N
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
skutecnepribehy.cz
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
Slýchala jsem v dětství, že ženy v našem rodě uměly nejen léčit bylinkami, ale také zaříkávat a vyhánět zlo z domu. Myslela jsem si dlouho, že tuto schopnost nemám. Prapředci v mém rodě žili v té vesničce po staletí, já jsem se tam pouze narodila, a pak tam jezdila k babičce na prázdniny. Babička mi občas vyprávěla o předcích, dokonce tvrdila, že se o nich
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
epochalnisvet.cz
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
Finanční nečekanosti přicházejí bez varování. Ráno zjistíte, že vám přišel nedoplatek za elektřinu, o víkendu přestane fungovat pračka, nebo vám kamarád připomene, že mu dlužíte peníze za společnou dovolenou. V takových chvílích nepotřebujete přednášku o osobních financích – potřebujete rychlé řešení. A právě tehdy začínáte googlovat, která půjčka je vlastně ta pravá. Odpověď ale není
Drožďová pomazánka
tisicereceptu.cz
Drožďová pomazánka
Levná pomazánka chudých babiček, vyzkoušejte ji a překvapí vás mile svou chutí. Suroviny na 4 porce 1 lž. másla 1 cibule sůl 150 g droždí mléko pepř strouh. k zahuštění 1 vejce nasekaná
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
enigmaplus.cz
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
Chátrající zámek ve Veľkých Levárech obklopují už desítky let děsivé historky. Místní tvrdí, že se v jeho temných chodbách ozývají kroky, hlasy a nářek. Jiní mluví o postavách v oknech nebo o podivném
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
epochaplus.cz
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
Je noc z 21. na 22. září 1788 a jedna z největších armád Evropy táboří v dnešním Rumunsku u města Karansebeš. Nepřítel nikde. A přesto se spustí bitva, která vstoupí do dějin jako nejbizarnější vojenský omyl všech dob. Rakouská armáda začne bojovat sama proti sobě. Tma nad Karansebešem je hustá a nervy na pochodu. Oddíly
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
iluxus.cz
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
Saloos, česká značka přírodní kosmetiky s dlouholetou tradicí, uvádí na trh sérum a krém pro intenzivní péči o oční okolí. Obě novinky jsou zajímavé jak složením, tak unikátním způsobem nanášení. V
(Ne)obyčejné pampelišky
panidomu.cz
(Ne)obyčejné pampelišky
To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
21stoleti.cz
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
Západ Severní Ameriky nepatřil ve svrchní křídě k místům, kde by se chtěl člověk – pokud by v té době žil – usadit. Krajinou obcházela monstra jako gorgosaurus nebo daspletosaurus. Nekorunovaným krále
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
historyplus.cz
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
Věhlasný oxfordský lékař otevírá rakev s mrtvým tělem popravené ženy, které si chystá k veřejné instruktážní pitvě. Dívka, ležící uvnitř, je mladá a krásná. A pak se nadechne. Smírčí soudce Thomas Reade (1575–1650) z Duns Tew v anglickém hrabství Oxfordshire je dostatečně bohatý na to, aby si pořídil služku, místní 22letou dívku Anne Greeneovou (asi 1628–asi 1665).
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz