nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2780 nalezených článků)
Studené omáčky ke grilovanému masu či zelenině nesmějí chybět. Zkuste třeba sýrový dip, který se ideálně hodí ke kuřeti i zelenině. Potřebujete: ✿ 1 hrnek sýru s modrou plísní (niva, gorgonzola…) ✿ 1 hrnek zakysané smetany ✿ 1 hrnek podmáslí ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci bílého vinného octa ✿ pár kapek worcestrové omáčky ✿ sůl, pepř ✿ 1 lžíci čerstvé petrželky nebo pažitky 1. Sýr […]
Hlavní letní sezona už nám doslova dýchá na krk, a vy ještě potřebujete trochu doladit postavu do plavek? Zbavit se pár kil můžete i bez hladovění a velké námahy. Stačí jen pár změn – a kila půjdou domů sama. A když si na svůj nový životní styl zvyknete a vytrváte, už se k vám nevrátí. Voda je základ Bez dostatečného pitného režimu […]
Grilované ryby jsou skvělé a bylinková marináda jim dodá ještě lepší chuť. Hodí se ke kaž­dé rybě, ať už grilujete filety, nebo rybu celou. Potřebujete: ✿ 150 ml bílého vína ✿ 5 kuliček nakládaného zeleného pepře ✿ 3 lžíce citronové šťávy ✿ 1 lžící olivového oleje ✿ 1 stroužek česneku ✿ 2 snítky tymiánu ✿ čerstvou bazalku ✿ čerstvou petrželovou nať ✿ sůl, pepř 1. Čerstvé bylinky […]
Mnoha lidem při měření u lékaře „vylétne“ tlak do výšin, i když ho jinak mají v pořádku. Říká se tomu „syndrom bílého pláště“. Na hodnoty tlaku má vliv spousta různých okolností a většina lékařů to dobře ví. Proto je lepší měřit si tlak průběžně doma. Pořiďte si vlastní měřič Vysoký krevní tlak je poměrně časté onemocnění, které může probíhat […]
Čeká vás vysněná dovolená u moře? Pak je načase co nejlépe připravit pokožku na velké množství slunečních paprsků. Mnoho žen obvykle před dovolenou zvažuje návštěvu solária. Je to ale dobré řešení, nebo se mu raději vyhnout? Všeho s mírou Pokud se rozhodnete pro návštěvu solária, vždy by to mělo být s rozmyslem. Časté opalování v soláriu může mít stejně […]
Lahodný a nadýchaný italský dezert pozvednou čerstvé jahody do ještě vyšších labužnických pater. Potřebujete: ✿ 750 g jahod ✿ 100 g + 2 lžíce cukru krupice ✿ 4 vejce ✿ 500 g mascarpone ✿ 24 cukrářských piškotů ✿ moučkový cukr ✿ lístky máty 1. Jahody omyjte, zbavte stopek a osušte. Polovinu nakrájejte na plátky, druhou rozmixujte se dvěma lžícemi cukru krupice. Oddělte […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Jednoduchý a oblíbený moučník se šťavnatými třešněmi. Ty před použitím můžete, ale nemusíte vypeckovat. Potřebujete: ✿ 2,5 hrnku polohrubé mouky ✿ 1 hrnek cukru krupice ✿ 3/4 hrnku rozpuštěného másla ✿ 3 vejce ✿ 1,5 hrnku mléka ✿ 1 kypřicí prášek ✿ kůru z 1/2 citronu ✿ špetku soli ✿ 2 hrnky třešní ✿ moučkový cukr 1. Vejce rozklepněte a celá vyšlehejte s máslem a mlékem, […]
Vybrat tu správnou tvářenku může být docela oříšek. Jak se vyznat v té záplavě barev, odlesků a textur, aby byl výsledek opravdu dokonalý? Při výběru se řiďte následujícími pravidly, s nimi nešlápnete vedle a tvářenka pak váš vzhled podtrhne a krásně rozzáří. Podle barvy pleti Máte-li pleť světlou, tvářenka by měla mít světlou růžovou nebo broskvovou barvu. Tmavší odstín tvářenky […]
Lehký cheesecake s tvarohovým krémem, zalitý třešňovou omáčkou je neodolatelný dezert. Potřebujete: ✿ 200 g máslových sušenek ✿ 90 g másla Krém: ✿ 500 g tvarohu ✿ 100 g cukru moučky ✿ 200 ml smetany ke šlehání ✿ špetku vanilinu Omáčka: ✿ 250 g třešní ✿ 1/4 šálku vody ✿ 30 g kukuřičného škrobu ✿ 50 g cukru krupice 1. Sušenky rozmělněte v mixéru a […]
Vzpomínáte na dřívější módu pití nápoje zvaného kombucha? Jeho historie sahá až k přelomu našeho letopočtu – a nyní opět zažívá renesanci. Kombucha je čistě přírodní a velmi osvěžující nápoj, který se vyrábí přidáním speciálních bakterií, kvasinek a cukru do černého nebo zeleného čaje a pak se nechá kvasit. Proč pít kombuchu? Traduje se, že asijští válečníci ji v kdysi pili […]
Raw pochoutky jsou zdravější varianta mlsání, bez mouky a cukru, mohou je i lidé s alergií na lepek. Potřebujete: ✿ 150 g mandlí ✿ 100 g datlí ✿ 1 lžíci kokosového oleje ✿ 100 g namočených kešu oříšků ✿ 100 ml vody ✿ javorový sirup nebo med ✿ 1/2 limetky ✿ 200 g jahod + 6 na zdobení ✿ lístky máty 1. Mandle, datle […]
Ať už jste přírodní blondýna, bruneta či zrzka, prosvětlení vlasů je dobrý způsob, jak dodat své hřívě prosluněný vzhled, aniž byste musela barvu zásadně měnit. Přemýšleli jste někdy nad tím, jak dodat svým vlasům projasněný vzhled? Stačí lehké zesvětlení některých proužků a vaše vlasy se doslova rozzáří! Nemusíte kvůli tomu chodit ani na melír, dokážete to […]
Nadýchanou roládu, s chutí čerstvých jahod si zkrátka zamilujete. Potřebujete: ✿ 80 g hladké mouky ✿ 250 g mascarpone ✿ 1 vanilkový pudink ✿ 6 vajec ✿ 120 g cukru moučky ✿ 250 g smetany ke šlehání ✿ 250 g jahod ✿ lístky máty 1. Smíchejte mouku s pudinkem. Žloutky oddělte od bílků a z bílků ušlehejte sníh. Pak postupně přidávejte cukr a […]
Zatímco kdysi chrabří hrdinové toužili po rytířských ostruhách, dnes je situace zcela jiná. Ostruha není něco, co bychom chtěli. Takzvaná patní ostruha je velmi bolestivé zánětlivé onemocnění šlachy v chodidle, které nás dokáže opravdu pořádně potrápit. Člověk, který se s ní potýká, čelí při každém kroku silné bolesti, která zprvu přichází nenápadně. Tohle nerozchodíte Ostruha obvykle vzniká […]
Nevzhledné chloupky pod nosem nebo na bradě mohou ženy pěkně potrápit, a proto se jich chceme zbavit. Naštěstí máme celou řadu variant, jak na to. V obličeji má chloupky téměř každá druhá žena a je jedno, zda jste brunetka, zrzka či blondýnka. Souvisí s hormonálními výkyvy i dědičností. Jak se jich zbavit? Pinzeta, nebo vosk? Pinzetu máme většinou všichni doma. […]
Sladká chuť mrkve a ananasu spolu báječně ladí. Použít můžete i kompotovaný ananas. Sušené brusinky dodají salátu neobvyklou chuť a další vitaminy. Potřebujete: ✿ 800 g mrkve ✿ 1 ananas ✿ ½ citronu ✿ 100 g sušených brusinek ✿ 2 lžičky třtinového cukru nebo medu ✿ špetku soli 1. Mrkev očistěte a nakrájejte na tenké nudličky – můžete použít i […]
Že se zelenina dá někdy dobře kombinovat i s ovocem, zjistíte z báječné chuti tohoto lehce exotikou vonícího salátu. Potřebujete: ✿ 1 mango ✿ 1 cibuli ✿ 2 hrsti mixu salátových listů ✿ pár listů rukoly ✿ hrstku semínek granátového jablka Zálivka: ✿ 4 lžíce citronové šťávy ✿ 2 lžičky třtinového cukru ✿ špetku soli ✿ 1 lžíci sezamového oleje ✿ pepř 1. Mango oloupejte […]
I když už máte děti dávno odrostlé, vyplatí se mít stále doma lahvičku s dětským olejíčkem. Je to totiž skvělý prostředek s širokým využitím. Protože je dětský olejíček kosmetický produkt určený k péči o citlivou pokožku nejmenších dětí, je jemný a hypoalergenní. Právě pro jeho vlastnosti jej můžete v nejrůznějších situacích využít i pro sebe. Povzbuzení pro kůži i vlasy Máte-li vysušené vlasy nebo […]
Skvělý, rychlý a jednoduchý salát vás překvapí svou lahodnou a šťavnatou chutí. A chutná i těm, kdo nemají rádi celer! Potřebujete: ✿ 1 salátovou okurku ✿ 100 g nakládaného celeru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 lžíce majonézy ✿ 1 bílý jogurt ✿ špetku cukru ✿ sůl, pepř ✿ čerstvý kopr 1. Okurku dobře omyjte,osušte a nakrájejte na tenká kolečka do mísy. Česnek oloupejte a […]
Jednoduchý salát s rychlou přípravou a osvěžující chutí je ideální při teplém počasí nebo dietě. Potřebujete: ✿ 4 rajčata ✿ 1 hlávkový nebo ledový salát ✿ hrst polníčku ✿ 1 balení mozzarelly (třešničky nebo vcelku) ✿ sůl ✿ 1/2 citronu ✿ hrst oliv ✿ olivový olej 1. Hlávkový nebo ledový salát rozeberte na listy, omyjte je a nechte dobře okapat. Pak salát natrhejte […]
Počasí dovolilo odložit zbytečné kousky oblečení. Ráda nosíte tričko, nebo šaty s velkým výstřihem? Čiňte tak s hrdostí! Máte pocit, že váš dekolt není zrovna výstavní? To se dá lehce vyřešit, stačí mu věnovat dostatečnou péči. Pomohou i některé drobné triky, jak ho vylepšit. Na spaní záleží Míváte ve zvyku usínat s polštářem zmuchlaným pod obličejem nebo ráda spíte […]
Salát pochází z Florencie. Opečený chléb krásně nasákne všechny chutě. Potřebujete: ✿ 3 červené papriky ✿ 300 g bílého chleba ✿ 100 ml olivového oleje ✿ 8 rajčat ✿ 1 okurku ✿ 1 lžičku cukru krupice ✿ 60 ml červeného vinného octa ✿ ½ červené cibule ✿ 1 stroužek česneku ✿ hrst oliv ✿ čerstvou bazalku 1. Nakrájejte rajčata a okurku, smíchejte je v míse s cukrem, osolte […]
Zásad, jak udržet srdce zdravé, je několik. Pravidelné preventivní prohlídky, rozumná míra stresu… Velkou roli ale hraje i správná strava. Zařadit zdravé jídlo do svého jídelníčku je poměrně jednoduché, a pokud to uděláte, poděkuje vám nejen srdce, ale prakticky celé tělo. Přinášíme vám přehled potravin, které prospívají především srdci. Listová zelenina a bylinky Špenát, kapusta, ledový salát a další […]
Chcete mít krásně hladké a hebké ruce? Pak jim dopřejte pravidelný peeling. Zkuste třeba úplně jednoduchý ořechový. Vyživí a vypne kůži Na ořechový peeling toho nebudete potřebovat moc, stačí na­mleté vlašské ořechy a olivový, nebo kokosový olej. Ocení ho suchá a namáhaná pokožka rukou, ale blahodárný je pro všechny typy. Olej pokožku vyživí, ořechy obsahují mnoho vitaminů a výživných látek […]
Marinování v bourbonovém nálevu dodá kotletám vynikající chuť a šťavnatost. Podávejte se zeleninovou oblohou. Potřebujete: ✿ 2 kotlety ✿ 1 cibuli ✿ 1 bobkový list ✿ špetku skořice ✿ 6 kuliček černého pepře ✿ 3 kuličky nového koření ✿ 2 hřebíčky ✿ 3 lžíce hnědého cukru ✿ 3 lžíce soli ✿ 1 hrnek horké vody ✿ 2 hrnky studené vody ✿ […]
Sýr z grilu je velká lahůdka, kterou ocení i vegetariáni. Zásadní je samozřejmě výběr správného typu sýru, vynikající bude grilovaný halloumi nebo camembert. Potřebujete: ✿ 4 sýry s bílou plísní (camembert nebo hermelín) ✿ 50 ml medu ✿ 100 ml balzamikového octa ✿ sůl, pepř ✿ hrst jader vlašských ořechů ✿ brusinkový kompot ✿ 1 snítku rozmarýnu […]
Vějířky kolem očí vznikají i kvůli mimice. To je ale přirozené, a pokud jich není moc, dotvářejí náš výraz. Jenže čeho je moc, toho je příliš. Zejména v létě je oční okolí ve velkém ohrožení, sluneční záření může vrásky nejen prohlubovat, ale také způsobovat rychlejší vznik nových. Můžete s tím ale bojovat. Základem je kvalitní péče Pokožka kolem očí je […]
Grilovat můžete také ovoce a připravit si tak sladkou tečku za grilováním. Můžete ho použít i jako přílohou ke grilovaným sýrům. Potřebujete: ✿ 1/2 ananasu ✿ 1/2 melounu ✿ 2 banány ✿ 1 karambolu ✿ 2 kiwi ✿ 12 jahod Na marinádu: ✿ 4 lžíce medu ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžíci limetkové […]
Stačí malý náraz a nevzhledná modřina je hned na světě. Dělá se vám často, a ani nevíte jak? Ženám se tyto ošklivé krevní podlitiny tvoří snadněji. Proč? Modřina je v podstatě nahromadění krve ve tkáni mimo krevní cévy. Vzniká následkem silného tlaku, úderu či úrazu, po operacích nebo v důsledku podkožního krvácení. Jak dlouho trvá, než zmizí? Zpočátku modré […]
Grilovaná zelenina je výborná jako příloha, ale i jako samostatný pokrm. Potřebujete: ✿ 4 papriky (červené, žluté či zelené) ✿ 2 lilky ✿ 2 cukety ✿ 8 rajčátek ✿ 4 ks zeleného chřestu ✿ 1 cibuli ✿ 6 žampionů nebo jiných hub ✿ 140 ml olivového oleje ✿ 1 lžíci hladkolisté petržele ✿ 40 ml balzamikového octa ✿ hrubou mořskou […]
Stoupající teploty jsou příjemné, nemusíme se halit do těžkých kabátů a bund. S nimi ale přichází jiný problém – pocení. Přirozený proces, kterým se tělo ochlazuje, to je pocení. Ale „koláče“ v podpaží nechceme. A právě s tím nám pomáhají deodoranty a antiperspiranty. Co je lepší? Někdy v tom nemáme cela jasno, je to ale jednoduché. Deodorant bojuje proti zápachu, antiperspirant navíc […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co takhle vařit a péct s Lepší.TV?
tisicereceptu.cz
Co takhle vařit a péct s Lepší.TV?
Jídlo je každodenní součástí života, mnozí z nás na něj myslí neustále, rádi chodíme do restaurací, užíváme si rozmanitost surovin, které každý kultura nabízí a využívá v kuchyni. S nadšením sledujeme
Dvojitý agent Blake pracoval pro Sověty zadarmo
historyplus.cz
Dvojitý agent Blake pracoval pro Sověty zadarmo
Britové s podporou Američanů vymysleli geniální plán. Aby mohli odposlouchávat sovětské hovory, vykopou ze západního do východního Berlína dlouhý tunel a napíchnou se na telefonní kabely. Věc má ale jeden háček – Sověti o důležité operaci od samého počátku vědí! V britské tajné službě SIS totiž mají výkonného „krtka“.   I když je mu teprve 17 let,
Krize Hušínského s naléhající přítelkyní
nasehvezdy.cz
Krize Hušínského s naléhající přítelkyní
Co je moc, to je příliš! Již před časem měl Rudolf Hušínský (79) alias Vlasta Pešek z Ulice pěkně zlobit svoji přítelkyni Helenu. Ta se marně snažila přesvědčit herce bojujícího s rakovinou plic, ab
Vlastní dítě mě vyhnalo
skutecnepribehy.cz
Vlastní dítě mě vyhnalo
Často se říká, že rodiče si člověk nevybírá, ale děti si může dobře vychovat. Kéž by to tak bylo. Dnes už vím, že život umí člověka překvapit i tam, kde si myslí, že nic nepodcenil. Někdy přemýšlím, jestli jsme jako rodiče něco nepřehlédli. Možná jsme byli až příliš shovívaví, možná jsme některé věci nechtěli vidět. S manželem
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
epochaplus.cz
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
Na první pohled vypadají květiny jako mírumilovné bytosti, které se jen snaží být co nejkrásnější. Ve skutečnosti ale vedou promyšlenou marketingovou kampaň. Některé lákají včely jako neony před cukrárnou, jiné vysílají varování typu „nejez mě, budeš litovat“. A překvapivě často k tomu používají stejné barvy, jaké známe z výstražných vest, semaforů nebo jedovatých žab. Když
Životabudič jménem sprcha
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
Point Nemo: Místo, kde ani lišky nedávají dobrou noc
21stoleti.cz
Point Nemo: Místo, kde ani lišky nedávají dobrou noc
Uprostřed Tichého oceánu existuje místo, které je od civilizace vzdálenější než jakýkoli jiný bod na Zemi. Jestli někde platí ono příslovečné "samá voda", tak je to právě Point Nemo, kde i oceánský ži
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
epochalnisvet.cz
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
Pražský hrad je od rána v obležení zvědavců. Takovou slávu česká země ještě nezažila. Poprvé v historii bude mít krále! Kníže Vratislav II. právě zažívá vrchol své panovnické kariéry.   Obřad, který se koná 15. června 1085, nevede nikdo menší než sám trevírský arcibiskup Egilbert (†1101) a v publiku mezi řadovými diváky stojí další osobnost, jež se
Od Šalamounova klíče po Picatrix: Nejslavnější grimoiáry
enigmaplus.cz
Od Šalamounova klíče po Picatrix: Nejslavnější grimoiáry
Po staletí se šeptá o tajemných knihách, které údajně obsahují návody na vyvolávání duchů, výrobu talismanů, astrologické výpočty i zaklínadla schopná změnit osud člověka. Říká se jim grimoiáry a mezi
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
iluxus.cz
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
Tyrkysová udává tón letošního léta, elektrizuje styly a přitahuje pozornost. Spojením svěží minerální čistoty a slunné smyslnosti z ní značka Frederique Constant učinila podpis svého nového modelu Man
Pestrá letní kytice, která neuvadne
panidomu.cz
Pestrá letní kytice, která neuvadne
Myslíte si, že se ze šišek dá tvořit jenom v zimě? To jste na omylu. Přesvědčte se sami a pojďte si vyrobit krásné květiny do vázy nebo jako obraz. Při tomto tvoření vás navíc čeká příjemná procházka po lese. Musíte si přece nasbírat ty šišky. Nám se osvědčily ty menší z borovic. Budete jich potřebovat
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz