nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
články autora Eva Houšková
(2980 nalezených článků)
Osvěžujících sprejů na obličej je v obchodech spousta. Pokud ale chcete 100% přírodní výrobky v biokvalitě a rádi tvoříte, můžete si ho vyrobit doma z bylinek a květin, které máte nejradši.  A.  Jako osvěžující pleťovou vodu můžete použít i čistou minerálku bez přídavku čehokoli dalšího. Prostě si jen koupíte lahvičku s rozprašovačem nebo použijete prázdnou lahvičku od parfému, nalijete do ní […]
Slunce, horké počasí i vítr u vody – to vše si v létě mohlo vybrat svou daň na vzhledu naší pokožky. Je úplně normální, že je naše pokožka občas suchá, obvykle se toho ale není třeba obávat. Existuje navíc spousta možností, po nichž můžeme sáhnout, abychom pokožku udrželi hydratovanou. Obličejem to nekončí Někdy se může stát, že sice dodržujeme […]
Vynikající koláč po francouzsku zachutná všem. Na náplň lze použít i blumy. Potřebujete: ✿ 220 g hladké mouky ✿ 70 g cukru krupice ✿ 30 g kukuřičné krupice ✿ 1/2 lžičky skořice ✿ 110 g másla ✿ 80 ml podmáslí ✿ sůl ✿ 1 vejce Náplň: ✿ 400 g švestek ✿ 80 g cukru krupice ✿ 15 g másla ✿ […]
Léto vybízí ke sportování a pohybu venku. Vysoké teploty nás ale mohou často odradit. Naštěstí je více možností, jak sport a horko skloubit bez újmy na zdraví. V horkém počasí je sportování náročnější a někdy může být i nebezpečné. Pokud si nedáme pozor, hrozí přehřátí nebo dehydratace organismu. Jak tedy v létě sportovat bezpečně? Přivstaňte si Předběhněte slunce, dokud ještě nenabere […]
Užíváte si na koupališti vodní hrátky, pak se položíte na deku a chytáte bronz. Prostě letní idyla. Pokud se ale po návratu z vody nepřevléknete do suchých plavek, může vám to pohodu pěkně zkomplikovat. Delší pobyt v mokrých plavkách může totiž způsobit vaginální mykózy. Zákeřné kvasinky Kvasinková infekce je jedna z nejrozšířenějších gynekologických potíží. Typickými příznaky jsou svědění, pálení, […]
Slané koláče se hodí na výlety, ale klidně i na oběd nebo večeři. Chutnají teplé i studené. Potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ 150 g rostlinného tuku ✿ špetku soli ✿ 3 lžíce vody Náplň: ✿ 500 g rajčat nebo cherry rajčátek ✿ 3 vejce ✿ 100 ml smetany ✿ 120 g tvrdého sýra ✿ koření na pizzu ✿ sůl, bílý pepř ✿ tuk na […]
Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás, a tak se vám možná budou hodit cenné rady, které najdete v dalším pokračování naší úspěšné Knihovničky, které právě vychází. Tentokrát nese název Babiččin notýsek, a když jím zalistujete, narazíte na spoustu užitečných a osvědčených rad, díky kterým vám úklid i vaření půjdou mnohem snáz a rychleji […]
doporučujeme
Voňavý italský chléb focaccia (čte se: fokáča) je skvělou přílohou, výborný je i samotný. Potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky + 3 lžíce ✿ 400 ml teplé vody ✿ 21 g droždí ✿ snítku rozmarýnu ✿ 5 snítek tymiánu ✿ 1 hrst cherry rajčátek ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ sůl 1. Do mísy nalijte teplou vodu, rozdrobte droždí a rozmíchejte. Přidejte 3 lžíce mouky […]
I když už jste hezky opálení, neznamená to, že se nemůžete spálit. Stačí vyjet k moři či na hory, zapomenout se namazat, a kůže se záhy ocitne jako v ohni. Jak jí poskytnout úlevu? Na spáleniny platí osvědčený panthenol či tělové mléko s aloe vera, které koupíte v lékárně či drogerii. Také je potřeba se v nejbližších dnech […]
Vyzkoušejte tenhle báječný a lehký pokrm, který zachutná nejen v letním čase. Potřebujete: ✿ 400 g kuřecích prsou ✿ 1 balíček špaget ✿ 150 g cherry rajčátek ✿ 1 červenou cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 lžíci olivového oleje ✿ hrst lístků bazalky ✿ 1 snítku rozmarýnu ✿ 3 lžíce bílého vína ✿ sůl, pepř 1. Rajčata rozkrojte na poloviny. Bazalku posekejte nadrobno. Špagety uvařte […]
Koho by alespoň někdy nebolela hlava… Jenže migréna je mnohem horší. Běžné pilulky na ni nezabírají a dokáže člověka doslova vyřadit z provozu. Mnoha lidem horké a vlhké letní počasí vyvolává častější záchvaty migrény. Když budete vědět, jak se vyhnout spouštěčům, letních radovánek se nemusíte vzdát. Zjistěte spouštěče Za migrénou stojí kombinace genetických a vnějších faktorů. Mezi nejčastější spouštěče […]
Studené gazpacho (čte se: gazpačo) má mnoho verzí. Základem by ale vždy měla být rajčata vyzrálá na slunci, která polévce dodají krásnou barvu. Potřebujete: ✿ 2 bílé papriky ✿ 1 cibuli ✿ 1 salátovou okurku ✿ 800 g rajčat ✿ sůl, pepř ✿ hrst lístků bazalky ✿ olivový olej 1. Papriky omyjte, zbavte jádřince a nakrájejte na větší kousky. Cibuli oloupejte a […]
Dejte svým vzpomínkám nový kabát. Vytvořte si barevné a vkusně zdobené obaly na fotoalbum. Nebo si stejným způsobem můžete zkrášlit i obal na knihy.  A.  K výrobě těchto výtvarných skvostů vám budou stačit zbytky látek, krajky, stuhy, háčkované ozdoby, využít můžete i zajímavé knoflíky, provázky apod. Kromě toho si připravte jehlu, nitě, lepidlo na textil, nůžky, krejčovský metr […]
Každá žena si přeje mít dokonalou pleť. K tomu nejlépe pomáhají přírodní látky. Poradíme vám, jaké a jak je využít. Škodlivé vnější vlivy naši pokožku oslabují, a proto je potřeba jí pomoci nejen výživou, ale i zvenčí, aby si zachovala ochrannou bariéru. Svěřte ji do péče přírody a vsaďte na účinné látky z přírodních zdrojů. Výhodou přírodní kosmetiky je její dobrá […]
Salsa neboli mexická pikantní směs je skvělá ke grilovaným masům, můžete si ji dát i ke křupavým kukuřičným lupínkům nachos nebo s ní dochutit různá jídla. Potřebujete: ✿ 3 rajčata ✿ 1/4 ks salátové okurky ✿ 1 červenou cibuli ✿ 1 hrst máty ✿ 1 hrst bazalky ✿ 1 stroužek česneku ✿ 1 chil­li papričku ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 2 lžíce ml […]
Letní teploty stále častěji i u nás atakují třicítku, a tak se hodně potíme. To je ale normální, tělo se tak brání přehřátí. Co když se ale potíme i v chladné ložnici? Budíte se v noci úplně propocení? Někdy za tím může být úplná banalita jako třeba příliš vysoká teplota v ložnici nebo ložní prádlo z málo prodyšného materiálu. Jindy ale může být […]
Brýle jsou pro mnoho lidí nejen nezbytností, ale i módním doplňkem, který podtrhne jejich styl. Je jen třeba jim vhodně přizpůsobit také líčení. Nositelkám brýlí stačí se při líčení držet několika zásad. Při dalekozrakosti skla brýlí oči zvětšují, krátkozraké ženy mají opačný problém – pod jejich skly vypadají oči menší. Oboje je potřeba zkorigovat. Rozjasněte pohled […]
Salát můžete připravit v několika verzích. Místo avokáda použijte broskev nebo si připravte zálivku z medu a hořčice, přidat můžete i kousky sýra, třeba kuličky mozarelly. Potřebujete: ✿ 2 kuřecí prsa ✿ olej ✿ 200 g rukoly ✿ 1 červenou cibuli ✿ 1 zralé avokádo (nebo broskev) ✿ hrst borůvek ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžíci balzamikového octa ✿ ½ limetky ✿ sůl, pepř ✿ čerstvé […]
Základem krásné pleti je zdravý životní styl. K tomu přidejte správnou a pravidelnou péči podle typu své pleti, a máte vyhráno! Prozradí vše Ke krásné pleti vám samozřejmě pomohou různé produkty a procedury, hlavní je nepřetržité péče o celé tělo. Zkuste někdy pleť pozorovat, jak se na ní odráží váš životní styl. Když jste ve stresu, objeví se víc vrásek. […]
Exotická lahůdka plná koření. Jako přílohu můžete zvolit bulgur, kuskus nebo rýži. Potřebujete: ✿ 600 g kuřecího masa ✿ 2 cibule ✿ 4 stroužky česneku ✿ sůl ✿ 1 lžičku mletého zázvoru ✿ 2 špetky šafránu ✿ mletý černý a bílý pepř ✿ ½ lžičky kurkumy ✿ 1 lžička mleté skořice ✿ ½ lžičky římského kmínu ✿ 4 lžíce přepuštěného másla ghí ✿ 1 hrnek kuřecího vývaru ✿ 3 lžíce medu ✿ ½ […]
Stres dokáže napáchat veliké škody na těle i na psychice. Kromě spousty nejrůznějších problémů negativně ovlivňuje i zdraví a vzhled kůže. Jedním z nejviditelnějších projevů stresu může být zhoršení stavu kůže. S vyrážkou či akné ze stresu se potýká mnoho lidí, aniž by tušili jejich pravou příčinu. Vyrážka ze stresu? Stres v lidském těle spouští reakce, které se někdy projeví v podobě […]
Piri piri je pikantní portugalská omáčka. Můžete ji použít jako marinádu i jako dip k masu. Potřebujete: ✿ 1 kuře ✿ 4 stroužky česneku ✿ 3 snítky tymiánu ✿ 2 šalotky ✿ 3 cherry rajčátka ✿ 2 chilli papričky ✿ svazek koriandru ✿ 1 lžičku uzené papriky ✿ 2 citrony ✿ 2 lžičky vinného octa ✿ olivový olej ✿ sůl, pepř 1. Šalotky oloupejte a nakrájejte na klínky, rajčata […]
Levandule je úžasná bylinka. Má krásnou uklidňující vůni, ale také skvělé účinky na naši pokožku. Využít ji můžeme třeba pro výrobu masti či krému.  A.  Na domácí levandulovou mast si nasbírejte čerstvé nebo použijte sušené květy levandule, postačí jich přibližně jedna hrst. Dál budete potřebovat 300 g bambuckého másla nebo lékařské vazelíny, 30 g včelího vosku a […]
Pokud vás příroda neobdařila krásnou, hustou a silnou hřívou, nezoufejte! Můžete udělat mnoho pro to, aby i vaše vlasy vypadaly zdravě a měly větší objem. Pokud svým vlasům budete věnovat důkladnou každodenní péči a dodržovat pár zásad, můžete jim dodat větší objem a lesk. Stačí jen vědět, jak na to! Začíná to u mytí Myjete si vlasy každý den, když si […]
Paella (čte se pajela) patří mezi nejznámější španělská jídla. Lahodná rýže, kousky zeleniny, koření a měkké maso se připravuje v různých variantách. Zkuste tuhle jednoduchou. Potřebujete: ✿ 500 g kuřecího masa ✿ ½ lžičky šafránu ✿ 2 kuřecí bujóny ✿ 2 lžičky olivového oleje ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 cibuli ✿ 1 červenou papriku ✿ 400 g rajčat ✿ 300 g rýže basmati ✿ 50 g klobásy chorizo […]
Bolesti zad postihují většinu lidí, mají spoustu příčin a projevů. Pokud vás trápí dlouhodobě, pak jsou pro vás noci nejspíš nesnesitelné. Celé hodiny se převalujete a nemůžete najít polohu, ve které by vám bylo dobře. Ráno pak vstáváte jako zlámaní a už se děsíte další noci… Jak se nejlépe uvelebit, aby vytoužený spánek přišel co nejdříve? Prolomte začarovaný […]
Pokožka na rukou je prakticky stále vystavena slunci, trpí ale i při práci na zahrádce. Může pak být vysušená i popraskaná. Bez rukavic? Jednoduchý recept na její ochranu je nošení rukavic, jenže to nejde vždy. V latexových se nedají dělat hrubší zahradní práce, snadno se trhají, a navíc se v nich ruce potí. S pracovními zase neuděláte jemnější činnosti, takže je […]
Brusinky jsou výborné i zdravé, mají skvělé protizánětlivé účinky. I z nich si můžete připravit džem, jehož chuť i účinky ozvláštní přidané ostružiny. Potřebujete: ✿ 800 g brusinek ✿ 200 g ostružin ✿ 600 g cukru krupice 1. Ostružiny operte a nechte okapat. Brusinky přeberte, vyperte v několika vodách, nechte odkapat a zvažte. Protože brusinky mají vysoký obsah […]
Meruňkový džem je jako zavařené sluníčko. Pokud chcete ozvláštnit chuť, můžete k němu přidat i pár broskví. Potřebujete: ✿ 1 kg meruněk ✿ 500 g cukru krupice ✿ želírovací cukr 2:1 nebo 3:1 1. Cukr smíchejte s želírovacím cukrem. Meruňky dobře omyjte, vypeckujte a pokrájejte je na menší kousky. Pokud chcete, můžete ovoce předem ještě trochu rozmixovat. […]
V létě více odhalujeme poprsí a to si přímo říká o nějaký řetízek nebo hezký náhrdelník. I jejich nošení má svá pravidla. Jaký denní šperk nebo bižuterii zvolit, aby výsledek byl opravdu dokonalý? Záleží nejen na velikost poprsí a ramen, linii dekoltu, délce krku a tvaru obličeje, ale i na typu výstřihu. Máme pro vás pár praktických tipů. Podle výstřihu Nejjednodušší je […]
Není nad domácí marmeládu. Oslaďte si život třeba borůvkovou. Je vynikající na čerstvém chlebu, palačinkách nebo se výborně hodí při přípravě koláčů. Potřebujete: ✿ 800 g borůvek ✿ 750 kg cukru krupice ✿ 1/2 lžičky kyseliny citronové ✿ 1/2 lžičky pektinu 1. Borůvky přeberte, očistěte a důkladně omyjte. Připravené borůvky vsypejte do kastrolu, podlijte malým množstvím vody a přiveďte […]
Trápí vás časté bolesti pat či chodidel? Příčiny mohou být různé, ale vždy můžete udělat něco pro to, abyste nohám ulevili. Důkladné protažení Bolest pat může způsobit například přetížení Achillovy šlachy, patní ostruha či zkrácení šlach nohy. Ulevit mohou masáže, relaxační koupele nebo teplé obklady pro uvolnění svalového napětí. Důležité je chodidla protahovat. Zkuste se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Cizrnová polévka
tisicereceptu.cz
Cizrnová polévka
Spolehlivě zasytí, i když se třeba nekoná ani druhý chod. Cizrna neboli římský hrách má příjemnou oříškovou chuť a pro krémové polévky je jako stvořená. Suroviny 40 g cizrny ½ cibule 1 konzerv
Honili se za míčem i papežové?
historyplus.cz
Honili se za míčem i papežové?
Udivený papež Lev X. vyhlédne z okna. Až k jeho uším totiž dolehl hlahol, nesoucí se zpoza hradeb Vatikánu. Když se Svatý otec zadívá do dáli, spatří skupinku mužů, kteří si hrají s koženým míčem. Píše se rok 1521. Přidá se Lev X. k nim? Povahu by na to rozhodně měl. Popisován je jako bezstarostný a všehoschopný požitkář…  
Jak se zrodila holičská tyč a její krvavá minulost?
epochaplus.cz
Jak se zrodila holičská tyč a její krvavá minulost?
Červené, bílé a někdy také modré spirály před holičstvím vypadají vesele, ale jejich historie tak veselá není. Holiči totiž kdysi nejen stříhají vlasy a holí vousy, ale také pouštějí žilou, trhají zuby a ošetřují rány. Dnešní vývěsní štít tak připomíná dobu, kdy návštěva holiče mohla znamenat nový účes, ale také pořádně nepříjemný zdravotní zákrok. A
Schválil Chýlkové manžel milence, aby s ním zůstala?
nasehvezdy.cz
Schválil Chýlkové manžel milence, aby s ním zůstala?
Zdálo se, že Ivana Chýlková (63) s Janem Krausem (73) tvoří jeden z nejzamilovanějších hereckých párů u nás. Možná si ale on uvědomil, že o manželku může přijít, a tak jí prý povolil i jiného muže. H
Co potřebuje kočka když…
panidomu.cz
Co potřebuje kočka když…
Kočky si přes dlouhá tisíciletí soužití s člověkem udržely svou samostatnost a v našich domovech si žijí po svém. Ovšem i když se jim dá těžko něco vnucovat, musíme dohlédnout, aby měly vše, co pro zdravý život potřebují. A to se trochu liší u koček čistě bytových a těch, které chodí lovit ven. …ŽIJE TRVALE V BYTĚ
Prý na nás číhalo v domě dávné prokletí…
skutecnepribehy.cz
Prý na nás číhalo v domě dávné prokletí…
Jako malá holčička jsem slýchávala, že dům mých prarodičů přitahuje neštěstí a straší v něm temný stín. Málem jsem té povídačce uvěřila také. Když jsem byla malá, bydleli jsme v domě u prarodičů, protože mí rodiče tehdy jako chudí novomanželé neměli na bydlení. Babička mi tehdy vyprávěla o zlu, které v domě sídlí. Jako dítě jsem valila oči a všemu věřila.
Změňte barvu očí, kdy se vám zachce
epochalnisvet.cz
Změňte barvu očí, kdy se vám zachce
Váš pohled může zářit nebo se podobat divoké kočce. Stačí si k tomu koupit barevné kontaktní čočky.   Oči jsou tím, co nás při kontaktu s druhým člověkem nejvíce upoutá. A když potřebujeme, můžeme upoutat ještě víc. Barva očí se dá měnit. Stačísi pořídit kontaktní čočky. Vyrábějí se dnes již z kvalitních materiálů a oko nijak nedráždí. Jsou
Kobaltový ozařovač T100 v akci! Pomůže i při studiu kosmické radiace
21stoleti.cz
Kobaltový ozařovač T100 v akci! Pomůže i při studiu kosmické radiace
Český astronaut na palubě rakety připravené ke startu – takový obrázek by měla nabídnout blízká budoucnost roku 2027. Na plánované misi budou využity i poznatky, získané tuzemskými vědci díky špičkové
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
Hrad v Litoměřicích připravil den plný vánoční inspirace, tradičních řemeslných výrobků, originálních dekorací a drobných dárků pro vaše blízké. Chybět nebudou ani pekařské a cukrářské dobroty, voňavé pochutiny a pestrý doprovodný program. Na své si přijdou také děti, pro které budou připraveny tvořivé dílničky s vánoční tématikou a setkání se živými zvířátky. Můžete se přihlásit
Muž, který chtěl poroučet oblakům. Vyvolávač deště způsobí katastrofu
enigmaplus.cz
Muž, který chtěl poroučet oblakům. Vyvolávač deště způsobí katastrofu
Co když je možné přimět oblohu, aby pršelo přesně tehdy, kdy člověk potřebuje? Na počátku 20. století se taková představa nezdá být úplným šílenstvím. V době nadšení z technických vynálezů se objevují
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Slovenská značka Dajana Rodriguez přináší old money eleganci v kolekci kabelek Monaco
iluxus.cz
Slovenská značka Dajana Rodriguez přináší old money eleganci v kolekci kabelek Monaco
Značka kožených kabelek Dajana Rodriguez vstupuje do sezony podzim/zima 2026/27 s kolekcí Monaco. Je to vůbec první kolekce v historii značky, která se obejde bez její typické výšivky. Místo motivu te
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz